Avslapping av uttrykksrynker

Uttrykksrynker reflekterer følelsene våre. Den eneste måten å forhindre dem på er kanskje å ta kontroll over ansiktsuttrykkene dine. Men et 24-timers pokerfjes er en tvilsom nytelse, og de rundt deg vil ikke forstå. La oss finne ut om det er andre måter å fjerne ansiktsrynker på.

1. Årsaker til rynker i ansiktet
2. Typer ansiktsrynker
3. Er det mulig å fjerne ansiktsrynker med kosmetikk?
4. Salongbehandlinger mot uttrykksrynker
5. Selvmassasje og gymnastikk
6. Verktøy Oversikt

Årsaker til rynker i ansiktet

For å forstå hvordan du fjerner ansiktsrynker, må du forstå hvorfor de vises. Svaret er enkelt: fordi mennesket ikke er en ufølsom skapning. Vi smiler, rynker pannen, utvider øynene i overraskelse, hever et ironisk øyenbryn - generelt reflekteres følelsene våre i ansiktet vårt.

Det dannes rynker i områder med aktivt ansiktsuttrykk © iStock

Det ser ut til, hva er galt med dette? Ingenting hvis ansiktsmusklene ikke var involvert i prosessen. Hver gang vi endrer ansiktsuttrykkene våre, beveger de seg, og huden blir tvunget til å bevege seg sammen med dem.

Gå tilbake til innholdet

Typer ansiktsrynker

Som navnet tilsier, dannes uttrykksrynker i de områdene av ansiktet der ansiktsuttrykk er mest involvert.

Uttrykksrynker i pannen

De første horisontale rynkene på pannen kan merkes allerede i ungdomsårene på grunn av vanen med å heve øyenbrynene. Hvis du ikke har nok selvkontroll til å bli kvitt det, og du ikke vil gjøre injeksjoner, vend deg til kremer med Botox-effekt.

Det oppstår som et resultat av vanen med å rynke pannen og er vanskelig å korrigere.

Uttrykksrynker rundt øynene

"Kråkeføtter." Et smil er skyld i utseendet deres. Når vi smiler jobber musklene rundt øynene, og etter en stund kommer det rynkestråler i øyekrokene. Hvis du ikke tar grep, vil de bli dype.

Rynker på nedre øyelokk

Den tynne huden på øyelokkene mister raskt sin elastisitet, og vanen med å myse holder musklene i konstant spenning. Så det ville ikke skade å legge til synskorreksjon til en krem ​​med anti-ødematøs effekt (poser fremskynder prosessen med rynkedannelse) hvis du myser på grunn av nærsynthet.

En person blinker 15–20 ganger i minuttet. Slike aktive ansiktsuttrykk fører til dannelsen av "kråkeføtter", som blir mer merkbare mot slutten av dagen. Om kvelden ser øynene eldre ut enn om morgenen på grunn av mer uttalte ansiktsrynker.

Det er to typer uttrykkslinjer rundt munnen.

Nasolabiale folder. Riktignok er dannelsen deres ikke avhengig av ansiktsuttrykk, men av arv, den naturlige strukturen i ansiktet, samt malocclusion.

Rynker rundt leppene er assosiert med arbeidet til orbicularis oris muskelen © iStock

Periorale folder (pung-string-rynker) er en konsekvens av kontinuerlig og aktivt arbeid av orbicularis oris-muskelen. Imidlertid dannes de ganske sent.

Er det mulig å fjerne ansiktsrynker med kosmetiske produkter?

Mange moderne kosmetikk begynner å virke så snart de kommer inn i huden. Men likevel, ikke forvent en Photoshop-effekt fra dem, selv om pakken sier "filler" - de vil ikke være i stand til å slette rynker fra ansiktet ditt på et minutt.

Nøkkelen til suksess er regelmessighet og varighet av bruk. Hvis du tar et kurs om foryngelse, bruk produktet i 3-4 måneder for å regne med gode og stabile resultater.

Antirynkekremer inneholder ingredienser som kan stimulere syntesen av kollagen og elastin:

retinol og dets derivater.

Moderne kremer har også en avslappende Botox-lignende effekt på huden. De mest kjente komponentene er heksapeptid og adenosin.

Serum

Dette er et konsentrat som spesifikt øker hudens tetthet. Serum inneholder vanligvis hyaluronsyre, som forbedrer hudfargen og jevner ut teksturen gjennom dyp hydrering.

Filler

En relativt ny type produkt som låner rynkefyllende teknologi fra skjønnhetsinjeksjoner. Prinsippet er det samme - å forsyne hudcellene med hyaluronsyre, som tiltrekker og holder på vann i huden, og retter ut rynker fra innsiden. Fyllstoffer øker umiddelbart hudtonen og fuktigheten, og reduserer forekomsten av rynker over tid.

Salongbehandlinger mot uttrykksrynker

Det er to radikale måter å få rynker til å forsvinne fra ansiktet på:

immobilisere ansiktsmusklene slik at musklene slutter å bevege seg og vri huden;

rette ut rynker fra innsiden ved å fylle med filler.

Injeksjonsteknikker brukes for å korrigere rynker © iStock

Injeksjonsteknikker

Botulinumtoksin. Botox-injeksjoner immobiliserer overaktive ansiktsmuskler i flere måneder. Sammen med den avslappede muskelen hviler huden også, og slutter å samle seg i folder, som et resultat jevnes rynker ut.

Kontur plast. Rynker fylles fra innsiden ved å introdusere høymolekylær hyaluronsyre - en ganske tett, men fleksibel gel, som, når den brukes dyktig, perfekt korrigerer dype folder.

Maskinvareteknikker. Enhetene bekjemper rynker, prøver på en eller annen måte å stramme kollagen-elastin-rammeverket eller starte prosessen med hudfornyelse.

Termoløfting. Ved å øke temperaturen i hudlaget ødelegges det "strakte" gamle kollagenet og prosessen med å danne et nytt starter.

Fraksjonert termolyse. Huden skades målrettet under påvirkning av en fraksjonell laser som stimulerer cellefornyelsen. Som et resultat av fornyelse blir huden mer elastisk, fine rynker forsvinner.

Galvanisering. Én type elektroterapi hjelper til med å slappe av ansiktsmusklene. Effektiv for å korrigere rynker i pannen.

Iontoforese. Kosmetiske preparater bæres dypt inn i huden ved hjelp av en elektrisk strøm, noe som stimulerer produksjonen av kollagen og elastin mer effektivt.

Selvmassasje og gymnastikk

For å bli kvitt og forebygge ansiktsrynker, er dette tipsene fra Facebook-byggstøtte.

Om kvelden, når du påfører kremen, plasser fingrene på pannen og stryk den fra midten til tinningene, masser huden i sirkulære bevegelser for å slappe av musklene.

Press fingertuppene til øyekrokene, lukk øynene godt i fem sekunder og slapp av – kråkeføtter vil bli mindre uttalt.

Roter øynene i forskjellige retninger under lukkede øyelokk - dette er bra for synet og huden rundt øynene.

Gni folden mellom øyenbrynene mellom fingrene, klyp den med små bevegelser fra bunn til topp. Påfør kremen horisontalt, jevn ut rynken fra midten til øyenbrynene.

Plasser fingrene på leppehjørnene, tegn en sirkel med tungespissen langs innsiden av leppene: først i én retning, så i den andre retningen. Dette er en god forebygging av rynker rundt munnen.

Verktøy Oversikt

Anti-rynke produkter kan brukes i forebyggende formål. Fokuser på tilstanden til huden din: Hvis du føler at den har mistet tonen, og rynker er synlige ikke bare på slutten av dagen, men også etter en hel natts hvile, kan du gjerne åpne en krukke merket anti-age.

Kremer

Anti-rynke dagkrem for oppstrammende Rénergie, Lancôme

Gir tilbake hudtone og elastisitet, beskytter mot oksidativt stress.

maisekstrakt, hveteproteiner, vitamin E

Hvordan fjerne uttrykksrynker rundt øynene? Er det mulig å bli kvitt dype rynker i pannen? Hva skal man gjøre med det fine nettverket av rynker rundt leppene? Effektiviteten til moderne kosmetologiske teknikker: plastisk kirurgi, injeksjoner, ikke-invasive teknikker. Mulighet for retting hjemme.

Uttrykksrynker er ikke i det hele tatt et tegn på aldring, slik man ofte tror. Hudfolder kan oppstå i alle aldre, selv i ung alder. Årsaken deres er individuell anatomi, vanlige ansiktsuttrykk og emosjonalitet. De sier at ved utseendet og plasseringen av disse foldene kan man gjenkjenne en persons livsstil og karakter. Følelsene hans setter spor i ansiktet hans!

Fører til

Ansiktsmusklene styrer ansiktsuttrykkene våre. De er forskjellige fra muskelvev i andre deler av kroppen. Mens de aller fleste musklene er festet i begge ender til bein eller sener, er de etterlignede festet i hudvevet, sammenvevd med terminale fibre inn i overflateepitelet.

Muskler beveger seg som svar på følelser. Latter får oss til å myse øynene, og overraskelse får oss til å heve øyenbrynene skarpt. I disse øyeblikkene trekker muskelfibrene seg sammen, som et resultat av at huden "trekker" etter muskelen, og det dannes en fold på huden.

I ung alder har slike bevegelser ingen synlige konsekvenser. Huden rettes lett ut, siden vevet inneholder et høyt innhold av strukturelle proteiner. Prosessen med restaurering av kollagen og elastin skjer med en utrolig hastighet, på grunn av hvilken epidermis har høy turgor, utmerket elastisitet og plastisitet.

Men med årene går syntesen av strukturelle proteiner i huden mer og langsommere. Huden mister sin elastisitet, men de vanlige ansiktsuttrykkene blir bevart. Som et resultat oppstår det bretter på huden, som blir dypere og mer merkbare. Dette er hovedårsaken til dannelsen av nasolabiale rynker, kråketær og langsgående frontale rynker.

Alvorlighetsgraden av hudfolder varierer, det samme gjør alderen da de først vises. Derfor har kosmetologer en tendens til å tro at det er mange flere årsaker til dannelsen av ansiktsrynker.

1. Typiske følelser. De sier at i en alder av førti bærer ansiktet preg av alle de karakteristiske følelsene. Optimisme i livet skaper kråketær og fine rynker i leppehjørnene. Og sinne og surhet er uttalt vertikale furer på innsiden av øyenbrynene. Derfor er et av de effektive tiltakene for å forhindre dannelse av hudfolder å kontrollere dine egne følelser. Selv om det er nesten umulig å gjennomføre det i praksis.
2. Personlig pleie . Hos kvinner som er vant til å vie ti til femten minutter til sitt utseende om morgenen og kvelden, skjer prosessen med rynkedannelse langsommere enn hos de som ikke tar vare på seg selv. Årsaken til dette er hudens forskjellige egenskaper. Godt hydrert hud har en god reserve av kollagen og elastin, mens utarmet hud ikke klarer å fornye sin egen struktur. I fravær av regelmessig omsorg oppstår aldring mer intensivt.

Vanligvis oppstår spørsmålet om hvordan bli kvitt ansiktsrynker rundt øynene eller munnen etter fylte tretti. Ved førti er de "emosjonelle" hudfoldene tydelig dannet i nesten hver kvinne.

Estetiske medisinteknikker

Kosmetologi tilbyr flere teknikker for å effektivt bekjempe ansiktsrynker. En av de første var plastisk kirurgi, som i dag ikke brukes i estetisk medisin for å korrigere mindre aldersrelaterte endringer.

Den eneste situasjonen der det å ty til plastisk kirurgi er en berettiget avgjørelse er anatomisk sagging av pannen. Med denne individuelle egenskapen dannes langsgående dype rynker på pannen allerede i ungdomsårene. Og ansiktet har et uvennlig, rynkende uttrykk. Under operasjonen er frontalmuskelen avkortet, noe som lar deg "åpne" ansiktet, "åpne" øynene og eliminere hudfolder.

Injeksjon botulinum terapi

Den mest populære teknikken for å bekjempe uttrykksrynker er botulinumterapi. I Russland begynte det å bli brukt på slutten av nittitallet, i Europa - ti år senere. I dag er det anerkjent som en relativt sikker, effektiv teknikk som lar deg raskt bli kvitt ansiktsrynker og opprettholde resultatet i tre til seks måneder.

1. raskt - injeksjoner utføres fra fem minutter til en halv time;
2. relativt smertefri - pasienten føler stikk med en tynn nål eller føler ikke noe i det hele tatt under overfladisk anestesi;
3. utbredt - du kan bruke denne tjenesten ikke bare i en stor klinikk i en storby, men også i skjønnhetssalonger i små byer;
4. minimum kontraindikasjoner - disse inkluderer graviditet og amming, nevrologiske lidelser, skader på ansiktsområdet de siste 3-5 årene.

For subkutane injeksjoner brukes Dysport, Botox og Xeomin. Prinsippet for deres operasjon er det samme. Forskjellen ligger i aktivitetsperioden: bare Botox varer opptil seks måneder, mens andre medikamenter opprettholder effekten i tre til fire måneder.

I følge kosmetologer anses botulinumtoksininjeksjoner som "gullstandarden" for korrigering av ansiktsrynker. Men det er viktig å synliggjøre mangler som kan oppstå både umiddelbart etter inngrepet og på kort sikt.

1. Fysiologiske endringer. Ukvalifiserte kosmetologer, enten ubevisst eller med vilje, advarer ikke pasienter om at tiden skal gå mellom injeksjonsforløpene. Det vil si at etter det første kurset må du vente til aktiviteten til ansiktsmusklene er fullstendig gjenopprettet, og først da ty til gjentatte injeksjoner. Hvis botulinumtoksin administreres oftere, utvikles dystrofiske prosesser i musklene.
2. Hudlidelse. Hyppig bruk av teknikken fører til estetiske hudproblemer. Når mikrosirkulasjonen i vev forverres, noe som uunngåelig oppstår med periodiske injeksjoner, reduseres barriereegenskapene til huden og dens tone. Huden blir tynnere, noe som visuelt manifesteres ved dannelsen av et tett nettverk av rynker og tørrhet i epidermis.

I tillegg er det viktig å vurdere følgende aspekt. Alle legemidler av denne typen har blitt brukt i medisin relativt nylig. "Vi kan snakke om deres sikkerhet for øyeblikket," kommenterer kosmetolog Olga Fem. «Men ingen vet hvordan stoffet vil oppføre seg i huden om tjue år. Denne praksisen eksisterer rett og slett ikke."

Hyaluronsyreinjeksjoner

Biorevitalisering eller injeksjoner med hyaluronsyre er en mer skånsom teknikk for kroppen. Det innebærer introduksjon av ikke et giftstoff, som med botulinumterapi, men av hyaluronsyre, som kroppen vår produserer selv. Prinsippene for operasjonen til metodene er også forskjellige.

Når Botox administreres, blokkeres nerveimpulser. Hyaluronsyre fyller mellomrommene i vevet, metter dem med fuktighet, og det er grunnen til at rynker bokstavelig talt blir presset ut fra innsiden.

Legemidlet administreres til problemområder. En liten mengde av et stoff stabiliseres i kroppen, som kroppen oppfatter som sitt eget, ikke fremmed. I 2007 bekreftet amerikanske spesialister en økning i intensiteten av hudens produksjon av sitt eget kollagen etter injeksjoner av hyaluronsyre og en reduksjon i hastigheten på dens ødeleggelse.

1. målrettet effekt - evnen til å behandle bare problemområder med levering av det aktive stoffet til dermis;
2. vevsforyngelse - hyaluronsyre aktiverer kollagenproduksjonen, noe som forbedrer hudtonen og ansiktets utseende;
3. kumulativ effekt - etter prosedyren blir rynker mindre merkbare, men etter to uker vises de igjen.

Et prosedyreforløp, hvis frekvens bestemmes av legen, lar deg oppnå et varig resultat.

Det ser ut til, hvilke kontraindikasjoner kan det være for en teknikk som lar huden forynge seg fra innsiden og starte prosessen med "restaurering"? Hvis dette ikke er et universalmiddel for alderdom, hva kan betraktes som det? Men ikke alle kosmetologer deler oppfatningen om effektiviteten av teknikken, som andre injeksjonsteknikker.

"I min praksis bruker jeg aldri "skjønnhetsinjeksjoner," kommenterer kosmetolog Olga Fem. "Og det er ikke det at synet av blod eller behovet for å gi injeksjoner skremmer meg. For alle mennesker med medisinsk utdanning forårsaker ikke dette den minste sjenanse. Årsaken er at en kosmetolog ikke bare må ta seg av den nåværende effekten, men også av pasientens tilstand i fremtiden.

Eventuelle injeksjoner som injiseres under huden tynger ansiktsvevet, fortsetter Olga Fem. "Og alle vet at vi er påvirket av gravitasjonskrefter, som forårsaker aldersrelatert ptose, det vil si hengende ansiktsvev med alderen. Det er logisk at jo tyngre stoffene er, jo mer vil de synke. Derfor, på et bestemt tidspunkt, kan injeksjoner faktisk gi forbedring. Men etter fem år, med stor sannsynlighet, vil pasientens tilstand forverres.»

Ikke-invasiv korreksjon

Teknikken som lar deg fjerne ansiktsrynker fra munnen, øynene og pannen uten injeksjoner er den mest skånsomme, behagelige og effektive. Den er utviklet av Meder Beauty Science-laboratoriet, og er basert på overfladisk påføring av stoffer med muskelavslappende effekt på huden.

Legemidlet inneholder det vegetabilske proteinet Acetylhexapeptide. Det virker på samme måte som Botox, og blokkerer overføringen av nerveimpulser til muskler i kontakt med huden. Den totale varigheten av prosedyren er 45 minutter, kurset gjennomføres over en måned og inkluderer opptil fem prosedyrer. Effekten varer fra åtte måneder til et år, med forbehold om vedlikeholdsbehandling. I løpet av denne perioden forblir den aktive komponenten i vevet og korrigerer ansiktsrynker, og eliminerer deres utseende.

Fordeler med ikke-invasiv korreksjon av ansiktsrynker:

1. absolutt smertefrihet, som lar oss anbefale det til folk som er redde for injeksjoner;
2. varig effekt opptil ett år;
3. fravær av traumer - effekten av "akne", som etter injeksjoner, uttalt løfteeffekt;
4. Mulighet for bruk på ulike deler av kroppen - i nakken, dekolletage.

Den ikke-invasive korreksjonsteknikken danner grunnlaget for en hel rekke medikamenter som kan brukes hjemme. Dette er kremer med peptider, som inneholder lignende stoffer i lavere konsentrasjoner.

Kjemisk peeling regnes også som et middel for uttrykkslinjer. Men det er viktig å forstå at sammensetninger basert på AHA-syrer virker i det øvre eller midterste laget av epidermis, eksfolierer stratum corneum og stimulerer hudfornyelse. Etter slike prosedyrer forbedres utseendet virkelig: avlastningen av huden jevnes ut, tone og elastisitet øker. Kjemisk peeling kan imidlertid ikke fjerne uttrykkslinjer helt, men kan jevne dem ut og redusere alvorlighetsgraden.

Teknologier for hjemmebruk

Du kan også bli kvitt ansiktsrynker på pannen hjemme og redusere alvorlighetsgraden av kråketær. Mye avhenger av daglig pleie og hudens generelle tilstand. Men noen teknikker bør ikke overvurderes.

Gymnastikk

Det antas at ansiktsgymnastikk er et effektivt middel for å bekjempe spor av aktive ansiktsuttrykk. Det er hele sett med øvelser som tar sikte på å normalisere tonen i muskelfibre. Og til og med ansiktsbyggende trenere som vil hjelpe og lære det grunnleggende om slike teknikker.

Men før du går til gymnastikk og setter ditt håp til det, tenk på dette. Naturen til ansiktsrynker ligger i mobiliteten til de underliggende musklene og tap av tonus og elastisitet i huden. Muskelfibre som er i god form vil ikke bare holde huden glatt, men tvert imot vil trekke den og skape flere muskelfolder.

Essensen av moderne kosmetiske teknikker for å korrigere slike folder er å blokkere mobiliteten til en viss muskelgruppe, mens gymnastikk alltid er rettet mot å "trene" dem. Det er ingen bevist effektivitet av en slik teknikk, i motsetning til massasje.

Massasje

Salongteknologi som kan brukes hjemme. Massasje forbedrer blodtilførselen til vev, øker intensiteten i mikrosirkulasjonen og lar huden motta flere næringsstoffer.

Massasjer er inkludert i det grunnleggende utvalget av anti-aldringspleieteknologier, og det er med god grunn. Tross alt er de rettet mot å lindre tonen i forskjellige muskelgrupper, som et resultat av at ansiktet jevnes ut, rynker blir mindre merkbare, og huden får elastisitet og en attraktiv farge.

Hjemme kan du bruke enkle og effektive teknikker.

1. Frontale folder. Plasser fingertuppene i midten av pannen. Bruk press, flytt dem fra hverandre mot tinningene dine. Gjenta 10 ganger. Plasser fingrene på den ene hånden på tinningen. Utfør bevegelser fra topp til bunn "sikksakk" langs hele pannen. Gjenta 10 ganger. Disse bevegelsene jevner ut vertikale og horisontale rynker.
2. Nasolabiale folder. Plasser putene til lang- og pekefingeren ved bunnen av neseborene. Trykk kraftig 10 ganger.
3. "Kråkeføtter." Utfør sirkulære bankebevegelser langs den benete kanten av øyehulene. Plasser fingertuppene under det nedre øyelokket og trykk lett.
4. Generell massasje. Gå langs alle massasjelinjene med lette klyper. Dette forbedrer blodtilførselen til vev og øker hudtonen.

Utfør massasje kun på renset hud. Det er praktisk å gjøre det når du bruker kveldskrem, etter en dusj. Unngå noen massasjeteknikker hvis du har betennelse i ansiktet, utslett eller akne.

Krem med peptider

Bruk en krem ​​med peptider som løsning for å fjerne uttrykkslinjer på pannen og under øynene. Kosmetiske sammensetninger fungerer effektivt i den øvre delen av ansiktet, men har praktisk talt ingen effekt på nasolabiale folder.

Prinsippet for deres operasjon er å blokkere nerveimpulser som overføres til muskelfibre. Derfor kalles slike produkter ofte kremer med "Botox"-effekten. Men overflatepåføring gjør dem mye tryggere og mer skånsomme.

Anbefalinger for bruk av kremer med peptider.

1. Søk lokalt. Disse formuleringene er gode for å løse problemer i bestemte områder av ansiktet. Det er ingen vits i å bruke det over hele ansiktet. Påfør direkte på rynker rundt øynene og pannen.
2. Bruk i lang tid. I motsetning til salongteknikker fungerer ikke hjemmemedisiner like raskt. Effekten av regelmessig bruk vises innen to til tre måneder.
3. Søk som kurs. I løpet av året, gjennomføre to kurs med krem ​​med peptider. Effekten av hvert kurs varer i flere måneder.

Masker

Det er ingen masker som kan jevne ut rynker. Alle komposisjoner, både folkeoppskrifter og ferdige kosmetiske, virker på en annen måte. Masker metter epidermis med fuktighet og næringsstoffer, på grunn av hvilke små nettverk av rynker som oppstår på grunn av tørrhet, rettes ut. Epidermis forbedrer tonen, og ansiktet ser mye bedre ut enn uten slik omsorg.

Bruk fuktighetsgivende masker basert på hyaluronsyre, urea, alginater, som perfekt fornyer hudens funksjoner og forbedrer tonen. Fra folkeoppskrifter, velg formuleringer basert på rømme, yoghurt, protein og eggeplomme, havregryn og risflak med tilsetning av noen få dråper grapefrukt, kamille og shea essensielle oljer.

Uttrykksrynker rundt munnen, pannen og rundt øynene kan fjernes ved hjelp av moderne kosmetiske teknikker. Det finnes injeksjonsmetoder og ikke-injeksjonsmetoder for å korrigere hudfolder. Med riktig hjemmepleie blir rynker mindre uttalt. Og huden krever ikke alvorlige inngrep i lang tid, og opprettholder et attraktivt utseende. Bruk peptidkrem, fuktighetsgivende masker, massasje hjemme.

Hvordan fjerne uttrykksrynker

Våre lesere bruker Biorecin for å eliminere rynker. For å se hvor populært dette produktet er, bestemte vi oss for å gjøre deg oppmerksom på det.
Les mer her...

Det er to hovedårsaker til utseendet av rynker: naturlig aldring, som vi vet om fra biologitimer og som vi dessverre ikke kan stoppe, samt sammentrekning av ansiktsmusklene - det er fornuftig å vurdere den andre faktoren mer detaljert , etter å ha studert hvorfor uttrykksrynker dannes og hvordan man fjerner dem på ulike metoder. Som navnet tilsier, er ansiktsrynker rynker forbundet med bevegelser av ansiktsmusklene. Disse inkluderer "kråkeføtter" rundt øynene, nasolabiale og øyenbrynsfolder og tverrgående riller i pannen.

1. Hvor kommer uttrykkslinjer fra?
2. Hvordan fjerne uttrykksrynker
3. Kosmetikk
4. Gymnastikk og manuell plast
5. Maskinvare kosmetikk
6. Subkutane injeksjoner
7. Botox
8. Mesoterapi
9. Plasma
10. Hvordan fjerne uttrykksrynker video

Hvor kommer uttrykkslinjer fra?

Som vi sa, er utseendet på rynker forbundet med to mekanismer. For det første, i løpet av årene blir hudens beskyttende funksjoner dårligere, den blir sårbar for ultrafiolett stråling, lave temperaturer og andre ytre påvirkninger. På grunn av nedsatt hydrering opplever epidermis en fuktighetsmangel, noe som fører til dehydrering. På dette tidspunktet svekkes muskeltonen - vevene, i samsvar med fysikkens lover, synker ned. Rynker forårsaket av aldersrelaterte endringer kalles statiske eller gravitasjonsmessige.

En annen type er mimiske eller dynamiske rynker. Hver gang ansiktet vårt beveger seg, danner huden folder i visse områder. I ung alder er huden elastisk, så disse foldene glattes ut uten spor umiddelbart etter at ansiktsmusklene slapper av. Med alderen avtar syntesen av kollagen og elastin, så konsekvensene av konstante "transformasjoner" av huden blir merkbare.

"Ansiktsrisikosonen" er vanligvis områdene under øynene, blottet for talgkjertler og et lag med subkutant fett. Samtidig er det den tynne huden nær øynene som bærer hovedbelastningen i ansiktet. Da dukker det opp folder i pannen og neseryggen, og så er det rynker i området rundt munnen og i øyekrokene. De første rynkene kan dukke opp ved 15 eller 40 år. Genetiske egenskaper, ansiktsstruktur, helsestatus og livsstil spiller en stor rolle.

Faktorer som kan forverre hudproblemer:

1. Stress, mangel på søvn;
2. Dårlige vaner;
3. Opphold i solen;
4. Tørr luft;
5. feil hudpleie;
6. ubalansert kosthold;
7. Dårlig økologi;
8. Rask vekttap;
9. Metabolske og hormonelle forstyrrelser;
10. Sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren, nyrene;
11. Høy ansiktsaktivitet.

Hvis statiske rynker er praktisk talt umulig å korrigere, så er det fullt mulig å fjerne uttrykksrynker - eller i det minste kan du gjøre dem mindre dype.

Hvordan fjerne uttrykksrynker

Et moderne arsenal av produkter for å bekjempe uttrykksrynker lar deg eliminere "nettingen" nær øynene og rynker i huden på andre områder. Tallrike metoder som tilbys av kosmetikk-, tradisjonell medisin- og skjønnhetsbloggere kan kombineres i 4 grupper.

La oss se på hver av dem, fra "lett artilleri" og slutter med "tungt":

1. Kosmetiske sammensetninger for ekstern bruk;
2. Øvelser (ansiktsbygging) og massasje;
3. Maskinvare prosedyrer;
4. Subkutane injeksjoner.

Kosmetikk

En rekke antialdrende hudpleieprodukter inkluderer kremer, geler, lotioner, masker og serum. Du kan kjøpe ferdige kosmetikk eller tilberede dem hjemme. I det første tilfellet, studer sammensetningen. Pass på hormonelle medisiner, som vil glede deg med resultater på kort sikt, men vil forårsake avhengighet. Ikke tro på markedsføringsslogansene: "hyaluronsyren" i kremen, annonsert som en utfordring for uttrykkslinjer, har ingen effekt på huden, siden syremolekylene er mye større enn størrelsen som ville tillate dem å trenge gjennom epidermis.

Utvalget av folkeoppskrifter for å bekjempe uttrykksrynker er enda mer imponerende enn sortimentet av produkter i butikken og apoteket. Populære ingredienser er oljer, aloejuice, honning, gelatin og vitaminer i ampuller.

Her er en enkel maske for uttrykksrynker: tilsett retinol og tokoferol til vegetabilsk olje, bruk den resulterende blandingen som en maske eller kompress, og hold den på ansiktet i 20-30 minutter. Eksterne produkter er ikke i stand til å gjøre et mirakel på egen hånd, få rynker til å forsvinne, men er en del av hudpleie, beskytter, nærer og fukter den fra utsiden, samt hjelper til med å rense døde hudceller.

Gymnastikk og manuell plast

Ansiktsbygging og massasje er bra fordi du kan starte dem når som helst hjemme. Disse metodene krever ikke investering av tid eller penger, men krever selvdisiplin fordi grunnlaget for å oppnå de ønskede resultatene er regelmessig bruk. Hver dag må du bruke 15-20 minutter til undervisning. Du kan enkelt finne informasjon om hvordan du fjerner ansiktsrynker ved hjelp av øvelser og selvmassasje på Internett, hvor det er mange videoer om dette emnet.

Ansiktsgymnastikk og massasjeteknikker er rettet mot å normalisere muskeltonen. Husk at bevegelsene skal være jevne. Arbeid delikat med huden, masser problemområder med fingertuppene, bruk myke klappteknikker, og strekk aldri huden, spesielt under øynene. Det anbefales å bruke nærende krem ​​eller oljer. En annen obligatorisk betingelse er renslighet av hender og ansikt under undervisningen.

Maskinvare kosmetikk

Slike teknikker inkluderer:

1. Sliping;
2. peeling;
3. Fraksjonert termolyse;
4. Fonoforese;
5. Iontoforese;
6. Laser biorevitalisering;
7. ridolyse;
8. Mikrostrømbehandling;
9. Galvanoterapi;
10. Fotoløfting;
11. Thermage.

Dette er ikke en fullstendig liste over metoder som estetisk medisin bruker for å løse hudproblemer – inkludert hvordan man kan forhindre opptreden av ansiktsrynker og hvordan man fjerner eksisterende. Prinsippet for teknologien er som følger: ved hjelp av en laser, elektrisk strøm, komprimert gass, ultralyd eller radiobølger forbedres blod- og lymfesirkulasjonen i alle hudlag, regenerering akselereres og fibroblasters arbeid - elementer av bindevev som syntetiserer den ekstracellulære matrisen - stimuleres. Som et resultat får cellene en tilstrekkelig mengde oksygen og vann, kollagenproduksjonen øker, og funksjonen til kjertlene normaliseres. Overflaten på huden jevnes ut, huden blir friskere.

Subkutane injeksjoner

"Injeksjoner av ungdom" er delt inn i flere typer basert på deres funksjonelle formål.

Botox

Den første er botulinumtoksin eller, som det kalles, Botox. Dette stoffet har ikke en direkte effekt på tilstanden til huden vår; dens funksjon er å lamme musklene, hvis sammentrekning provoserer dannelsen av bretter. Botulinumtoksin blokkerer overføringen av impulser fra nervefibre til muskelreseptorer. Eliminering av muskelspenninger sikrer at grunne ansiktsrynker forsvinner og forhindrer oppkomsten av nye.

Med andre ord, Botox gjør det vi – teoretisk – kunne gjøre selv, ved å lære å kontrollere ansiktsuttrykket til følelser og slutte å myse, rynke pannen, le og rynke på pannen. Men dette er umulig, så folk tyr til injeksjoner som hindrer uttrykkslinjer i å vises rundt øynene, mellom og over øyenbrynene. Fordelene med prosedyren inkluderer dens smertefrihet, fravær av konsekvenser i form av hematomer under huden og raskt merkbare resultater. Ulempene er kortvarig handling (opptil seks måneder), inntrykket av en "frossen maske", avhengighet, ineffektivitet for allerede dannede, dype rynker.

Mesoterapi

Den andre typen injeksjoner er mesoterapi ved bruk av hyaluronsyre, vitamincocktailer og andre biologisk aktive stoffer. Hyaluronsyre har evnen til å binde vannmolekyler, slik at huden er mettet med fuktighet fra innsiden, og foldene blir "fylt". Vitaminer og andre mikroelementer, "levert" direkte til mesodermen, aktiverer cellegjenoppretting, forbedrer blodmikrosirkulasjonen, stimulerer hudproduksjonen av kollagen og bremser aldring.

Mesoterapi brukes oftest for å jevne ut nasolabiale folder, rynker over leppen og rundt øynene, samt ved alvorlige rynker i pannen. Ingrediensene velges av legen under hensyntagen til individuelle egenskaper og behov. Mesoterapi-injeksjoner er ikke så lett å oppfatte av huden som Botox: rødhet, hevelse og til og med blåmerker kan forbli i ansiktet. Imidlertid kan du tåle smerte i 15 minutter; effekten av mesoterapi lar deg glemme rynker i opptil et år.

Som regel, for å bli kvitt rynker, brukes Botox og mesoterapi i kombinasjon, siden den første "virker" på musklene og den andre på huden. Hovedgarantien for effektiviteten og sikkerheten til injeksjoner er valget av en kompetent spesialist som vil gi råd om hvordan du fjerner ansiktsrynker fra øynene, leppene eller øyenbrynene, og riktig bestemme den nødvendige sammensetningen for injeksjoner og doseringen. Preparater for subkutan administrering har kontraindikasjoner.

Plasma

Det er en annen type injeksjon for ansiktsrynker, som innebærer å injisere en persons eget blodplaterike plasma under huden. Blodplater akselererer veksten av cellulære strukturer og dannelsen av intercellulære stoffer, fremmer forbedret regenerering, stimulerer stoffskiftet og styrker blodårene. Prosedyren kan brukes ikke bare for skjønnhet og for å forhindre aldersrelaterte endringer i huden, men også for å behandle hudsykdommer, eliminere hevelser og mørke ringer under øynene og helbrede arr.

Du bør ikke begynne å gi injeksjoner ved de første overfladiske rynkene. Valget av et middel for å eliminere rynker avhenger av deres dybde, personens alder og kroppens tilstand. Suksessen til arrangementet kan bare garanteres med en integrert tilnærming: det er ikke nok å fjerne ytre manifestasjoner av ansiktsrynker, du må jobbe med årsakene til deres forekomst og medvirkende faktorer.

Legg til mat med mye vitamin A, E, C, gruppe B i kostholdet ditt, spis olivenolje, tilbring tid i frisk luft, ikke rynke pannen, ikke overanstrenge øynene, drikk vann, gi opp alkohol og røyking, sov 7-8 timer per dag, beskytt huden mot solstråler.

Hvordan fjerne uttrykksrynker video

Bli kvitt rynker i pannen: effektive øvelser

Uttrykksrynker i pannen har nylig begynt å plage personer i alderen 25 år, eller enda tidligere. De ødelegger utseendet og gir bort en persons alder. Noen ganger legger ansiktsrynker til og med visuelt flere år til ansiktet. Vi legger ikke merke til hvor aktivt vi gestikulerer med ansiktene våre i samtaler eller argumenter, og på denne tiden blir det stadig flere nye folder i ansiktet vårt.

Det er mange grunner til utseendet av rynker på pannen:

1. Aldring av kroppen. Dette er den vanligste årsaken til ansiktsrynker i pannen. Ansiktsmusklene mister sin elastisitet, fibrene svekkes. Som et resultat blir ansiktshuden mørkere og rynker blir mer merkbare.
2. Ansiktsuttrykk som har blitt en vane. Hvis du konstant rynker eller hever øyenbrynene, kan det oppstå rynker på deg på forhånd.
3. Røykemisbruk.
4. Konstant stress, depresjon, følelsesmessig spenning, nervøst stress og overarbeid.
5. Mangel på søvn.
6. Svært aktiv fysisk aktivitet i store volum, ikke gymnastikk.
7. Konstant eksponering for solen. Alle vet at ultrafiolett stråling, inkludert solstråling, akselererer aldringsprosessen til huden.
8. Dårlige levekår.
9. Dårlig økologi på bostedet.
10. Konstant bruk av dekorativ kosmetikk.
11. Utilstrekkelig ansiktsbygging eller for intensiv hudpleie i ansiktet.
12. Arvelig disposisjon.

Rynker på pannen kan være vertikale eller horisontale. Horisontale ser ut som folder langs pannen. De oppstår når øyenbrynene heves ofte. Vertikale rynker er oftest synlige mellom øyenbrynene, og de vises hvis du har for vane å rynke pannen.

I dag er det mange måter å bekjempe ansiktsrynker på.

Mange produsenter tilbyr spesialprodukter, ulike injeksjoner, kosmetiske prosedyrer og andre aktiviteter. De koster alle en viss sum penger.

Hvis du ikke vil bruke pengene dine, så utforsk andre måter å bekjempe rynker på: yoga, ansiktsbygging, ansiktsgymnastikk.

Måter å bli kvitt rynker

For å overvåke tilstanden til huden din og forhindre at den eldes, tilbyr vi deg en liste over mulige aktiviteter:

1. Masser med kokosolje. For å gjøre massasjen, ta 3 ts kokosnøttolje, gni den i håndflatene og masser pannen med sakte masserende bevegelser.
2. Juster kostholdet ditt. Fjern alt som er fett og for krydret fra ditt daglige kosthold, ikke spis mye søt og salt mat, utelukk all slags røkt mat. Kostholdet ditt bør være rikt på vitaminer og mineraler, som finnes i grønnsaker og frukt, kjøtt, egg og ferske meieriprodukter. Uten næringsstoffer vil kroppen din eldes veldig raskt, og søppelmat vil bare forverre denne prosessen. Du må spise riktig gjennom hele livet. I tillegg til forsvinningen av rynker, vil du motta som en hyggelig bonus en god figur, utmerket helse og lindring fra mange sykdommer.
3. Når du går på stranden eller bare er i den åpne solen, ikke glem å bruke solbriller.
4. Masser skrubben på huden din minst to ganger i uken. På denne måten kan du bli kvitt døde hudceller.
5. Bruk kun de kosmetiske kremene og produktene som kun inneholder naturlige ingredienser. De vil koste litt mer, men resultatene er verdt det.
6. Sov minst åtte timer om natten. I løpet av denne tiden vil kroppen din produsere riktig mengde kollagen for å holde huden tonet.
7. Når du utsettes for åpen sol, spesielt om sommeren, må du passe på å bruke en spesiell krem ​​på huden din for å beskytte den mot overdreven eksponering for ultrafiolette stråler.

I tillegg vil viss gymnastikk, yoga, ansiktsbygging og ansiktsgymnastikk hjelpe deg med å kjempe mot uttrykksrynker.

Øvelser for å bli kvitt uttrykkslinjer

Ansiktsbygging (yoga og ansiktsgymnastikk) mot horisontale og vertikale rynker er annerledes.

Så, yoga for å bekjempe horisontale rynker inkluderer følgende øvelser:

1. Sitt komfortabelt ved bordet, albuene skal være på bordet, og fingrene skal ligge langs hårfestet. Bruk fingrene til å trekke huden opp og hold den i en slik posisjon at eksisterende rynker jevnes ut og nye ikke vises. Trekk huden ned og hold den i denne posisjonen i tre sekunder. Gjør tre av disse repetisjonene. Mens du utfører muskeløvelser, ikke rynke pannen på ansiktet ditt, hold musklene i en tilstand av avslapping.
2. Åpne øynene så vidt du kan og løft øyenbrynene så høyt som mulig. Gjenta denne bevegelsen veldig raskt, akselerer gradvis. Gjør 12 av disse repetisjonene.
3. Plasser alle fingrene på begge hender på pannen og trekk huden ned med kraft. Samtidig bør du prøve å heve øyenbrynene så høyt som mulig. Gjør seks repetisjoner.
4. Prøv å strekke underleppen i forskjellige retninger. Øv deg slik at overleppen forblir ubevegelig.
5. Stå høyt, løft armene opp og spenn hele kroppen. Begynn å vippe hodet fremover, høyre, bakover, venstre. Gjenta disse yogaøvelsene flere ganger ettersom nakken din blir sliten.
6. Hvis du ikke har problemer med nakken, så vipp hodet veldig kraftig bakover, samtidig som du åpner munnen. Skyv deretter underkjeven fremover slik at hakemusklene strammer seg.
7. Prøv å senke munnvikene så mye som mulig. Spenn samtidig nakkemusklene. Etter spenning, ta skarpt med alle muskler for å slappe av. Under denne øvelsen, ikke glem å støtte haken med hendene og plasser albuene på bordet.

La oss nå se på hvor effektiv gymnastikk (ansiktsbygging, ansiktsyoga) fungerer mot vertikale pannerynker:

1. Plasser hendene på hodet slik at alle fingrene unntatt tommelen er på pannen, og tomlene er på bakhodet. Begynn nå å klemme pannen med hendene, mens du hever øyenbrynene så mye som mulig. I den høyeste posisjonen av øyenbrynene dine, frys i seks sekunder. Gjør fem av disse repetisjonene.
2. Plasser langfingrene i midten av øyenbrynsbuene. Bruk nå fingrene til å trekke øyenbrynene tilbake, mens du rynker på pannen samtidig. Hold deg i denne posisjonen i seks sekunder. Gjør deretter samme handling omvendt: trekk øyenbrynene ned med fingrene, og prøv å heve øyenbrynene så høyt som mulig ved hjelp av ansiktsmusklene. Du må også holde deg i denne posisjonen i seks sekunder. Pass på fingrene nøye: de skal ikke skape nye rynker.
3. Lukk øynene, og prøv med fingrene å trekke øyekrokene mot tinningene. Bruk samtidig ansiktsmusklene for å motstå denne prosessen.
4. Bruk fingrene og trekk huden under øynene så mye som mulig. Hold denne posisjonen i seks sekunder. Gjenta flere ganger. Pass på at fingrene ikke lager nye folder i ansiktet ditt.
5. Bruk fingrene til å trekke ned huden på kinnene, mens du motstår denne prosessen så mye som mulig med ansiktsmusklene. Hold denne stillingen i seks sekunder.
6. Strekk langfingrene bak kinnene mot tannkjøttet, trekk huden på kinnene fra innsiden. Samtidig, motstå denne prosessen så mye som mulig.

Disse ansiktsbyggende øvelsene (yoga og ansiktsgymnastikk) for muskler er svært effektive hvis de utføres regelmessig. Men hvis du vil ha raskere og mer uttalte resultater, kan du kombinere disse øvelsene med noen folkemedisiner.

Tradisjonelle metoder for å bli kvitt rynker

For å øke hudens elastisitet og bekjempe pannerynker sammen med ansiktsbygging og ansiktsyoga, prøv disse rettsmidler:

1. Lag en kompress av myntetinktur på huden i hele ansiktet. Hold den i omtrent fem minutter.
2. Bland rismel med tre spiseskjeer grapefrukt og en skje kefir. Påfør ansiktet i fem minutter, skyll deretter av masken med vann.
3. Mal poteter og agurk med et rivjern. Bland grønnsaker og lag en maske. La stå i 20 minutter, skyll deretter av blandingen og tørk av ansiktet med sitronsaft og eventuell naturlig olje for ansiktsmusklene.

Dermed er det fullt mulig å kjempe mot rynker på pannen; det viktigste er at du må ha et stort ønske og ikke være lat. Gymnastikk (ansiktsbygging, ansiktsyoga) er effektivt kun for målbevisste mennesker.