Relaxamento de rugas de expressão

As rugas de expressão refletem nossas emoções. Talvez a única maneira de evitá-los seja assumir o controle de suas expressões faciais. Mas uma cara de pôquer 24 horas por dia é um prazer duvidoso, e as pessoas ao seu redor não entenderão. Vamos descobrir se existem outras maneiras de remover rugas faciais.

1. Causas de rugas no rosto
2. Tipos de rugas faciais
3. É possível remover rugas faciais com cosméticos?
4. Tratamentos de salão contra rugas de expressão
5. Automassagem e ginástica
6. Visão geral das ferramentas

Causas de rugas no rosto

Para entender como remover rugas faciais, você precisa entender por que elas aparecem. A resposta é simples: porque o homem não é uma criatura insensível. Sorrimos, franzimos a testa, arregalamos os olhos de surpresa, levantamos uma sobrancelha irônica - em geral, nossas emoções se refletem em nosso rosto.

Rugas se formam em áreas de expressão facial ativa © iStock

Ao que parece, o que há de errado nisso? Nada se os músculos faciais não estivessem envolvidos no processo. Cada vez que mudamos nossas expressões faciais, elas se movem e a pele é forçada a se mover junto com elas.

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Tipos de rugas faciais

Como o nome indica, as rugas de expressão se formam nas áreas do rosto onde as expressões faciais estão mais envolvidas.

Rugas de expressão na testa

As primeiras rugas horizontais na testa podem ser notadas já na adolescência devido ao hábito de levantar as sobrancelhas. Se você não tem autocontrole suficiente para se livrar dele e não quer aplicar injeções, recorra a cremes com efeito Botox.

Surge como resultado do hábito de franzir a testa e é difícil de corrigir.

Rugas de expressão ao redor dos olhos

"Pé de corvo." O sorriso é o culpado por sua aparência. Quando sorrimos, os músculos ao redor dos olhos trabalham e, depois de um tempo, aparecem raios de rugas nos cantos dos olhos. Se você não agir, eles se tornarão profundos.

Rugas na pálpebra inferior

A pele fina das pálpebras perde rapidamente a elasticidade e o hábito de apertar os olhos mantém os músculos em constante tensão. Portanto, não faria mal nenhum adicionar correção visual a um creme com efeito antiedematoso (as bolsas aceleram a formação de rugas) se você apertar os olhos devido à miopia.

Uma pessoa pisca de 15 a 20 vezes por minuto. Essas expressões faciais ativas levam à formação de “pés de galinha”, que se tornam mais perceptíveis no final do dia. À noite, os olhos parecem mais velhos do que de manhã devido às rugas faciais mais pronunciadas.

Existem dois tipos de linhas de expressão ao redor da boca.

Dobras nasolabiais. É verdade que sua formação não depende das expressões faciais, mas da hereditariedade, da estrutura natural da face, bem como da má oclusão.

Rugas ao redor dos lábios estão associadas ao trabalho do músculo orbicular da boca © iStock

As dobras periorais (rugas em bolsa) são consequência do trabalho contínuo e ativo do músculo orbicular da boca. No entanto, eles são formados bastante tarde.

É possível remover rugas faciais com cosméticos?

Muitos cosméticos modernos começam a fazer efeito assim que entram na pele. Mesmo assim, não espere deles um efeito Photoshop, mesmo que a embalagem diga “preenchimento” - eles não conseguirão apagar as rugas do seu rosto em um minuto.

A chave do sucesso é a regularidade e a duração do uso. Se você fizer um curso de rejuvenescimento, use o produto por 3 a 4 meses para contar com resultados bons e estáveis.

Os cremes antirrugas contêm ingredientes que podem estimular a síntese de colágeno e elastina:

retinol e seus derivados.

Além disso, os cremes modernos têm um efeito relaxante semelhante ao do Botox na pele. Os componentes mais conhecidos são o hexapeptídeo e a adenosina.

Sérum

Este é um concentrado que aumenta especificamente a densidade da pele. Os soros geralmente contêm ácido hialurônico, que melhora a tez e suaviza sua textura por meio de hidratação profunda.

Preenchimento

Um tipo relativamente novo de produto que empresta tecnologia de preenchimento de rugas de injeções de beleza. O princípio é o mesmo - fornecer ácido hialurônico às células da pele, que atrai e retém água na pele, endireitando as rugas por dentro. Os preenchimentos aumentam instantaneamente o tom e a hidratação da pele, reduzindo o aparecimento de rugas ao longo do tempo.

Tratamentos de salão contra rugas de expressão

Existem duas maneiras radicais de fazer desaparecer as rugas do rosto:

imobilizar os músculos faciais para que os músculos parem de se mover e torcer a pele;

endireite as rugas por dentro, preenchendo com massa.

Técnicas de injeção são usadas para corrigir rugas © iStock

Técnicas de injeção

Toxina botulínica. As injeções de Botox imobilizam os músculos faciais hiperativos por vários meses. Junto com o músculo relaxado, a pele também descansa, deixando de se formar em dobras, com isso as rugas são suavizadas.

Plástico de contorno. As rugas são preenchidas por dentro com a introdução de ácido hialurônico de alto peso molecular - um gel bastante denso, mas flexível, que, quando usado com habilidade, corrige perfeitamente as dobras profundas.

Técnicas de hardware. Os aparelhos combatem as rugas, tentando de uma forma ou de outra tensionar a estrutura de colágeno-elastina ou iniciar o processo de renovação da pele.

Termolifting. Ao aumentar a temperatura da camada dérmica, o colágeno antigo “esticado” é destruído e inicia-se o processo de formação de um novo.

Termólise fracionada. A pele é danificada de forma direcionada sob a influência de um laser fracionado que estimula a renovação celular. Como resultado da renovação, a pele fica mais elástica, as rugas finas desaparecem.

Galvanização. Um tipo de eletroterapia ajuda a relaxar os músculos faciais. Eficaz para corrigir rugas na testa.

Iontoforese. As preparações cosméticas são transportadas profundamente na pele por meio de uma corrente elétrica, estimulando de forma mais eficaz a produção de colágeno e elastina.

Automassagem e ginástica

Para se livrar e prevenir as rugas faciais, essas são as dicas dos apoiadores da construção do Facebook.

À noite, ao aplicar o creme, coloque os dedos na testa e passe do centro para as têmporas, massageie a pele em movimentos circulares para relaxar os músculos.

Pressione as pontas dos dedos nos cantos dos olhos, feche-os com força por cinco segundos e relaxe - os pés de galinha ficarão menos pronunciados.

Gire os olhos em diferentes direções sob as pálpebras fechadas - isso é bom para a visão e para a pele ao redor dos olhos.

Esfregue a dobra entre as sobrancelhas entre os dedos e aperte com pequenos movimentos de baixo para cima. Aplique o creme horizontalmente, alisando as rugas do centro até as sobrancelhas.

Coloque os dedos nos cantos dos lábios, desenhe um círculo com a ponta da língua ao longo da parte interna dos lábios: primeiro em uma direção, depois na outra. Esta é uma boa prevenção de rugas ao redor da boca.

Visão geral das ferramentas

Produtos antirrugas podem ser usados ​​para fins preventivos. Concentre-se no estado da sua pele: se sentir que ela perdeu o tom e as rugas são visíveis não só no final do dia, mas também após uma noite inteira de descanso, fique à vontade para abrir um pote com o rótulo anti-idade.

Cremes

Creme de dia anti-rugas para reafirmar Rénergie, Lancôme

Devolve o tom e a elasticidade da pele, protege contra o estresse oxidativo.

extrato de milho, proteínas de trigo, vitamina E

Como remover rugas de expressão ao redor dos olhos? É possível eliminar rugas profundas na testa? O que fazer com a fina rede de rugas ao redor dos lábios? A eficácia das técnicas cosmetológicas modernas: cirurgia plástica, injeções, técnicas não invasivas. Possibilidade de correção em casa.

As rugas de expressão não são um sinal de envelhecimento, como se costuma acreditar. As dobras cutâneas podem ocorrer em qualquer idade, mesmo em tenra idade. Sua causa é a anatomia individual, as expressões faciais habituais e a emotividade. Dizem que pela aparência e localização dessas dobras é possível reconhecer o estilo de vida e o caráter de uma pessoa. Suas emoções deixam marcas em seu rosto!

Causas

Os músculos faciais controlam nossas expressões faciais. Eles são diferentes do tecido muscular de outras partes do corpo. Enquanto a grande maioria dos músculos está fixada em ambas as extremidades aos ossos ou tendões, os mímicos são fixados no tecido da pele, entrelaçados com fibras terminais no epitélio superficial.

Os músculos se movem em resposta às emoções. O riso nos faz apertar os olhos e a surpresa nos faz erguer as sobrancelhas bruscamente. Nesses momentos, as fibras musculares se contraem, fazendo com que a pele “se contraia” acompanhando o músculo e se forma uma dobra na pele.

Em tenra idade, tais movimentos não têm consequências visíveis. A pele é facilmente endireitada, pois os tecidos contêm alto teor de proteínas estruturais. O processo de restauração do colágeno e da elastina ocorre em uma velocidade incrível, fazendo com que a epiderme apresente alto turgor, excelente elasticidade e plasticidade.

Mas com o passar dos anos, a síntese das proteínas estruturais da pele é cada vez mais lenta. A pele perde elasticidade, mas as expressões faciais habituais são preservadas. Como resultado, aparecem rugas na pele, que se tornam mais profundas e perceptíveis. Esta é a principal razão para a formação de rugas nasolabiais, pés de galinha e rugas frontais longitudinais.

A gravidade das dobras cutâneas varia, assim como a idade em que aparecem pela primeira vez. Portanto, os cosmetologistas tendem a acreditar que existem muito mais razões para a formação de rugas faciais.

1. Emoções típicas. Dizem que aos quarenta anos o rosto traz a marca de todas as emoções características. O otimismo na vida cria pés de galinha e rugas finas nos cantos dos lábios. E a raiva e o mau humor são sulcos verticais pronunciados na parte interna das sobrancelhas. Portanto, uma das medidas eficazes para prevenir a formação de rugas na pele é controlar as próprias emoções. Embora seja quase impossível implementá-lo na prática.
2. Cuidado pessoal . Nas mulheres que estão acostumadas a dedicar de dez a quinze minutos à aparência pela manhã e à noite, o processo de formação de rugas ocorre mais lentamente do que naquelas que não se cuidam. A razão para isso são as diferentes capacidades da pele. A pele bem hidratada possui uma boa reserva de colágeno e elastina, enquanto a pele esgotada não consegue renovar sua própria estrutura. Na ausência de cuidados regulares, o envelhecimento ocorre de forma mais intensa.

Normalmente, a questão de como se livrar das rugas faciais ao redor dos olhos ou da boca surge após os trinta anos. Aos quarenta anos, as dobras “emocionais” da pele estão claramente formadas em quase todas as mulheres.

Técnicas de medicina estética

A cosmetologia oferece diversas técnicas para combater eficazmente as rugas faciais. Uma das primeiras foi a cirurgia plástica, que hoje não é utilizada na medicina estética para corrigir pequenas alterações relacionadas à idade.

A única situação em que o recurso à cirurgia plástica é uma decisão justificada é a flacidez anatómica da testa. Com essa característica individual, rugas profundas longitudinais na testa já se formam na adolescência. E o rosto tem uma expressão hostil e carrancuda. Durante a operação, o músculo frontal fica truncado, o que permite “abrir” o rosto, “abrir” os olhos e eliminar dobras cutâneas.

Terapia botulínica por injeção

A técnica mais popular para combater as rugas de expressão é a terapia botulínica. Na Rússia começou a ser usado no final dos anos noventa, na Europa - dez anos depois. Hoje é reconhecida como uma técnica relativamente segura e eficaz que permite eliminar rapidamente as rugas faciais e manter o resultado por três a seis meses.

1. rapidamente - as injeções são realizadas de cinco minutos a meia hora;
2. relativamente indolor - o paciente sente picadas com uma agulha fina ou não sente nada durante a anestesia superficial;
3. difundido - você pode utilizar esse serviço não apenas em uma grande clínica de uma metrópole, mas também em salões de beleza de pequenas cidades;
4. contra-indicações mínimas - incluem gravidez e lactação, distúrbios neurológicos, lesões na região facial nos últimos 3-5 anos.

Para injeções subcutâneas, são usados ​​​​Disport, Botox e Xeomin. O princípio de seu funcionamento é o mesmo. A diferença está no período de atuação: só o Botox dura até seis meses, enquanto outros medicamentos mantêm o efeito de três a quatro meses.

Segundo cosmetologistas, as injeções de toxina botulínica são consideradas o “padrão ouro” para a correção de rugas faciais. Mas é importante destacar deficiências que podem surgir tanto imediatamente após o procedimento quanto no curto prazo.

1. Mudanças fisiológicas. Cosmetologistas não qualificados, inconscientemente ou intencionalmente, não alertam os pacientes que deve passar um tempo entre os ciclos de injeções. Ou seja, após o primeiro curso, é preciso esperar até que a atividade da musculatura facial seja totalmente restaurada, para só então recorrer a injeções repetidas. Se a toxina botulínica for administrada com mais frequência, desenvolvem-se processos distróficos nos músculos.
2. Doença de Pele. O uso frequente da técnica leva a problemas estéticos de pele. Quando a microcirculação nos tecidos se deteriora, o que ocorre inevitavelmente com injeções periódicas, as propriedades de barreira da pele e seu tônus ​​​​diminuem. A pele fica mais fina, o que se manifesta visualmente pela formação de uma densa rede de rugas e ressecamento da epiderme.

Além disso, é importante considerar o seguinte aspecto. Todos os medicamentos deste tipo têm sido utilizados na medicina há relativamente pouco tempo. “Podemos conversar sobre a segurança deles neste momento”, comenta a cosmetologista Olga Fem. “Mas ninguém sabe como a droga vai se comportar na pele daqui a vinte anos. Esta prática simplesmente não existe.”

Injeções de ácido hialurônico

A biorevitalização ou injeções de ácido hialurônico é uma técnica mais suave para o corpo. Envolve a introdução não de uma toxina, como na terapia botulínica, mas de ácido hialurônico, que nosso próprio corpo produz. Os princípios de funcionamento dos métodos também são diferentes.

Quando o Botox é administrado, os impulsos nervosos são bloqueados. O ácido hialurônico preenche os espaços dos tecidos, saturando-os de umidade, por isso as rugas são literalmente empurradas para fora por dentro.

A droga é administrada em áreas problemáticas. Uma pequena quantidade de uma substância é estabilizada no corpo, que o corpo percebe como sua e não como estranha. Em 2007, especialistas americanos confirmaram um aumento na intensidade da produção do próprio colágeno pela pele após injeções de ácido hialurônico e uma diminuição na taxa de sua destruição.

1. impacto direcionado - capacidade de tratar apenas áreas problemáticas com entrega da substância ativa à derme;
2. rejuvenescimento dos tecidos - o ácido hialurônico ativa a produção de colágeno, o que melhora o tom da pele e a aparência facial;
3. efeito cumulativo - após o procedimento, as rugas tornam-se menos perceptíveis, mas após duas semanas reaparecem.

Um curso de procedimentos, cuja frequência é determinada pelo médico, permite obter um resultado duradouro.

Ao que parece, que contra-indicações poderia haver para uma técnica que permite rejuvenescer a pele por dentro e iniciar o processo de “restauração”? Se isso não é uma panacéia para a velhice, o que pode ser considerado? Mas nem todos os cosmetologistas compartilham a opinião sobre a eficácia da técnica, como outras técnicas de injeção.

“Na minha prática, nunca uso “injeções de beleza”, comenta a cosmetologista Olga Fem. “E não é que ver sangue ou a necessidade de dar injeções me assuste. Para todas as pessoas com formação médica, isso não causa o menor constrangimento. A razão é que um cosmetologista deve cuidar não apenas do efeito atual, mas também da condição futura do paciente.

Quaisquer injeções sob a pele tornam os tecidos faciais mais pesados, continua Olga Fem. “E todos sabem que somos afetados por forças gravitacionais, que causam ptose relacionada à idade, ou seja, queda dos tecidos faciais com a idade. É lógico que quanto mais pesados ​​os tecidos, mais eles cederão. Portanto, em um momento específico, as injeções podem realmente trazer melhorias. Mas depois de cinco anos, com grande probabilidade, o estado do paciente piorará.”

Correção não invasiva

A técnica que permite remover rugas faciais da boca, olhos e testa sem injeções é a mais suave, confortável e eficaz. Foi desenvolvido pelo laboratório Meder Beauty Science e baseia-se na aplicação superficial de substâncias com efeito relaxante muscular na pele.

O medicamento contém a proteína vegetal Acetilhexapeptídeo. Atua de forma semelhante ao Botox, bloqueando a transmissão dos impulsos nervosos aos músculos em contato com a pele. A duração total do procedimento é de 45 minutos, o curso dura um mês e inclui até cinco procedimentos. O efeito dura de oito meses a um ano, desde que seja realizada terapia de manutenção. Nesse período, o componente ativo permanece nos tecidos e corrige as rugas faciais, eliminando seu aparecimento.

Vantagens da correção não invasiva de rugas faciais:

1. absoluta indolor, o que nos permite recomendá-lo a pessoas que têm medo de injeções;
2. efeito duradouro até um ano;
3. ausência de trauma - efeito “acne”, como após injeções, efeito lifting pronunciado;
4. Possibilidade de utilização em diferentes partes do corpo - pescoço, decote.

A técnica de correção não invasiva é a base de toda uma gama de medicamentos que podem ser usados ​​em casa. São cremes com peptídeos, que contêm substâncias semelhantes em concentrações mais baixas.

Os peelings químicos também são considerados um remédio para linhas de expressão. Mas é importante entender que as composições à base de ácidos AHA atuam na camada superior ou média da epiderme, esfoliam o estrato córneo e estimulam a renovação da pele. Após esses procedimentos, o aspecto melhora muito: o relevo da pele fica uniformizado, o tônus ​​​​e a elasticidade aumentam. No entanto, os peelings químicos não conseguem remover completamente as linhas de expressão; pelo contrário, podem suavizá-las e reduzir a sua gravidade.

Tecnologias para uso doméstico

Você também pode se livrar das rugas faciais na testa em casa e reduzir a gravidade dos pés de galinha. Muito depende dos cuidados diários e do estado geral da pele. Mas algumas técnicas não devem ser superestimadas.

Ginástica

Acredita-se que a ginástica facial seja um remédio eficaz no combate aos vestígios de expressões faciais ativas. Existem conjuntos completos de exercícios que visam normalizar o tônus ​​​​das fibras musculares. E até mesmo treinadores de construção facial que ajudarão e ensinarão o básico dessas técnicas.

Mas antes de recorrer à ginástica e depositar esperanças nela, pense nisso. A natureza das rugas faciais reside na mobilidade dos músculos subjacentes e na perda de tônus ​​e elasticidade da pele. As fibras musculares em boa forma não apenas não manterão a pele lisa, mas, pelo contrário, irão esticá-la e criar dobras musculares adicionais.

A essência das técnicas cosméticas modernas para corrigir essas dobras é bloquear a mobilidade de um determinado grupo muscular, enquanto a ginástica visa sempre “treiná-los”. Não há eficácia comprovada de tal técnica, ao contrário da massagem.

Massagem

Tecnologia de salão que pode ser usada em casa. A massagem melhora o fornecimento de sangue aos tecidos, aumenta a intensidade da microcirculação e permite que a pele receba mais nutrientes.

As massagens estão incluídas na gama básica de tecnologias de cuidados antienvelhecimento, e por boas razões. Afinal, visam aliviar o tônus ​​​​de diversos grupos musculares, com o que o rosto fica alisado, as rugas ficam menos perceptíveis e a pele adquire elasticidade e uma cor atraente.

Em casa você pode usar técnicas simples e eficazes.

1. Dobras frontais. Coloque as pontas dos dedos no centro da testa. Usando pressão, afaste-os em direção às têmporas. Repita 10 vezes. Coloque os dedos de uma das mãos na têmpora. Execute movimentos de cima para baixo em “zigue-zague” ao longo de todo o plano da testa. Repita 10 vezes. Esses movimentos suavizam as rugas verticais e horizontais.
2. Dobras nasolabiais. Coloque as pontas dos dedos médio e indicador na base das narinas. Pressione vigorosamente 10 vezes.
3. "Pé de corvo." Execute movimentos circulares ao longo da borda óssea das órbitas oculares. Coloque as pontas dos dedos sob a pálpebra inferior e aplique uma leve pressão.
4. Massagem geral. Caminhe ao longo de todas as linhas de massagem com leves beliscões. Isso melhora o suprimento de sangue aos tecidos e aumenta o tom da pele.

Realize massagem apenas na pele limpa. É conveniente fazê-lo na hora de aplicar o creme noturno, após o banho. Evite qualquer técnica de massagem se tiver inflamação no rosto, erupções cutâneas ou acne.

Creme com peptídeos

Use um creme com peptídeos como solução para remover linhas de expressão na testa e sob os olhos. As composições cosméticas atuam de forma eficaz na parte superior da face, mas praticamente não têm efeito nas dobras nasolabiais.

O princípio de seu funcionamento é bloquear os impulsos nervosos transmitidos às fibras musculares. Portanto, esses produtos são frequentemente chamados de cremes com efeito “Botox”. Mas a aplicação na superfície os torna muito mais seguros e suaves.

Recomendações para uso de cremes com peptídeos.

1. Aplique localmente. Essas formulações são boas para solucionar problemas em áreas específicas do rosto. Não adianta gastar tudo na cara. Aplique diretamente nas rugas ao redor dos olhos e na testa.
2. Use por muito tempo. Ao contrário das técnicas de salão, os remédios caseiros não funcionam tão rapidamente. O efeito do uso regular aparece dentro de dois a três meses.
3. Inscreva-se como um curso. Durante o ano, realize dois cursos de creme com peptídeos. O efeito de cada curso dura vários meses.

Máscaras

Não existem máscaras que possam suavizar as rugas. Todas as composições, tanto receitas folclóricas quanto cosméticas prontas, atuam de forma diferenciada. As máscaras saturam a epiderme com umidade e nutrientes, fazendo com que pequenas redes de rugas que surgem devido ao ressecamento se endireitam. A epiderme melhora o tom e o rosto fica muito melhor do que sem esses cuidados.

Utilize máscaras hidratantes à base de ácido hialurônico, uréia, alginatos, que renovam perfeitamente as funções da pele e melhoram seu tom. Nas receitas populares, escolha formulações à base de creme de leite, iogurte, proteína e gema, aveia e flocos de arroz com adição de algumas gotas de óleos essenciais de toranja, camomila e karité.

Rugas de expressão ao redor da boca, testa e ao redor dos olhos podem ser removidas usando técnicas cosméticas modernas. Existem métodos injetáveis ​​​​e não injetáveis ​​​​para corrigir dobras cutâneas. Com cuidados domiciliares adequados, as rugas tornam-se menos pronunciadas. E a pele não necessita de intervenções sérias por muito tempo, mantendo um aspecto atraente. Use creme peptídico, máscaras hidratantes, massageie em casa.

Como remover rugas de expressão

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Os motivos principais para o aparecimento das rugas são dois: o envelhecimento natural, que conhecemos nas aulas de biologia e que, infelizmente, não podemos impedir, bem como a contração dos músculos faciais - faz sentido considerar o segundo fator com mais detalhes , tendo estudado por que as rugas de expressão se formam e como removê-las de vários métodos. Como o nome indica, as rugas faciais são rugas associadas aos movimentos dos músculos faciais. Isso inclui “pés de galinha” ao redor dos olhos, dobras nasolabiais e sobrancelhas e sulcos transversais na testa.

1. De onde vêm as linhas de expressão?
2. Como remover rugas de expressão
3. Cosméticos
4. Ginástica e plásticas manuais
5. Cosmetologia de hardware
6. Injeções subcutâneas
7. botox
8. Mesoterapia
9. Plasma
10. Vídeo como remover rugas de expressão

De onde vêm as linhas de expressão?

Como dissemos, o aparecimento das rugas está associado a dois mecanismos. Em primeiro lugar, com o passar dos anos as funções protetoras da pele deterioram-se, tornando-se vulnerável à radiação ultravioleta, baixas temperaturas e outras influências externas. Devido à hidratação prejudicada, a epiderme apresenta deficiência de umidade, o que leva à desidratação. Nesse momento, o tônus ​​​​muscular enfraquece - os tecidos, de acordo com as leis da física, afundam. As rugas causadas por mudanças relacionadas à idade são chamadas de estáticas ou gravitacionais.

Outro tipo são as rugas mímicas ou dinâmicas. Cada vez que nosso rosto se move, a pele forma dobras em determinadas áreas. Em tenra idade, a pele é elástica, por isso essas dobras são suavizadas sem deixar vestígios imediatamente após o relaxamento dos músculos faciais. Com a idade, a síntese de colágeno e elastina diminui, tornando perceptíveis as consequências das constantes “transformações” da pele.

A “zona de risco facial” geralmente são as áreas sob os olhos, desprovidas de glândulas sebáceas e de uma camada de gordura subcutânea. Ao mesmo tempo, é a pele fina próxima aos olhos que suporta a principal carga facial. Depois aparecem dobras na testa e na ponte do nariz, e depois é a vez das rugas na área ao redor da boca e nos cantos dos olhos. As primeiras rugas podem aparecer aos 15 ou 40 anos. Características genéticas, estrutura facial, estado de saúde e estilo de vida desempenham um papel importante.

Fatores que podem agravar problemas de pele:

1. Estresse, falta de sono;
2. Maus hábitos;
3. Ficar ao sol;
4. Ar seco;
5. Cuidados inadequados com a pele;
6. Dieta desequilibrada;
7. Ecologia ruim;
8. Perda de peso rápida;
9. Distúrbios metabólicos e hormonais;
10. Doenças do trato gastrointestinal, fígado, rins;
11. Alta atividade facial.

Se as rugas estáticas são praticamente impossíveis de corrigir, então é bem possível remover as rugas de expressão - ou, pelo menos, torná-las menos profundas.

Como remover rugas de expressão

Um moderno arsenal de produtos para combater as rugas de expressão permite eliminar a “malha” próxima aos olhos e as rugas da pele em outras áreas. Numerosos métodos oferecidos por cosmetologia, medicina tradicional e blogueiros de beleza podem ser combinados em 4 grupos.

Vejamos cada um deles, começando pela “artilharia leve” e terminando com a “pesada”:

1. Composições cosméticas para uso externo;
2. Exercícios (construção facial) e massagens;
3. Procedimentos de hardware;
4. Injeções subcutâneas.

Cosméticos

Uma variedade de produtos antienvelhecimento para a pele inclui cremes, géis, loções, máscaras e soros. Você pode comprar cosméticos prontos ou prepará-los em casa. No primeiro caso, estude a composição. Cuidado com os medicamentos hormonais, que vão te agradar com resultados em curto prazo, mas vão causar dependência. Não acredite nos slogans de marketing: o “ácido hialurônico” do creme, anunciado como um desafio às linhas de expressão, não tem efeito na pele, pois as moléculas do ácido são muito maiores do que o tamanho que lhes permitiria penetrar na epiderme.

A seleção de receitas populares para o combate às rugas de expressão impressiona ainda mais do que o sortimento de produtos de lojas e farmácias. Os ingredientes populares são óleos, suco de babosa, mel, gelatina e vitaminas em ampolas.

Aqui está uma máscara simples para rugas de expressão: adicione retinol e tocoferol ao óleo vegetal, use a mistura resultante como máscara ou compressa e mantenha no rosto por 20-30 minutos. Os produtos externos não são capazes de fazer milagres por si só, fazendo desaparecer as rugas, mas fazem parte do cuidado da pele, protegendo-a, nutrindo-a e hidratando-a por fora, além de ajudar a limpar as células mortas da pele.

Ginástica e plásticas manuais

A construção facial e a massagem são boas porque você pode iniciá-las a qualquer hora em casa. Esses métodos não exigem investimento de tempo ou dinheiro, mas exigem autodisciplina porque a base para alcançar os resultados desejados é a aplicação regular. Todos os dias você precisa dedicar de 15 a 20 minutos às aulas. Você pode encontrar facilmente informações sobre como remover rugas faciais com a ajuda de exercícios e automassagem na Internet, onde existem muitos vídeos sobre o assunto.

A ginástica facial e as técnicas de massagem visam normalizar o tônus ​​​​muscular. Lembre-se de que os movimentos devem ser suaves. Trabalhe a pele delicadamente, massageie as áreas problemáticas com as pontas dos dedos, use técnicas de tapinhas suaves e nunca estique a pele, especialmente sob os olhos. É aconselhável usar cremes ou óleos nutritivos. Outra condição obrigatória é a limpeza das mãos e do rosto durante as aulas.

Cosmetologia de hardware

Essas técnicas incluem:

1. Esmerilhamento;
2. Descamação;
3. Termólise fracionada;
4. Fonoforese;
5. Iontoforese;
6. Biorevitalização a laser;
7. Ridólise;
8. Terapia com microcorrentes;
9. Galvanoterapia;
10. Fotolifting;
11. Termagem.

Esta não é uma lista completa dos métodos que a medicina estética utiliza para resolver problemas de pele - incluindo como prevenir o aparecimento de rugas faciais e como remover as existentes. O princípio da tecnologia é o seguinte: com a ajuda de laser, corrente elétrica, gás comprimido, ultrassom ou ondas de rádio, a circulação sanguínea e linfática em todas as camadas da pele é melhorada, a regeneração é acelerada e o trabalho dos fibroblastos - elementos do tecido conjuntivo que sintetizam a matriz extracelular - é estimulado. Como resultado, as células recebem uma quantidade suficiente de oxigênio e água, a produção de colágeno aumenta e o funcionamento das glândulas é normalizado. A superfície da pele fica uniformizada, a tez fica mais fresca.

Injeções subcutâneas

As “injeções para jovens” são divididas em vários tipos com base na sua finalidade funcional.

botox

A primeira é a toxina botulínica ou, como é chamada, Botox. Este medicamento não afeta diretamente o estado da nossa pele, sua função é paralisar os músculos, cuja contração provoca a formação de rugas. A toxina botulínica bloqueia a transmissão de impulsos das fibras nervosas para os receptores musculares. A eliminação da tensão muscular garante o desaparecimento das rugas faciais superficiais e evita o aparecimento de novas.

Em outras palavras, o Botox faz o que nós – teoricamente – poderíamos fazer sozinhos, aprendendo a controlar a expressão facial das emoções e parando de apertar os olhos, franzir a testa, rir e franzir a testa. Mas isso é impossível, por isso as pessoas recorrem a injeções que evitam o aparecimento de linhas de expressão ao redor dos olhos, entre e acima das sobrancelhas. As vantagens do procedimento incluem a indolor, ausência de consequências na forma de hematomas sob a pele e resultados rapidamente perceptíveis. As desvantagens são ação de curta duração (até seis meses), impressão de “máscara congelada”, vício, ineficácia para rugas profundas já formadas.

Mesoterapia

O segundo tipo de injeções é a mesoterapia com ácido hialurônico, coquetéis de vitaminas e outras substâncias biologicamente ativas. O ácido hialurônico tem a capacidade de se ligar às moléculas de água, de modo que a pele fica saturada de umidade por dentro e as dobras ficam “preenchidas”. Vitaminas e outros microelementos, “entregues” diretamente ao mesoderma, ativam a restauração celular, melhoram a microcirculação sanguínea, estimulam a produção de colágeno na pele e retardam o envelhecimento.

A mesoterapia é mais frequentemente usada para suavizar dobras nasolabiais, rugas acima dos lábios e ao redor dos olhos, bem como para rugas graves na testa. Os ingredientes são selecionados pelo médico levando em consideração as características e necessidades individuais. As injeções de mesoterapia não são tão facilmente percebidas pela pele quanto o Botox: vermelhidão, inchaço e até hematomas podem permanecer no rosto. Porém, você pode tolerar a dor por 15 minutos, o efeito da mesoterapia permite esquecer as rugas por até um ano.

Via de regra, para se livrar das rugas, o Botox e a mesoterapia são usados ​​​​em combinação, já que o primeiro “atua” nos músculos e o segundo na pele. A principal garantia da eficácia e segurança das injeções é a escolha de um especialista competente que aconselhará como remover rugas faciais dos olhos, lábios ou sobrancelhas e determinará corretamente a composição necessária para as injeções e sua dosagem. As preparações para administração subcutânea apresentam contra-indicações.

Plasma

Existe outro tipo de injeção para rugas faciais, que envolve a injeção de plasma rico em plaquetas da própria pessoa sob a pele. As plaquetas aceleram o crescimento das estruturas celulares e a formação de substâncias intercelulares, promovem uma melhor regeneração, estimulam o metabolismo e fortalecem os vasos sanguíneos. O procedimento pode ser usado não só para a beleza e para prevenir alterações na pele relacionadas ao envelhecimento, mas também para tratar doenças de pele, eliminar inchaços e olheiras e curar cicatrizes.

Não se deve começar a aplicar injeções nas primeiras rugas superficiais. A escolha de um remédio para eliminar as rugas depende da profundidade, da idade da pessoa e do estado do corpo. O sucesso do evento só pode ser garantido com uma abordagem integrada: não basta remover as manifestações externas das rugas faciais, é preciso trabalhar as causas de sua ocorrência e os fatores contribuintes.

Adicione alimentos ricos em vitaminas A, E, C, grupo B à sua dieta, coma azeite, passe algum tempo ao ar livre, não faça careta, não force demais os olhos, beba água, pare de beber e fumar, durma 7-8 horas por dia, proteja sua pele dos raios solares.

Vídeo como remover rugas de expressão

Livrar-se das rugas na testa: exercícios eficazes

Rugas de expressão na testa começaram recentemente a incomodar pessoas com 25 anos ou até antes. Eles estragam a aparência e revelam a idade de uma pessoa. Às vezes, as rugas faciais acrescentam visualmente vários anos ao rosto. Não percebemos o quão ativamente gesticulamos com nossos rostos em conversas ou discussões, e neste momento cada vez mais novas dobras estão se formando em nossos rostos.

Existem muitas razões para o aparecimento de rugas na testa:

1. Envelhecimento do corpo. Esta é a causa mais comum de rugas faciais na testa. Os músculos faciais perdem a elasticidade, as fibras enfraquecem. Como resultado, a pele do rosto fica mais escura e as rugas ficam mais visíveis.
2. Expressões faciais que se tornaram um hábito. Se você franzir a testa ou levantar as sobrancelhas constantemente, poderão aparecer rugas antes do tempo.
3. Abuso de fumar.
4. Estresse constante, depressão, tensão emocional, estresse nervoso e excesso de trabalho.
5. Falta de dormir.
6. Atividade física muito ativa em grandes volumes, não ginástica.
7. Exposição constante ao sol. Todos sabem que a radiação ultravioleta, inclusive a solar, acelera o processo de envelhecimento da pele.
8. Más condições de vida.
9. Ecologia deficiente no local de residência.
10. Uso constante de cosméticos decorativos.
11. Construção insuficiente do rosto ou cuidados muito intensivos com a pele do rosto.
12. Predisposição hereditária.

As rugas na testa podem ser verticais ou horizontais. Os horizontais parecem dobras ao longo da testa. Eles ocorrem quando as sobrancelhas são levantadas com frequência. As rugas verticais são mais frequentemente visíveis entre as sobrancelhas e aparecem se você tiver o hábito de franzir a testa.

Hoje existem muitas maneiras de combater as rugas faciais.

Muitos fabricantes oferecem produtos especiais, diversas injeções, procedimentos cosméticos e outras atividades. Todos eles custam uma certa quantia de dinheiro.

Se você não quer gastar seu dinheiro, explore outras maneiras de combater as rugas: ioga, construção facial, ginástica facial.

Maneiras de se livrar das rugas

Para monitorar o estado da sua pele e prevenir o envelhecimento, oferecemos uma lista de atividades possíveis:

1. Massageie com óleo de coco. Para fazer a massagem, pegue 3 colheres de chá de óleo de coco, esfregue nas palmas das mãos e massageie a testa com movimentos lentos de massagem.
2. Ajuste sua dieta. Retire da sua dieta diária tudo o que é gorduroso e muito picante, não coma muitos alimentos doces e salgados, exclua todos os tipos de alimentos defumados. Sua dieta deve ser rica em vitaminas e minerais, encontrados em vegetais e frutas, carne, ovos e laticínios frescos. Sem nutrientes, seu corpo envelhecerá muito rapidamente e a junk food só piorará esse processo. Você precisa comer bem durante toda a vida. Além do desaparecimento das rugas, você receberá como um agradável bônus um bom corpo, excelente saúde e alívio de muitas doenças.
3. Quando for à praia ou simplesmente tomar sol, não se esqueça de usar óculos escuros.
4. Massageie o esfoliante na pele pelo menos duas vezes por semana. Desta forma, você pode se livrar das células mortas da pele.
5. Use apenas cremes e produtos cosméticos que contenham apenas ingredientes naturais. Custarão um pouco mais, mas os resultados valem a pena.
6. Durma pelo menos oito horas por noite. Durante esse período, seu corpo produzirá a quantidade certa de colágeno para manter a pele tonificada.
7. Quando exposto ao sol, principalmente no verão, aplique um creme especial na pele para protegê-la da exposição excessiva aos raios ultravioleta.

Além disso, certas ginásticas, ioga, construção facial e ginástica facial irão ajudá-lo a combater as rugas de expressão.

Exercícios para se livrar das linhas de expressão

A construção do rosto (ioga e ginástica facial) contra rugas horizontais e verticais é diferente.

Assim, a ioga para combater as rugas horizontais inclui os seguintes exercícios:

1. Sente-se confortavelmente à mesa, os cotovelos devem estar apoiados na mesa e os dedos devem estar ao longo da linha do cabelo. Usando os dedos, puxe a pele para cima e segure-a em uma posição que as rugas existentes sejam suavizadas e novas não apareçam. Puxe a pele para baixo e mantenha-a nesta posição por três segundos. Faça três dessas repetições. Ao realizar exercícios musculares, não faça cara feia, mantenha os músculos em estado de relaxamento.
2. Abra os olhos o máximo que puder e levante as sobrancelhas o mais alto possível. Repita esse movimento muito rapidamente, acelerando gradativamente. Faça 12 dessas repetições.
3. Coloque todos os dedos de ambas as mãos na testa e puxe a pele para baixo com força. Ao mesmo tempo, você deve tentar levantar as sobrancelhas o mais alto possível. Faça seis repetições.
4. Tente esticar o lábio inferior em diferentes direções. Pratique para que o lábio superior permaneça imóvel.
5. Fique em pé, levante os braços e tensione todo o corpo. Comece a inclinar a cabeça para frente, para a direita, para trás, para a esquerda. Repita esses exercícios de ioga várias vezes à medida que seu pescoço fica cansado.
6. Se você não tiver problemas com o pescoço, incline a cabeça para trás com muita força e, ao mesmo tempo, abra a boca. Em seguida, empurre o maxilar inferior para a frente para que os músculos do queixo se contraiam.
7. Tente abaixar os cantos da boca o máximo possível. Ao mesmo tempo, contraia os músculos do pescoço. Após a tensão, relaxe bruscamente todos os músculos. Durante este exercício, não se esqueça de apoiar o queixo com as mãos e apoiar os cotovelos sobre a mesa.

Agora vamos ver como a ginástica eficaz (construção facial, ioga facial) funciona contra as rugas verticais da testa:

1. Coloque as mãos na cabeça de modo que todos os dedos, exceto os polegares, fiquem na testa e os polegares na parte de trás da cabeça. Agora comece a apertar a testa com as mãos, enquanto levanta as sobrancelhas o máximo possível. Na posição mais alta das sobrancelhas, congele por seis segundos. Faça cinco dessas repetições.
2. Coloque os dedos médios no meio dos arcos das sobrancelhas. Agora use os dedos para puxar as sobrancelhas, franzindo a testa ao mesmo tempo. Fique nesta posição por seis segundos. Em seguida, faça a mesma ação ao contrário: puxe as sobrancelhas para baixo com os dedos e, com a ajuda dos músculos faciais, tente levantá-las o mais alto possível. Você também precisa permanecer nesta posição por seis segundos. Cuidado com os dedos: eles não devem criar novas rugas.
3. Feche os olhos e com os dedos tente puxar os cantos dos olhos em direção às têmporas. Ao mesmo tempo, use os músculos faciais para resistir a esse processo.
4. Usando os dedos, puxe a pele sob os olhos o máximo possível. Mantenha esta posição por seis segundos. Repita várias vezes. Certifique-se de que seus dedos não criem novas dobras em seu rosto.
5. Use os dedos para puxar a pele das bochechas para baixo, enquanto resiste ao máximo a esse processo com os músculos faciais. Mantenha essa postura por seis segundos.
6. Estique os dedos médios atrás das bochechas em direção às gengivas, puxando a pele das bochechas por dentro. Ao mesmo tempo, resista ao máximo a esse processo.

Esses exercícios de construção facial (ioga e ginástica facial) para os músculos são muito eficazes se realizados regularmente. Mas se você quiser resultados mais rápidos e pronunciados, combine esses exercícios com alguns remédios populares.

Métodos tradicionais para se livrar das rugas

Para aumentar a elasticidade da pele e combater as rugas da testa junto com a construção do rosto e a ioga facial, experimente estes remédios:

1. Faça uma compressa de tintura de menta na pele de todo o rosto. Segure por cerca de cinco minutos.
2. Misture a farinha de arroz com três colheres de sopa de toranja e uma colher de kefir. Aplique no rosto por cinco minutos e depois enxágue a máscara com água.
3. Moa as batatas e o pepino com um ralador. Misture os vegetais e faça uma máscara. Deixe agir por 20 minutos, depois enxágue a mistura e limpe o rosto com suco de limão e qualquer óleo natural para os músculos faciais.

Assim, é bem possível combater as rugas da testa, o principal é que você tenha muita vontade e não tenha preguiça. A ginástica (construção facial, ioga facial) é eficaz apenas para pessoas com propósito.