Ilmeryppyjen rentoutuminen

Ilmaisurypyt heijastavat tunteitamme. Ehkä ainoa tapa estää niitä on hallita ilmeitäsi. Mutta 24 tunnin pokerinaama on kyseenalainen nautinto, ja ympärilläsi olevat eivät ymmärrä. Selvitetään, onko olemassa muita tapoja poistaa kasvojen ryppyjä.

1. Ryppyjen syyt kasvoilla
2. Kasvojen ryppyjen tyypit
3. Onko mahdollista poistaa kasvojen ryppyjä kosmetiikassa?
4. Salonkihoitoja ilmeryppyjä vastaan
5. Itsehieronta ja voimistelu
6. Työkalujen yleiskatsaus

Ryppyjen syyt kasvoilla

Ymmärtääksesi kasvojen ryppyjen poistamisen, sinun on ymmärrettävä, miksi ne näkyvät. Vastaus on yksinkertainen: koska ihminen ei ole tunteeton olento. Hymyilemme, rypistelemme kulmiamme, laajennamme yllättyneenä silmäämme, nostamme ironista kulmakarvaa - yleensä tunteemme heijastuvat kasvoillemme.

Rypyt muodostuvat aktiivisen ilmeen alueille © iStock

Vaikuttaa siltä, ​​mikä tässä on vikana? Ei mitään, jos kasvojen lihakset eivät olleet mukana prosessissa. Joka kerta kun muutamme ilmeitämme, ne liikkuvat, ja ihon on pakko liikkua niiden mukana.

Palaa sisältöön

Kasvojen ryppyjen tyypit

Kuten nimestä voi päätellä, ilmerypyt muodostuvat niille kasvojen alueille, joissa ilmeet ovat eniten mukana.

Expression ryppyjä otsassa

Ensimmäiset vaakasuorat rypyt otsassa voidaan havaita jo murrosiässä kulmakarvojen kohotustavan vuoksi. Jos sinulla ei ole tarpeeksi itsehillintää päästäksesi eroon siitä, etkä halua tehdä injektioita, käänny Botox-vaikutteisten voiteiden puoleen.

Se syntyy rypistymistavan seurauksena ja sitä on vaikea korjata.

Expression ryppyjä silmien ympärillä

"Variksen jalat." Hymy on syyllinen heidän ulkonäköönsä. Kun hymyilemme, silmien ympärillä olevat lihakset toimivat, ja hetken kuluttua silmäkulmiin ilmestyy ryppyjä. Jos et ryhdy toimiin, niistä tulee syviä.

Rypyt alaluomessa

Silmäluomien ohut iho menettää nopeasti kimmoisuutensa, ja siristelytapa pitää lihakset jatkuvassa jännityksessä. Ei siis haittaisi lisätä näönkorjausvoidetta turvotusta ehkäisevään voiteeseen (pussit nopeuttavat ryppyjen muodostumista), jos siristät likinäköisyyden vuoksi.

Henkilö räpäyttää silmiään 15-20 kertaa minuutissa. Tällaiset aktiiviset ilmeet johtavat "varisten jalkojen" muodostumiseen, jotka näkyvät paremmin päivän loppua kohden. Iltaisin silmät näyttävät vanhemmilta kuin aamulla selvempien kasvojen ryppyjen vuoksi.

Suun ympärillä on kahden tyyppisiä ilmejuovia.

Nasolabiaaliset poimut. Totta, niiden muodostuminen ei riipu kasvojen ilmeistä, vaan perinnöllisyydestä, kasvojen luonnollisesta rakenteesta sekä virheellisyydestä.

Rypyt huulten ympärillä liittyvät orbicularis oris -lihaksen toimintaan © iStock

Perioraaliset poimut (kukkarokkorypyt) ovat seurausta orbicularis oris -lihaksen jatkuvasta ja aktiivisesta työstä. Ne muodostuvat kuitenkin melko myöhään.

Onko mahdollista poistaa kasvojen ryppyjä kosmeettisilla tuotteilla?

Monet nykyaikaiset kosmetiikkatuotteet alkavat toimia heti, kun ne tulevat ihoon. Älä kuitenkaan odota heiltä Photoshop-efektiä, vaikka pakkauksessa olisi "täyteaine" - ne eivät pysty poistamaan ryppyjä kasvoiltasi minuutissa.

Menestyksen avain on käytön säännöllisyys ja kesto. Jos suoritat nuorentamiskurssin, käytä tuotetta 3-4 kuukauden ajan, jotta voit luottaa hyviin ja vakaisiin tuloksiin.

Ryppyjä ehkäisevät voiteet sisältävät ainesosia, jotka voivat stimuloida kollageenin ja elastiinin synteesiä:

retinoli ja sen johdannaiset.

Myös nykyaikaisilla voiteilla on rentouttava Botox-tyyppinen vaikutus ihoon. Tunnetuimpia komponentteja ovat heksapeptidi ja adenosiini.

Seerumi

Tämä on konsentraatti, joka lisää erityisesti ihon tiheyttä. Seerumit sisältävät yleensä hyaluronihappoa, joka parantaa ihonväriä ja tasoittaa sen rakennetta syväkosteuttamalla.

Täyteaine

Suhteellisen uudenlainen tuote, joka lainaa ryppyjä täyttävää teknologiaa kauneusinjektioista. Periaate on sama - toimittaa ihosoluille hyaluronihappoa, joka vetää puoleensa ja pidättää vettä ihossa, suoristaen ryppyjä sisältäpäin. Täyteaineet lisäävät välittömästi ihon sävyä ja kosteutusta vähentäen ryppyjen näkymistä ajan myötä.

Salonkihoitoja ilmeryppyjä vastaan

On olemassa kaksi radikaalia tapaa saada ryppyjä katoamaan kasvoiltasi:

immobilisoi kasvojen lihakset niin, että lihakset lakkaavat liikkumasta ja vääntelemästä ihoa;

suorista ryppyjä sisältä täyttämällä täyteaineella.

Injektiotekniikoita käytetään ryppyjen korjaamiseen © iStock

Injektiotekniikat

Botuliinitoksiini. Botox-injektiot immobilisoivat yliaktiivisia kasvojen lihaksia useiksi kuukausiksi. Yhdessä rentoutuneen lihaksen kanssa iho myös lepää, lakkaa kerääntymästä poimuihin, minkä seurauksena rypyt tasoittuvat.

Ääriviivamuovi. Rypyt täytetään sisältä ottamalla käyttöön korkeamolekyylinen hyaluronihappo - melko tiheä mutta joustava geeli, joka taitavasti käytettynä korjaa täydellisesti syvät poimut.

Laitteiston tekniikat. Laitteet taistelevat ryppyjä vastaan ​​yrittäen tavalla tai toisella kiristää kollageeni-elastiinirunkoa tai käynnistää ihon uusiutumisprosessin.

Thermolifting. Nostamalla ihokerroksen lämpötilaa "venynyt" vanha kollageeni tuhoutuu ja uuden muodostusprosessi alkaa.

Fraktionaalinen termolyysi. Iho vaurioituu kohdistetusti solujen uusiutumista stimuloivan fraktionaalisen laserin vaikutuksesta. Uudistumisen seurauksena ihosta tulee joustavampi, hienot rypyt katoavat.

Galvanointi. Eräs sähköterapiatyyppi auttaa rentouttamaan kasvojen lihaksia. Tehokas korjaamaan ryppyjä otsalla.

Iontoforeesi. Kosmeettiset valmisteet kuljetetaan syvälle ihoon sähkövirran avulla, mikä stimuloi tehokkaammin kollageenin ja elastiinin tuotantoa.

Itsehieronta ja voimistelu

Nämä ovat Facebook-rakennuksen kannattajien vinkit kasvojen ryppyjen poistamiseksi ja estämiseksi.

Iltaisin voidetta levitettäessä laita sormesi otsallesi ja vedä sitä keskeltä oveliin, hiero ihoa pyörivin liikkein rentouttaaksesi lihaksia.

Paina sormenpäät silmäkulmiin, sulje silmäsi tiukasti viideksi sekunniksi ja rentoudu - varis jalat tulevat vähemmän korostuneiksi.

Pyöritä silmiäsi eri suuntiin suljettujen silmäluomien alla - tämä on hyvä näkökyvylle ja silmänympärysiholle.

Hiero kulmakarvojen välistä poimua sormien välissä, purista sitä pienin liikkein alhaalta ylöspäin. Levitä voidetta vaakasuoraan tasoittaen ryppyä keskeltä kulmakarvoihin.

Aseta sormesi huulten kulmiin, piirrä ympyrä kielesi kärjellä huulten sisäpuolelle: ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen suuntaan. Tämä on hyvä ryppyjen ehkäisy suun ympärillä.

Työkalujen yleiskatsaus

Ryppyjä ehkäiseviä tuotteita voidaan käyttää ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Keskity ihosi kuntoon: jos sinusta tuntuu, että se on menettänyt kiinteytensä ja ryppyjä näkyy paitsi päivän päätteeksi myös kokonaisen yöunen jälkeen, avaa anti-age -merkintä purkki.

Voiteet

Ryppyjä ehkäisevä päivävoide Rénergie, Lancôme kiinteyttämiseen

Palauttaa ihon sävyn ja joustavuuden, suojaa oksidatiiviselta stressiltä.

maissiuute, vehnäproteiinit, E-vitamiini

Kuinka poistaa ilmerypyt silmien ympäriltä? Onko mahdollista päästä eroon syvistä ryppyistä otsalla? Mitä tehdä huulten ympärillä olevalle hienolle ryppyverkostolle? Nykyaikaisten kosmetologisten tekniikoiden tehokkuus: plastiikkakirurgia, injektiot, ei-invasiiviset tekniikat. Korjausmahdollisuus kotona.

Rypyt eivät ole lainkaan ikääntymisen merkki, kuten yleisesti uskotaan. Ihopoimuja voi esiintyä missä iässä tahansa, jopa nuorena. Niiden syy on yksilöllinen anatomia, tavanomaiset ilmeet ja emotionaalisuus. He sanovat, että näiden poimujen ulkonäön ja sijainnin perusteella voidaan tunnistaa ihmisen elämäntapa ja luonne. Hänen tunteensa jättävät jälkensä hänen kasvoilleen!

Syyt

Kasvojen lihakset hallitsevat ilmeitämme. Ne eroavat muiden kehon osien lihaskudoksesta. Suurin osa lihaksista on kiinnittynyt molemmista päistä luihin tai jänteisiin, kun taas jäljittelevät lihakset ovat kiinnittyneet ihokudokseen, kietoutuen päätekuitujen kanssa pintaepiteeliin.

Lihakset liikkuvat vasteena tunteisiin. Nauru saa meidät siristelemään silmiämme, ja yllätys saa meidät kohottamaan kulmakarvojamme jyrkästi. Näissä hetkissä lihassäikeet supistuvat, minkä seurauksena iho ”nykiytyy” lihaksen perässä ja iholle muodostuu poimu.

Nuorella iällä sellaisilla liikkeillä ei ole näkyviä seurauksia. Iho on helppo suoristaa, koska kudokset sisältävät runsaasti rakenneproteiineja. Kollageenin ja elastiinin palautusprosessi tapahtuu hämmästyttävällä nopeudella, minkä ansiosta orvaskella on korkea turgor, erinomainen joustavuus ja plastisuus.

Mutta vuosien mittaan ihon rakenneproteiinien synteesi etenee yhä hitaammin. Iho menettää kimmoisuutensa, mutta tavanomaiset ilmeet säilyvät. Tämän seurauksena iholle ilmestyy ryppyjä, jotka tulevat syvemmiksi ja näkyvämmiksi. Tämä on tärkein syy nasolaabiaalisten ryppyjen, varisjalkojen ja pitkittäisten otsaryppyjen muodostumiseen.

Ihopoimujen vakavuus vaihtelee, samoin kuin ikä, jolloin ne ilmestyvät ensimmäisen kerran. Siksi kosmetologit uskovat, että kasvojen ryppyjen muodostumiseen on paljon enemmän syitä.

1. Tyypillisiä tunteita. He sanovat, että neljänkymmenen vuoden iässä kasvot kantavat jäljen kaikista ominaisista tunteista. Optimismi elämässä luo varisjalkoja ja hienoja ryppyjä huulten kulmiin. Ja viha ja synkkyys ovat selkeitä pystysuorat uurteet kulmakarvojen sisäpuolella. Siksi yksi tehokkaista toimenpiteistä ihon ryppyjen muodostumisen estämiseksi on hallita omia tunteitasi. Vaikka sen toteuttaminen käytännössä on lähes mahdotonta.
2. Henkilökohtainen hygienia . Naisilla, jotka ovat tottuneet käyttämään 10-15 minuuttia ulkonäköönsä aamulla ja illalla, ryppyjen muodostuminen tapahtuu hitaammin kuin niillä, jotka eivät pidä itsestään huolta. Syynä tähän ovat ihon erilaiset ominaisuudet. Hyvin kosteutetulla iholla on hyvä kollageeni- ja elastiinivarasto, kun taas köyhtynyt iho ei pysty uudistamaan omaa rakennettaan. Säännöllisen hoidon puuttuessa ikääntyminen tapahtuu intensiivisemmin.

Yleensä kysymys siitä, kuinka päästä eroon kasvojen ryppyistä silmien tai suun ympärillä, nousee esiin kolmenkymmenen vuoden iän jälkeen. Neljänkymmenen vuoden iässä ihon "emotionaaliset" laskokset muodostuvat selvästi melkein jokaisessa naisessa.

Esteettisen lääketieteen tekniikat

Kosmetologia tarjoaa useita tekniikoita kasvojen ryppyjen tehokkaaseen torjumiseen. Yksi ensimmäisistä oli plastiikkakirurgia, jota ei nykyään käytetä esteettisessä lääketieteessä pienten ikään liittyvien muutosten korjaamiseen.

Ainoa tilanne, jossa plastiikkakirurgiaan turvautuminen on perusteltu päätös, on otsan anatominen roikkuminen. Tämän yksilöllisen ominaisuuden ansiosta otsaan muodostuu pitkittäisiä syviä ryppyjä jo murrosiässä. Ja kasvoilla on epäystävällinen, rypistävä ilme. Leikkauksen aikana etulihas katkaistaan, jonka avulla voit "avaa" kasvot, "avaa" silmät ja poistaa ihopoimut.

Injektio botuliinihoito

Suosituin ilmeryppyjen torjuntatekniikka on botuliinihoito. Venäjällä sitä alettiin käyttää 1990-luvun lopulla, Euroopassa - kymmenen vuotta myöhemmin. Nykyään se tunnustetaan suhteellisen turvalliseksi, tehokkaaksi tekniikaksi, jonka avulla voit nopeasti päästä eroon kasvojen ryppyistä ja säilyttää tuloksen kolmesta kuuteen kuukauteen.

1. nopeasti - injektiot suoritetaan viidestä minuutista puoleen tuntiin;
2. suhteellisen kivuton - potilas tuntee pistoja ohuella neulalla tai ei tunne mitään pintapuudutuksen aikana;
3. laajalle levinnyt - voit käyttää tätä palvelua paitsi suuren metropolin klinikalla myös pienten kaupunkien kauneushoitoloissa;
4. vähimmäisvasta-aiheet - näihin kuuluvat raskaus ja imetys, neurologiset häiriöt, kasvojen alueen vammat viimeisen 3-5 vuoden aikana.

Ihonalaisia ​​injektioita varten käytetään Dysportia, Botoxia ja Xeominia. Niiden toimintaperiaate on sama. Ero on aktiivisuusjaksossa: vain Botox kestää jopa kuusi kuukautta, kun taas muut lääkkeet säilyttävät vaikutuksen kolmesta neljään kuukautta.

Kosmetologien mukaan botuliinitoksiini-injektioita pidetään "kultastandardina" kasvojen ryppyjen korjaamisessa. Mutta on tärkeää korostaa puutteita, jotka voivat ilmetä sekä välittömästi toimenpiteen jälkeen että lyhyellä aikavälillä.

1. Fysiologiset muutokset. Pätemättömät kosmetologit eivät tietämättään tai tahallaan varoita potilaita siitä, että injektiokursseiden välillä tulisi kulua aikaa. Eli ensimmäisen kurssin jälkeen sinun on odotettava, kunnes kasvolihasten toiminta palautuu täysin, ja vasta sitten turvauduttava toistuviin injektioihin. Jos botuliinitoksiinia annetaan useammin, lihaksissa kehittyy dystrofisia prosesseja.
2. Ihon häiriö. Toistuva tekniikan käyttö johtaa esteettisiin ihoongelmiin. Kun kudosten mikroverenkierto heikkenee, mikä väistämättä tapahtuu säännöllisillä injektioilla, ihon suojaominaisuudet ja sen sävy heikkenevät. Iho ohenee, mikä ilmenee visuaalisesti tiheän ryppyverkoston muodostumisena ja orvaskeden kuivumisena.

Lisäksi on tärkeää ottaa huomioon seuraava näkökohta. Kaikkia tämäntyyppisiä lääkkeitä on käytetty lääketieteessä suhteellisen hiljattain. "Voimme puhua heidän turvallisuudestaan ​​tällä hetkellä", kommentoi kosmetologi Olga Fem. "Mutta kukaan ei tiedä, kuinka lääke käyttäytyy ihossa kahdenkymmenen vuoden kuluttua. Tätä käytäntöä ei yksinkertaisesti ole olemassa."

Hyaluronihappo-injektiot

Biorevitalisaatio eli ruiskeet hyaluronihapolla on hellävaraisempi tekniikka keholle. Se ei sisällä toksiinin tuomista, kuten botuliiniterapiassa, vaan hyaluronihapon, jota kehomme tuottaa itse. Myös menetelmien toimintaperiaatteet ovat erilaisia.

Kun Botoxia annetaan, hermoimpulssit estyvät. Hyaluronihappo täyttää kudosten tilat, kyllästää ne kosteudella, minkä vuoksi ryppyjä kirjaimellisesti työnnetään ulos sisältä.

Lääkettä annetaan ongelma-alueille. Pieni määrä ainetta stabiloituu kehossa, jonka elimistö havaitsee omakseen, ei vieraaksi. Vuonna 2007 amerikkalaiset asiantuntijat vahvistivat ihon oman kollageenin tuotannon lisääntyneen hyaluronihappoinjektioiden jälkeen ja hidastuneen sen tuhoutumisnopeudessa.

1. kohdennettu vaikutus - kyky käsitellä vain ongelma-alueita toimittamalla vaikuttavaa ainetta dermiin;
2. kudosten nuorentaminen - hyaluronihappo aktivoi kollageenin tuotannon, mikä parantaa ihon sävyä ja kasvojen ulkonäköä;
3. kumulatiivinen vaikutus - toimenpiteen jälkeen ryppyistä tulee vähemmän havaittavia, mutta kahden viikon kuluttua ne ilmestyvät uudelleen.

Menettelyjakso, jonka taajuuden lääkäri määrittää, antaa sinun saavuttaa kestävän tuloksen.

Vaikuttaa siltä, ​​​​mitä vasta-aiheita voisi olla tekniikalle, jonka avulla iho voi uudistua sisältäpäin ja aloittaa "palautumisprosessin"? Jos tämä ei ole ihmelääke vanhuuteen, mitä sitä voidaan pitää? Mutta kaikki kosmetologit eivät jaa mielipidettä tekniikan tehokkuudesta, kuten muutkin injektiotekniikat.

"Käytännössäni en koskaan käytä "kauneusinjektioita", kommentoi kosmetologi Olga Fem. ”Eikä veren näkeminen tai ruiskeiden antamisen tarve pelota minua. Kaikille lääketieteellisen koulutuksen saaneille ihmisille tämä ei aiheuta pienintäkään hämmennystä. Syynä on se, että kosmetologin tulee huolehtia paitsi nykyisestä vaikutuksesta myös potilaan tilasta tulevaisuudessa.

Kaikki ihon alle annetut injektiot painavat kasvojen kudoksia, jatkaa Olga Fem. ”Ja kaikki tietävät, että meihin vaikuttavat gravitaatiovoimat, jotka aiheuttavat ikääntymiseen liittyvää ptoosia eli kasvojen kudosten roikkumista iän myötä. On loogista, että mitä raskaampia kankaat ovat, sitä enemmän ne painuvat. Siksi injektiot voivat todellakin tuoda parannusta tiettynä ajankohtana. Mutta viiden vuoden kuluttua suurella todennäköisyydellä potilaan tila huononee."

Ei-invasiivinen korjaus

Tekniikka, jolla voit poistaa kasvojen ryppyjä suusta, silmistä ja otsasta ilman injektioita, on hellävaraisin, mukavin ja tehokkain. Sen on kehittänyt Meder Beauty Science -laboratorio, ja se perustuu lihasrelaksanttivaikutuksen omaavien aineiden pinnalliseen levittämiseen iholle.

Lääke sisältää kasviproteiinia asetyyliheksapeptidiä. Se toimii samalla tavalla kuin Botox ja estää hermoimpulssien siirtymisen ihon kanssa kosketuksiin joutuviin lihaksiin. Toimenpiteen kokonaiskesto on 45 minuuttia, kurssi kestää kuukauden ja sisältää enintään viisi toimenpidettä. Vaikutus kestää kahdeksasta kuukaudesta vuoteen ylläpitohoidolla. Tänä aikana aktiivinen komponentti pysyy kudoksissa ja korjaa kasvojen ryppyjä poistaen niiden ulkonäön.

Ei-invasiivisen kasvojen ryppyjen korjauksen edut:

1. ehdoton kivuttomuus, jonka avulla voimme suositella sitä ihmisille, jotka pelkäävät injektioita;
2. kestävä vaikutus jopa vuoden;
3. trauman puuttuminen - "aknen" vaikutus, kuten injektioiden jälkeen, selvä nostovaikutus;
4. Mahdollisuus käyttää eri vartalon osissa - kaulassa, dekolteella.

Ei-invasiivinen korjaustekniikka muodostaa perustan useille lääkkeille, joita voidaan käyttää kotona. Nämä ovat voiteita, joissa on peptidejä, jotka sisältävät samanlaisia ​​aineita pienempinä pitoisuuksina.

Kemiallisia kuorintoja pidetään myös lääkkeenä ilmejuonteisiin. Mutta on tärkeää ymmärtää, että AHA-happoihin perustuvat koostumukset toimivat orvaskeden ylä- tai keskikerroksessa, kuorivat marraskettä ja stimuloivat ihon uusiutumista. Tällaisten toimenpiteiden jälkeen ulkonäkö todella paranee: ihon helpotus tasoittuu, sävy ja kimmoisuus lisääntyvät. Kemiallinen kuorinta ei kuitenkaan pysty poistamaan ilmentymiä kokonaan, vaan ne voivat tasoittaa niitä ja vähentää niiden vakavuutta.

Tekniikat kotikäyttöön

Voit myös päästä eroon otsan ryppyistä kotona ja vähentää varisjalkojen vakavuutta. Paljon riippuu päivittäisestä hoidosta ja ihon yleisestä kunnosta. Mutta joitain tekniikoita ei pidä yliarvioida.

Voimistelu

Uskotaan, että kasvojen voimistelu on tehokas keino torjua aktiivisten ilmeiden jälkiä. On olemassa kokonaisia ​​harjoitussarjoja, joiden tarkoituksena on normalisoida lihaskuitujen sävy. Ja jopa kasvojenrakennuskouluttajia, jotka auttavat ja opettavat tällaisten tekniikoiden perusteet.

Mutta ennen kuin siirryt voimisteluun ja asetat siihen toivosi, mieti tätä. Kasvojen ryppyjen luonne piilee taustalla olevien lihasten liikkuvuudessa sekä ihon sävyn ja kimmoisuuden menetyksessä. Hyvässä kunnossa olevat lihaskuidut eivät vain pidä ihoa sileänä, vaan päinvastoin vetävät sitä ja luovat lisää lihaslaskoksia.

Nykyaikaisten kosmeettisten tekniikoiden ydin tällaisten taitteiden korjaamiseksi on estää tietyn lihasryhmän liikkuvuus, kun taas voimistelu on aina tarkoitettu niiden "kouluttamiseen". Tällaisen tekniikan tehokkuutta ei ole todistettu, toisin kuin hieronnassa.

Hieronta

Salon tekniikka, jota voidaan käyttää kotona. Hieronta parantaa kudosten verenkiertoa, tehostaa mikroverenkiertoa ja antaa iholle enemmän ravintoaineita.

Hieronnat kuuluvat ikääntymistä ehkäisevien hoitotekniikoiden perusvalikoimaan, ja hyvästä syystä. Loppujen lopuksi niiden tarkoituksena on lievittää eri lihasryhmien sävyä, minkä seurauksena kasvot tasoittuvat, ryppyistä tulee vähemmän havaittavia ja iho saa elastisuutta ja houkuttelevan värin.

Kotona voit käyttää yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tekniikoita.

1. Edessä taitokset. Aseta sormenpäät otsasi keskelle. Siirrä ne erilleen kohti temppeleitä käyttämällä painetta. Toista 10 kertaa. Aseta toisen käden sormet ohimolle. Suorita liikkeet ylhäältä alas "siksak" pitkin otsan koko tasoa. Toista 10 kertaa. Nämä liikkeet tasoittavat pysty- ja vaakasuoria ryppyjä.
2. Nasolabiaaliset poimut. Aseta keski- ja etusormesi pehmusteet sieraimien tyveen. Paina voimakkaasti 10 kertaa.
3. "Variksen jalat." Suorita pyöreitä naputusliikkeitä silmäkuopan luusta reunaa pitkin. Aseta sormenpäät alaluomeen alle ja paina kevyesti.
4. Yleinen hieronta. Kävele kaikkia hierontalinjoja pitkin kevyin nipistyksin. Tämä parantaa kudosten verenkiertoa ja lisää ihon sävyä.

Suorita hieronta vain puhdistetulle iholle. Se on kätevä tehdä iltavoiteella suihkun jälkeen. Vältä hierontatekniikoita, jos sinulla on kasvojen tulehdus, ihottumaa tai akne.

Voide peptideillä

Käytä peptidejä sisältävää voidetta liuoksena ilmejuonteiden poistamiseen otsalta ja silmien alta. Kosmeettiset koostumukset toimivat tehokkaasti kasvojen yläosassa, mutta niillä ei käytännössä ole vaikutusta nasolaabiaalisiin poimuihin.

Niiden toiminnan periaate on estää lihaskuituihin siirtyvät hermoimpulssit. Siksi tällaisia ​​​​tuotteita kutsutaan usein voiteiksi, joilla on "Botox"-vaikutus. Mutta pintakäsittely tekee niistä paljon turvallisempia ja hellävaraisempia.

Peptidejä sisältävien voiteiden käyttöä koskevia suosituksia.

1. Käytä paikallisesti. Nämä formulaatiot ovat hyviä ratkaisemaan ongelmia tietyillä kasvojen alueilla. Ei ole mitään järkeä kuluttaa sitä koko kasvoillesi. Levitä suoraan silmien ja otsan ympärillä oleviin ryppyihin.
2. Käytä pitkään. Toisin kuin salongitekniikat, kotihoidot eivät toimi yhtä nopeasti. Säännöllisen käytön vaikutus näkyy kahdessa tai kolmessa kuukaudessa.
3. Hae kurssiksi. Suorita vuoden aikana kaksi voidekurssia peptideillä. Jokaisen kurssin vaikutus kestää useita kuukausia.

Naamiot

Ei ole olemassa naamioita, jotka voisivat tasoittaa ryppyjä. Kaikki koostumukset, sekä kansanreseptit että valmiit kosmeettiset, toimivat eri tavalla. Naamiot kyllästävät epidermiksen kosteudella ja ravintoaineilla, minkä ansiosta kuivuudesta johtuvat pienet ryppyverkostot suoristuvat. Epidermis parantaa sävyä, ja kasvot näyttävät paljon paremmilta kuin ilman tällaista hoitoa.

Käytä kosteuttavia naamioita, jotka perustuvat hyaluronihappoon, ureaan, alginaatteihin, jotka uudistavat täydellisesti ihon toimintoja ja parantavat sen sävyä. Valitse kansanresepteistä smetanaa, jogurttia, proteiinia ja keltuaista, kaurahiutaleita ja riisihiutaleita sisältäviä formulaatioita, joihin on lisätty muutama tippa greippi-, kamomilla- ja shea-eteerisiä öljyjä.

Suun, otsan ja silmien ympärillä olevat ilmerypyt voidaan poistaa nykyaikaisilla kosmeettisilla tekniikoilla. Ihopoimujen korjaamiseen on injektio- ja ei-injektiomenetelmiä. Asianmukaisella kotihoidolla ryppyistä tulee vähemmän ilmeisiä. Ja iho ei vaadi vakavia toimenpiteitä pitkään aikaan säilyttäen houkuttelevan ulkonäön. Käytä peptidivoidetta, kosteuttavia naamioita, hierontaa kotona.

Kuinka poistaa ilmeen ryppyjä

Lukijamme käyttävät Bioreciniä menestyksekkäästi ryppyjen poistamiseen. Koska tämä tuote on suosittu, päätimme tuoda sen tietosi.
Lue lisää täältä...

Ryppyjen ilmaantumiseen on kaksi pääsyytä: luonnollinen ikääntyminen, jonka tiedämme biologian tunneista ja jota emme valitettavasti voi pysäyttää, sekä kasvolihasten supistuminen - on järkevää tarkastella toista tekijää yksityiskohtaisemmin tutkittuaan, miksi ilmeryppyjä muodostuu ja miten niitä voidaan poistaa eri menetelmillä. Kuten nimestä voi päätellä, kasvon ryppyjä ovat ryppyjä, jotka liittyvät kasvolihasten liikkeisiin. Näitä ovat "varisten jalat" silmien ympärillä, nasolaabiaaliset ja kulmakarvat sekä poikittaiset urat otsassa.

1. Mistä ilmelinjat tulevat?
2. Kuinka poistaa ilmeen ryppyjä
3. Kosmetiikka
4. Voimistelu ja manuaaliset muovit
5. Laitteistokosmetologia
6. Ihonalaiset injektiot
7. Botox
8. Mesoterapia
9. Plasma
10. Video kuinka poistaa ilmeen ryppyjä

Mistä ilmelinjat tulevat?

Kuten sanoimme, ryppyjen esiintyminen liittyy kahteen mekanismiin. Ensinnäkin ihon suojatoiminnot heikkenevät vuosien mittaan, se tulee alttiiksi ultraviolettisäteilylle, alhaisille lämpötiloille ja muille ulkoisille vaikutuksille. Heikentyneen kosteuden vuoksi epidermiksessä on kosteuden puutetta, mikä johtaa kuivumiseen. Tällä hetkellä lihasten sävy heikkenee - kudokset vajoavat fysiikan lakien mukaisesti. Ikääntyneiden muutosten aiheuttamia ryppyjä kutsutaan staattisiksi tai gravitaatioiksi.

Toinen tyyppi on jäljittelevät tai dynaamiset rypyt. Joka kerta kun kasvomme liikkuvat, iho muodostaa laskoksia tietyille alueille. Nuorella iällä iho on joustava, joten nämä laskokset tasoittuvat jälkiä jättämättä heti kasvolihasten rentoutumisen jälkeen. Iän myötä kollageenin ja elastiinin synteesi vähenee, joten ihon jatkuvien "muutosten" seuraukset tulevat havaittavissa.

"Kasvojen riskialue" on yleensä silmien alla olevat alueet, joissa ei ole talirauhasia ja ihonalaista rasvakerrosta. Samanaikaisesti silmien lähellä oleva ohut iho kantaa suurimman kasvojen kuormituksen. Sitten otsaan ja nenäselään ilmestyy poimuja ja sitten on vuorossa ryppyjä suun ympärillä ja silmäkulmissa. Ensimmäiset rypyt voivat ilmaantua 15 tai 40 vuoden iässä. Geneettisillä ominaisuuksilla, kasvojen rakenteella, terveydentilalla ja elämäntavoilla on suuri merkitys.

Tekijät, jotka voivat pahentaa iho-ongelmia:

1. Stressi, unen puute;
2. Huonoja tapoja;
3. Pysyminen auringossa;
4. Kuiva ilma;
5. väärä ihonhoito;
6. Epätasapainoinen ruokavalio;
7. Huono ekologia;
8. Nopea painonpudotus;
9. Aineenvaihdunta- ja hormonaaliset häiriöt;
10. Ruoansulatuskanavan, maksan, munuaisten sairaudet;
11. Korkea kasvojen aktiivisuus.

Jos staattisia ryppyjä on käytännössä mahdoton korjata, ilmerypyt on täysin mahdollista poistaa - tai ainakin voit tehdä niistä vähemmän syviä.

Kuinka poistaa ilmeen ryppyjä

Nykyaikainen tuotearsenaali ilmeryppyjen torjuntaan mahdollistaa "verkon" poistamisen silmien läheltä ja ihon ryppyjä muilta alueilta. Lukuisat kosmetologian, perinteisen lääketieteen ja kauneusbloggaajien tarjoamat menetelmät voidaan yhdistää 4 ryhmään.

Katsotaanpa jokaista niistä alkaen "kevyestä tykistöstä" ja päättyen "raskaaseen":

1. Kosmeettiset koostumukset ulkoiseen käyttöön;
2. Harjoitukset (kasvojen rakentaminen) ja hieronta;
3. Laitteiston menettelyt;
4. Ihonalaiset injektiot.

Kosmetiikka

Erilaisia ​​ikääntymistä estäviä ihonhoitotuotteita ovat voiteet, geelit, emulsiot, naamiot ja seerumit. Voit ostaa valmiita kosmetiikkaa tai valmistaa niitä kotona. Ensimmäisessä tapauksessa tutki koostumus. Varo hormonaalisia lääkkeitä, jotka miellyttävät sinua lyhyellä aikavälillä, mutta aiheuttavat riippuvuutta. Älä usko markkinoinnin iskulauseita: voiteen "hyaluronihappo", jota mainostetaan haasteena ilmejuonteille, ei vaikuta ihoon, koska happomolekyylit ovat paljon suurempia kuin koko, joka mahdollistaisi niiden tunkeutumisen orvaskeden läpi.

Kansanperäisten reseptien valikoima ilmeryppyjen torjuntaan on jopa vaikuttavampi kuin kaupan ja apteekin tuotevalikoima. Suosittuja ainesosia ovat öljyt, aloe-mehu, hunaja, gelatiini ja vitamiinit ampulleissa.

Tässä on yksinkertainen naamio ilmeryppyille: lisää retinolia ja tokoferolia kasviöljyyn, käytä saatua seosta naamiona tai kompressina ja pidä sitä kasvoillasi 20-30 minuuttia. Ulkoiset tuotteet eivät pysty yksinään tekemään ihmettä poistaen ryppyjä, vaan ovat osa ihonhoitoa, suojaavat, ravitsevat ja kosteuttavat sitä ulkopuolelta sekä auttavat puhdistamaan kuolleita ihosoluja.

Voimistelu ja manuaaliset muovit

Kasvojenrakennus ja hieronta ovat hyviä, koska voit aloittaa ne milloin tahansa kotona. Nämä menetelmät eivät vaadi aikaa tai rahaa, mutta vaativat itsekuria, koska haluttujen tulosten saavuttamisen perusta on säännöllinen soveltaminen. Joka päivä sinun on käytettävä 15-20 minuuttia luokkiin. Löydät helposti tietoa kasvojen ryppyjen poistamisesta harjoitusten ja itsehieronnan avulla Internetistä, jossa on monia videoita tästä aiheesta.

Kasvovoimistelu ja hierontatekniikat tähtäävät lihasjänteen normalisointiin. Muista, että liikkeiden tulee olla tasaisia. Työskentele ihon kanssa hellävaraisesti, hiero ongelma-alueita sormenpäilläsi, käytä pehmeitä taputustekniikoita äläkä koskaan venytä ihoa, etenkään silmien alta. On suositeltavaa käyttää ravitsevaa voidetta tai öljyjä. Toinen pakollinen ehto on käsien ja kasvojen puhtaus tunneilla.

Laitteistokosmetologia

Tällaisia ​​tekniikoita ovat:

1. Hionta;
2. Kuorinta;
3. Fraktionaalinen termolyysi;
4. fonoforeesi;
5. iontoforeesi;
6. Laser biorevitalisointi;
7. Ridolyysi;
8. Mikrovirtahoito;
9. Galvanoterapia;
10. Photolifting;
11. Thermage.

Tämä ei ole täydellinen luettelo menetelmistä, joita esteettinen lääketiede käyttää iho-ongelmien ratkaisemiseen - mukaan lukien ryppyjen syntymisen estäminen ja olemassa olevien ryppyjen poistaminen. Tekniikan periaate on seuraava: laserin, sähkövirran, painekaasun, ultraäänen tai radioaaltojen avulla veren- ja imusolmukkeiden kierto paranee kaikissa ihon kerroksissa, uusiutuminen nopeutuu ja fibroblastien työ - Sidekudoksen elementtejä, jotka syntetisoivat solunulkoista matriisia - stimuloidaan. Tämän seurauksena solut saavat riittävän määrän happea ja vettä, kollageenin tuotanto lisääntyy ja rauhasten toiminta normalisoituu. Ihon pinta tasoittuu, iho muuttuu raikkaammaksi.

Ihonalaiset injektiot

"Nuorten ruiskeet" on jaettu useisiin tyyppeihin niiden toiminnallisen tarkoituksen perusteella.

Botox

Ensimmäinen on botuliinitoksiini tai, kuten sitä kutsutaan, Botox. Tällä lääkkeellä ei ole suoraa vaikutusta ihomme tilaan, sen tehtävänä on lamauttaa lihaksia, joiden supistuminen saa aikaan ryppyjen muodostumista. Botuliinitoksiini estää impulssien siirtymisen hermosäikeistä lihasreseptoreihin. Lihasjännityksen poistaminen varmistaa matalien kasvojen ryppyjen katoamisen ja estää uusien syntymisen.

Toisin sanoen Botox tekee sen, mitä me – teoriassa – voisimme tehdä itsekin, oppimalla hallitsemaan tunteiden ilmeitä ja lopettamaan siristelemisen, rypistymisen, nauramisen ja otsamme rypistymisen. Mutta tämä on mahdotonta, joten ihmiset turvautuvat injektioihin, jotka estävät ilmejuonteiden muodostumisen silmien ympärille, kulmakarvojen väliin ja yläpuolelle. Menettelyn etuja ovat sen kivuttomuus, seurausten puuttuminen ihon alla olevien hematoomien muodossa ja nopeasti havaittavissa olevat tulokset. Haittoja ovat lyhytkestoinen toiminta (enintään kuusi kuukautta), "jäätyneen naamion" vaikutelma, riippuvuus, jo muodostuneiden ryppyjen tehottomuus, syvät rypyt.

Mesoterapia

Toinen injektiotyyppi on mesoterapia, jossa käytetään hyaluronihappoa, vitamiinicocktaileja ja muita biologisesti aktiivisia aineita. Hyaluronihapolla on kyky sitoa vesimolekyylejä, joten iho kyllästyy sisältäpäin kosteudella ja poimut "täytetään". Vitamiinit ja muut hivenaineet, jotka "toimitetaan" suoraan mesodermiin, aktivoivat solujen palautumista, parantavat veren mikroverenkiertoa, stimuloivat ihon kollageenin tuotantoa ja hidastavat ikääntymistä.

Mesoterapiaa käytetään useimmiten nasolaabiaalisten poimujen, huulten yläpuolella ja silmien ympärillä olevien ryppyjen sekä otsan vakavien ryppyjen tasoittamiseen. Ainesosat valitsee lääkäri ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet ja tarpeet. Iho ei huomaa mesoterapia-injektiota yhtä helposti kuin Botox: kasvoille voi jäädä punoitusta, turvotusta ja jopa mustelmia. Voit kuitenkin sietää kipua 15 minuuttia, mesoterapian vaikutuksesta voit unohtaa ryppyjä jopa vuodeksi.

Yleensä ryppyjen poistamiseksi Botoxia ja mesoterapiaa käytetään yhdessä, koska ensimmäinen "toimii" lihaksissa ja toinen ihossa. Pääasiallinen tae injektioiden tehokkuudesta ja turvallisuudesta on pätevän asiantuntijan valinta, joka neuvoo, miten kasvojen ryppyjä poistetaan silmistä, huulista tai kulmakarvoista ja määritetään oikein injektioihin tarvittava koostumus ja sen annostus. Ihon alle annettavilla valmisteilla on vasta-aiheita.

Plasma

Kasvojen ryppyihin on olemassa toinenkin injektiotyyppi, jossa ihmisen omaa verihiutalepitoista plasmaa ruiskutetaan ihon alle. Verihiutaleet nopeuttavat solurakenteiden kasvua ja solujen välisten aineiden muodostumista, edistävät tehostettua regeneraatiota, stimuloivat aineenvaihduntaa ja vahvistavat verisuonia. Toimenpidettä voidaan käyttää paitsi kauneuden ja ikääntymisen aiheuttamien muutosten estämiseen ihossa, myös ihosairauksien hoitoon, turvotuksen ja tummien silmänalusten poistamiseen sekä arpien parantamiseen.

Sinun ei pitäisi aloittaa injektioiden antamista ensimmäisistä pinnallisista ryppyistä. Ryppyjen poistamiseen käytettävän lääkkeen valinta riippuu niiden syvyydestä, henkilön iästä ja kehon kunnosta. Tapahtuman onnistuminen voidaan taata vain integroidulla lähestymistavalla: kasvojen ryppyjen ulkoisten ilmentymien poistaminen ei riitä, sinun on työskenneltävä niiden esiintymisen syiden ja vaikuttavien tekijöiden kanssa.

Lisää ruokavalioosi runsaasti A-, E-, C-, B-vitamiinia sisältäviä ruokia, syö oliiviöljyä, vietä aikaa raittiissa ilmassa, älä rypisty, älä rasita silmiäsi, juo vettä, lopeta alkoholi ja tupakointi, nuku 7-8 tuntia päivässä, suojaa ihoasi auringonsäteiltä.

Video kuinka poistaa ilmeen ryppyjä

Päästä eroon ryppyistä otsalla: tehokkaat harjoitukset

Otsan ilmerypyt ovat viime aikoina alkaneet vaivata 25-vuotiaita tai jopa aikaisemmin. Ne pilaavat ulkonäön ja antavat pois ihmisen iän. Joskus kasvojen ryppyjä jopa visuaalisesti lisää useita vuosia kasvoille. Emme huomaa, kuinka aktiivisesti elehdimme kasvoillamme keskusteluissa tai riita-asioissa, ja tällä hetkellä kasvoillamme syntyy yhä enemmän uusia poimuja.

On monia syitä ryppyjen esiintymiseen otsalla:

1. Kehon ikääntyminen. Tämä on yleisin syy kasvojen ryppyille otsalla. Kasvolihakset menettävät joustavuutensa, niiden kuidut heikkenevät. Tämän seurauksena kasvojen iho tummenee ja ryppyistä tulee näkyvämpiä.
2. Kasvojen ilmeet, joista on tullut tapa. Jos rypistyt jatkuvasti tai nostat kulmakarvojasi, ryppyjä voi ilmestyä sinulle etukäteen.
3. Tupakoinnin väärinkäyttö.
4. Jatkuva stressi, masennus, emotionaalinen jännitys, hermostunut stressi ja ylityö.
5. Unen puute.
6. Erittäin aktiivista fyysistä toimintaa suurina määrinä, ei voimistelua.
7. Jatkuva altistuminen auringolle. Kaikki tietävät, että ultraviolettisäteily, mukaan lukien auringon säteily, nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia.
8. Huonot elinolosuhteet.
9. Asuinpaikan huono ekologia.
10. Koristekosmetiikan jatkuva käyttö.
11. Riittämätön kasvojen rakentaminen tai liian intensiivinen kasvojen ihonhoito.
12. Perinnöllinen taipumus.

Otsassa olevat rypyt voivat olla pysty- tai vaakasuuntaisia. Vaakasuuntaiset näyttävät poimuilta otsaa pitkin. Niitä esiintyy, kun kulmakarvoja kohotetaan usein. Pystyrypyt näkyvät useimmiten kulmakarvojen välissä, ja ne näkyvät, jos sinulla on tapana rypistää kulmia.

Nykyään on monia tapoja taistella kasvojen ryppyjä vastaan.

Monet valmistajat tarjoavat erikoistuotteita, erilaisia ​​injektioita, kosmeettisia toimenpiteitä ja muita toimintoja. Ne kaikki maksavat tietyn summan rahaa.

Jos et halua käyttää rahojasi, tutki muita tapoja taistella ryppyjä vastaan: jooga, kasvojen rakennus, kasvovoimistelu.

Tapoja päästä eroon ryppyistä

Ihosi kunnon seuraamiseksi ja sen ikääntymisen estämiseksi tarjoamme sinulle luettelon mahdollisista toiminnoista:

1. Hieronta kookosöljyllä. Hierontaa varten ota 3 tl kookosöljyä, hiero sitä kämmenissäsi ja hiero otsaasi hitain hierovin liikkein.
2. Säädä ruokavaliotasi. Poista päivittäisestä ruokavaliosta kaikki rasvainen ja liian mausteinen, älä syö paljon makeita ja suolaisia ​​ruokia, jätä pois kaikenlaiset savustetut ruoat. Ruokavalion tulee sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joita löytyy vihanneksista ja hedelmistä, lihasta, kananmunista ja tuoreista maitotuotteista. Ilman ravinteita kehosi ikääntyy hyvin nopeasti, ja roskaruoka vain pahentaa tätä prosessia. Sinun täytyy syödä oikein koko elämäsi. Ryppyjen katoamisen lisäksi saat miellyttävänä bonuksena hyvän vartalon, erinomaisen terveyden ja helpotuksen moniin sairauksiin.
3. Kun menet rannalle tai olet vain avoimessa auringossa, älä unohda käyttää aurinkolaseja.
4. Hiero kuorintaa ihollesi vähintään kahdesti viikossa. Näin pääset eroon kuolleista ihosoluista.
5. Käytä vain sellaisia ​​kosmeettisia voiteita ja tuotteita, jotka sisältävät vain luonnollisia ainesosia. Ne maksavat hieman enemmän, mutta tulokset ovat sen arvoisia.
6. Nuku vähintään kahdeksan tuntia yössä. Tänä aikana kehosi tuottaa oikean määrän kollageenia pitääkseen ihosi sävyisenä.
7. Kun olet altistunut avoimelle auringolle, varsinkin kesällä, muista levittää ihollesi erityistä voidetta suojaamaan sitä liialliselta altistumiselta ultraviolettisäteille.

Lisäksi tietyt voimistelu, jooga, kasvojen rakentaminen ja kasvovoimistelu auttavat sinua taistelemaan ilmeryppyjä vastaan.

Harjoituksia ilmejuovien poistamiseksi

Kasvojen rakentaminen (jooga ja kasvovoimistelu) vaaka- ja pystyryppyjä vastaan ​​on erilaista.

Joten jooga vaakasuuntaisten ryppyjen torjumiseksi sisältää seuraavat harjoitukset:

1. Istu mukavasti pöydän ääressä, kyynärpäiden tulee olla pöydällä ja sormien tulee olla hiusrajaa pitkin. Vedä iho sormillasi ylös ja pidä sitä siinä asennossa, että olemassa olevat rypyt tasoittuvat ja uusia ei ilmesty. Vedä iho alas ja pidä sitä tässä asennossa kolme sekuntia. Tee kolme näistä toistoista. Kun suoritat lihasharjoituksia, älä rypisty kasvoillesi, vaan pidä lihaksesi rentoutuneessa tilassa.
2. Avaa silmäsi niin leveälle kuin pystyt ja nosta kulmakarvojasi mahdollisimman korkealle. Toista tämä liike hyvin nopeasti, vähitellen kiihdyttäen. Tee 12 näistä toistoista.
3. Aseta kaikki sormet molempiin käsiin otsalle ja vedä iho alas voimalla. Samanaikaisesti sinun tulee yrittää nostaa kulmakarvojasi mahdollisimman korkealle. Tee kuusi toistoa.
4. Yritä venyttää alahuulta eri suuntiin. Harjoittele niin, että ylähuuli pysyy liikkumattomana.
5. Seiso pystyssä, nosta kädet ylös ja jännitä koko vartaloasi. Ala kallistaa päätäsi eteenpäin, oikealle, taaksepäin, vasemmalle. Toista nämä joogaharjoitukset useita kertoja, kun niska väsyy.
6. Jos sinulla ei ole ongelmia kaulassa, kallista päätäsi taaksepäin erittäin jyrkästi ja avaa samalla suusi. Työnnä sitten alaleukaa eteenpäin niin, että leukalihakset kiristyvät.
7. Yritä laskea suun kulmat niin alas kuin mahdollista. Samalla jännitä niskalihaksia. Jännityksen jälkeen tuo kaikki lihakset jyrkästi rentoutumaan. Tämän harjoituksen aikana älä unohda tukea leukaasi käsilläsi ja aseta kyynärpääsi pöydälle.

Katsotaan nyt, kuinka tehokas voimistelu (kasvojen rakentaminen, kasvojooga) toimii otsaryppyjä vastaan:

1. Aseta kätesi pään päälle niin, että kaikki sormet paitsi peukalot ovat otsallasi ja peukalot pään takaosassa. Ala nyt puristaa otsaasi käsilläsi nostaen samalla kulmakarvojasi niin paljon kuin mahdollista. Pysy kulmakarvojen korkeimmassa asennossa kuuden sekunnin ajan. Tee viisi näistä toistoista.
2. Aseta keskisormesi kulmakaarien keskelle. Vedä nyt kulmakarvojasi sormillasi ja rypistä kulmia samaan aikaan. Pysy tässä asennossa kuusi sekuntia. Tee sitten sama toimenpide käänteisesti: vedä kulmakarvoja alas sormillasi ja yritä nostaa kulmakarvojasi kasvolihasten avulla mahdollisimman korkealle. Sinun on myös pysyttävä tässä asennossa kuusi sekuntia. Tarkkaile sormiasi huolellisesti: ne eivät saa luoda uusia ryppyjä.
3. Sulje silmäsi ja yritä sormillasi vetää silmäsi kulmia kohti ohimojasi. Käytä samalla kasvojen lihaksia vastustaaksesi tätä prosessia.
4. Vedä silmiesi ihoa sormillasi niin paljon kuin mahdollista. Pidä tässä asennossa kuusi sekuntia. Toista useita kertoja. Varmista, etteivät sormesi luo uusia poimuja kasvoillesi.
5. Käytä sormiasi poskien ihoa alaspäin, samalla kun vastustat tätä prosessia mahdollisimman paljon kasvojen lihaksillasi. Pidä tämä asento kuusi sekuntia.
6. Venytä keskisormeasi poskien taakse ikeniä kohti vetämällä poskien ihoa sisältäpäin. Samanaikaisesti vastusta tätä prosessia niin paljon kuin mahdollista.

Nämä kasvoja rakentavat harjoitukset (jooga ja kasvovoimistelu) lihaksille ovat erittäin tehokkaita, jos niitä tehdään säännöllisesti. Mutta jos haluat nopeampia ja selvempiä tuloksia, yhdistä nämä harjoitukset joihinkin kansanhoitoon.

Perinteiset menetelmät ryppyjen poistamiseksi

Lisää ihon kimmoisuutta ja taistele otsaryppyjä vastaan ​​kasvojen rakentamisen ja kasvojoogan ohella kokeile näitä keinoja:

1. Tee pakkauksen mintun tinktuura koko kasvojen iholle. Pidä sitä noin viisi minuuttia.
2. Sekoita riisijauho kolme ruokalusikallista greippiä ja lusikallinen kefiiriä. Levitä kasvoillesi viiden minuutin ajan ja huuhtele sitten naamio pois vedellä.
3. Jauha perunat ja kurkku raastimella. Sekoita vihannekset ja tee naamio. Anna vaikuttaa 20 minuuttia, huuhtele seos pois ja pyyhi kasvosi sitruunamehulla ja millä tahansa luonnollisella kasvolihasten öljyllä.

Siten on täysin mahdollista taistella otsalla olevia ryppyjä vastaan; tärkeintä on, että sinulla on oltava suuri halu eikä ole laiska. Voimistelu (kasvojen rakentaminen, kasvojooga) on tehokasta vain määrätietoisille ihmisille.