Afslapning af udtryksrynker

Udtryksrynker afspejler vores følelser. Måske er den eneste måde at forhindre dem på at tage kontrol over dine ansigtsudtryk. Men et 24-timers pokerface er en tvivlsom fornøjelse, og dem omkring dig vil ikke forstå. Lad os finde ud af, om der er andre måder at fjerne ansigtsrynker på.

1. Årsager til rynker i ansigtet
2. Typer af ansigtsrynker
3. Er det muligt at fjerne ansigtsrynker med kosmetik?
4. Salonbehandlinger mod udtryksrynker
5. Selvmassage og gymnastik
6. Værktøjsoversigt

Årsager til rynker i ansigtet

For at forstå, hvordan man fjerner ansigtsrynker, skal du forstå, hvorfor de vises. Svaret er enkelt: fordi mennesket ikke er et ufølsomt væsen. Vi smiler, rynker panden, udvider vores øjne overrasket, løfter et ironisk øjenbryn - generelt afspejles vores følelser i vores ansigt.

Der dannes rynker i områder med aktivt ansigtsudtryk © iStock

Det ser ud til, hvad er der galt med dette? Ikke noget hvis ansigtsmusklerne ikke var involveret i processen. Hver gang vi ændrer vores ansigtsudtryk, bevæger de sig, og huden tvinges til at bevæge sig sammen med dem.

Vend tilbage til indholdet

Typer af ansigtsrynker

Som navnet antyder, dannes udtryksrynker i de områder af ansigtet, hvor ansigtsudtryk er mest involveret.

Udtryksrynker på panden

De første vandrette rynker på panden kan bemærkes allerede i teenageårene på grund af vanen med at hæve øjenbrynene. Hvis du ikke har nok selvkontrol til at slippe af med det, og du ikke ønsker at lave injektioner, så vend dig til cremer med Botox-effekt.

Det opstår som følge af vanen med at rynke panden og er svær at rette.

Udtryksrynker omkring øjnene

"Kragetæer." Et smil er skyld i deres udseende. Når vi smiler, arbejder musklerne omkring øjnene, og efter et stykke tid kommer der rynkestråler i øjenkrogene. Hvis du ikke gør noget, bliver de dybe.

Rynker på det nederste øjenlåg

Den tynde hud på øjenlågene mister hurtigt sin elasticitet, og vanen med at skele holder musklerne i konstant spænding. Så det ville ikke skade at tilføje synskorrektion til en creme med anti-ødematøs effekt (poser fremskynder dannelsen af ​​rynker), hvis du skeler på grund af nærsynethed.

En person blinker 15-20 gange i minuttet. Sådanne aktive ansigtsudtryk fører til dannelsen af ​​"kragetæer", som bliver mere mærkbare mod slutningen af ​​dagen. Om aftenen ser øjnene ældre ud end om morgenen på grund af mere udtalte ansigtsrynker.

Der er to typer udtrykslinjer rundt om munden.

Nasolabiale folder. Sandt nok afhænger deres dannelse ikke af ansigtsudtryk, men af ​​arvelighed, den naturlige struktur i ansigtet samt malocclusion.

Rynker omkring læberne er forbundet med arbejdet i orbicularis oris musklen © iStock

Periorale folder (pung-string-rynker) er en konsekvens af kontinuerligt og aktivt arbejde af orbicularis oris-musklen. De dannes dog ret sent.

Er det muligt at fjerne ansigtsrynker med kosmetik?

Mange moderne kosmetik begynder at virke, så snart de kommer ind i huden. Men forvent stadig ikke en Photoshop-effekt fra dem, selvom pakken siger "fyld" - de vil ikke være i stand til at slette rynker fra dit ansigt på et minut.

Nøglen til succes er regelmæssighed og varighed af brug. Tager du et kursus om foryngelse, så brug produktet i 3-4 måneder for at regne med gode og stabile resultater.

Anti-rynkecremer indeholder ingredienser, der kan stimulere syntesen af ​​kollagen og elastin:

retinol og dets derivater.

Også moderne cremer har en afslappende Botox-lignende effekt på huden. De mest kendte komponenter er hexapeptid og adenosin.

Serum

Dette er et koncentrat, der specifikt øger hudens tæthed. Serum indeholder normalt hyaluronsyre, som forbedrer teint og udglatter dens tekstur gennem dyb hydrering.

Fyldstof

En forholdsvis ny type produkt, der låner rynkeudfyldningsteknologi fra skønhedsinjektioner. Princippet er det samme - at forsyne hudcellerne med hyaluronsyre, som tiltrækker og fastholder vand i huden, og udjævner rynker indefra. Fyldstoffer øger øjeblikkeligt hudtonen og hydrering, hvilket reducerer forekomsten af ​​rynker over tid.

Salonbehandlinger mod udtryksrynker

Der er to radikale måder at få rynker til at forsvinde fra dit ansigt:

immobilisere ansigtsmusklerne, så musklerne holder op med at bevæge sig og vride huden;

rette rynker indefra ved at fylde med filler.

Injektionsteknikker bruges til at korrigere rynker © iStock

Injektionsteknikker

Botulinum toksin. Botox-injektioner immobiliserer overaktive ansigtsmuskler i flere måneder. Sammen med den afslappede muskel hviler huden også og holder op med at samle sig i folder, som et resultat udjævnes rynker.

Kontur plast. Rynker udfyldes indefra ved at introducere højmolekylær hyaluronsyre - en ret tæt, men fleksibel gel, som, når den bruges dygtigt, perfekt korrigerer dybe folder.

Hardware teknikker. Enhederne bekæmper rynker og forsøger på en eller anden måde at stramme kollagen-elastin-rammen eller starte processen med hudfornyelse.

Termoløftning. Ved at øge temperaturen i hudlaget ødelægges det "strakte" gamle kollagen, og processen med at danne et nyt begynder.

Fraktioneret termolyse. Huden beskadiges målrettet under påvirkning af en fraktioneret laser, der stimulerer cellefornyelsen. Som følge af fornyelse bliver huden mere elastisk, fine rynker forsvinder.

Galvanisering. Én type elektroterapi hjælper med at slappe af ansigtsmusklerne. Effektiv til at korrigere rynker i panden.

Iontoforese. Kosmetiske præparater føres dybt ind i huden ved hjælp af en elektrisk strøm, hvilket mere effektivt stimulerer produktionen af ​​kollagen og elastin.

Selvmassage og gymnastik

For at slippe af med og forebygge ansigtsrynker er disse tips fra Facebook-byggetilhængere.

Om aftenen, når du påfører cremen, skal du placere fingrene på din pande og stryge den fra midten til tindingerne, massere huden i en cirkulær bevægelse for at slappe af musklerne.

Pres fingerspidserne til øjenkrogene, luk øjnene tæt i fem sekunder og slap af – kragetæer bliver mindre udtalte.

Drej dine øjne i forskellige retninger under lukkede øjenlåg – det er godt for synet og huden omkring øjnene.

Gnid folden mellem dine øjenbryn mellem fingrene, klem den med små bevægelser fra bund til top. Påfør cremen vandret, udglat rynken fra midten til øjenbrynene.

Placer dine fingre på hjørnerne af dine læber, tegn en cirkel med spidsen af ​​din tunge langs indersiden af ​​dine læber: først i den ene retning, så i den anden retning. Dette er en god forebyggelse af rynker omkring munden.

Værktøjsoversigt

Anti-rynke produkter kan bruges til forebyggende formål. Fokuser på din huds tilstand: Hvis du føler, at den har mistet sin tone, og rynker er synlige ikke kun sidst på dagen, men også efter en hel nats hvile, er du velkommen til at åbne en krukke mærket anti-age.

Cremer

Anti-rynke dagcreme til opstrammende Rénergie, Lancôme

Giver hudtone og elasticitet tilbage, beskytter mod oxidativ stress.

majsekstrakt, hvedeproteiner, vitamin E

Hvordan fjerner man udtryksrynker omkring øjnene? Er det muligt at slippe af med dybe rynker på panden? Hvad skal man gøre med det fine netværk af rynker omkring læberne? Effektiviteten af ​​moderne kosmetologiske teknikker: plastikkirurgi, injektioner, ikke-invasive teknikker. Mulighed for korrektion i hjemmet.

Udtryksrynker er slet ikke et tegn på aldring, som man almindeligvis tror. Hudfolder kan forekomme i alle aldre, selv i en ung alder. Deres årsag er individuel anatomi, sædvanlige ansigtsudtryk og følelsesmæssighed. De siger, at ved udseendet og placeringen af ​​disse folder kan man genkende en persons livsstil og karakter. Hans følelser efterlader mærker i hans ansigt!

Årsager

Ansigtsmuskler styrer vores ansigtsudtryk. De er forskellige fra muskelvæv i andre dele af kroppen. Mens langt de fleste muskler er fastgjort i begge ender til knogler eller sener, er de efterlignede fikseret i hudvævet, sammenflettet med terminale fibre ind i overfladeepitelet.

Muskler bevæger sig som reaktion på følelser. Latter får os til at knibe øjnene sammen, og overraskelse får os til at løfte øjenbrynene skarpt. I disse øjeblikke trækker muskelfibre sig sammen, som et resultat af, at huden "rykker" efter musklen, og der dannes en fold på huden.

I en ung alder har sådanne bevægelser ingen synlige konsekvenser. Huden rettes let ud, da vævene indeholder et højt indhold af strukturelle proteiner. Processen med restaurering af kollagen og elastin sker med en fantastisk hastighed, på grund af hvilken epidermis har høj turgor, fremragende elasticitet og plasticitet.

Men gennem årene forløber syntesen af ​​hudens strukturelle proteiner langsommere og langsommere. Huden mister sin elasticitet, men de sædvanlige ansigtsudtryk bevares. Som et resultat opstår der folder på huden, som bliver dybere og mere mærkbare. Dette er hovedårsagen til dannelsen af ​​nasolabiale rynker, kragetæer og langsgående frontale rynker.

Sværhedsgraden af ​​hudfolder varierer, ligesom den alder, hvor de først opstår. Derfor har kosmetologer en tendens til at tro, at der er mange flere årsager til dannelsen af ​​ansigtsrynker.

1. Typiske følelser. De siger, at ansigtet i en alder af fyrre bærer præg af alle de karakteristiske følelser. Optimisme i livet skaber kragetæer og fine rynker i læbehjørnerne. Og vrede og muthed er udtalte lodrette furer på indersiden af ​​øjenbrynene. Derfor er en af ​​de effektive foranstaltninger til at forhindre dannelsen af ​​hudfolder at kontrollere dine egne følelser. Selvom det næsten er umuligt at implementere det i praksis.
2. Personlig pleje . Hos kvinder, der er vant til at afsætte ti til femten minutter til deres udseende om morgenen og aftenen, sker processen med rynkedannelse langsommere end hos dem, der ikke passer på sig selv. Årsagen til dette er hudens forskellige egenskaber. Velhydreret hud har en god reserve af kollagen og elastin, mens udtømt hud ikke er i stand til at forny sin egen struktur. I mangel af regelmæssig pleje opstår aldring mere intensivt.

Normalt opstår spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med ansigtsrynker omkring øjnene eller munden, efter en alder af tredive. Ved fyrre er de "følelsesmæssige" hudfolder tydeligt dannet i næsten hver kvinde.

Æstetisk medicin teknikker

Kosmetologi tilbyder flere teknikker til effektivt at bekæmpe ansigtsrynker. En af de første var plastikkirurgi, som i dag ikke bruges i æstetisk medicin til at rette op på mindre aldersrelaterede ændringer.

Den eneste situation, hvor det er en berettiget beslutning at ty til plastikkirurgi, er anatomisk sagning af panden. Med dette individuelle træk dannes der allerede i teenageårene langsgående dybe rynker på panden. Og ansigtet har et uvenligt, rynkende udtryk. Under operationen er frontalmusklen afkortet, hvilket giver dig mulighed for at "åbne" ansigtet, "åbne" øjnene og eliminere hudfolder.

Injektion botulinum terapi

Den mest populære teknik til at bekæmpe udtryksrynker er botulinumterapi. I Rusland begyndte det at blive brugt i slutningen af ​​halvfemserne, i Europa - ti år senere. I dag er det anerkendt som en relativt sikker, effektiv teknik, der giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med ansigtsrynker og vedligeholde resultatet i tre til seks måneder.

1. hurtigt - injektioner udføres fra fem minutter til en halv time;
2. relativt smertefrit - patienten mærker stik med en tynd nål eller mærker slet ikke noget under overfladisk anæstesi;
3. udbredt - du kan bruge denne service ikke kun i en stor klinik i en storby, men også i skønhedssaloner i små byer;
4. minimum kontraindikationer - disse omfatter graviditet og amning, neurologiske lidelser, skader på ansigtsområdet i de sidste 3-5 år.

Til subkutane injektioner anvendes Dysport, Botox og Xeomin. Princippet for deres drift er det samme. Forskellen ligger i aktivitetsperioden: kun Botox varer op til seks måneder, mens andre lægemidler bevarer effekten i tre til fire måneder.

Ifølge kosmetologer betragtes injektioner af botulinumtoksin som "guldstandarden" til korrektion af ansigtsrynker. Men det er vigtigt at fremhæve mangler, der kan opstå både umiddelbart efter indgrebet og på kort sigt.

1. Fysiologiske ændringer. Ukvalificerede kosmetologer, enten ubevidst eller med vilje, advarer ikke patienter om, at der skal gå tid mellem injektionsforløbene. Det vil sige, efter det første kursus skal du vente, indtil aktiviteten af ​​ansigtsmusklerne er fuldstændig genoprettet, og først derefter ty til gentagne injektioner. Hvis botulinumtoksin administreres oftere, udvikles dystrofiske processer i musklerne.
2. Hudlidelse. Hyppig brug af teknikken fører til æstetiske hudproblemer. Når mikrocirkulationen i væv forringes, hvilket uundgåeligt opstår med periodiske injektioner, falder hudens barriereegenskaber og dens tone. Huden bliver tyndere, hvilket er visuelt manifesteret ved dannelsen af ​​et tæt netværk af rynker og tørhed af epidermis.

Derudover er det vigtigt at overveje følgende aspekt. Alle lægemidler af denne type er blevet brugt i medicin relativt for nylig. "Vi kan tale om deres sikkerhed i øjeblikket," kommenterer kosmetolog Olga Fem. »Men ingen ved, hvordan stoffet vil opføre sig i huden om tyve år. Denne praksis eksisterer simpelthen ikke."

Hyaluronsyre injektioner

Biorevitalisering eller injektioner med hyaluronsyre er en mere skånsom teknik for kroppen. Det indebærer introduktion af ikke et toksin, som ved botulinumbehandling, men af ​​hyaluronsyre, som vores krop selv producerer. Funktionsprincipperne for metoderne er også forskellige.

Når Botox administreres, blokeres nerveimpulser. Hyaluronsyre fylder rummene i vævene, mætter dem med fugt, hvorfor rynker bogstaveligt talt skubbes ud indefra.

Lægemidlet administreres til problemområder. En lille mængde af et stof stabiliseres i kroppen, som kroppen opfatter som sit eget, ikke fremmed. I 2007 bekræftede amerikanske specialister en stigning i intensiteten af ​​hudens produktion af dets eget kollagen efter injektioner af hyaluronsyre og et fald i hastigheden af ​​dets ødelæggelse.

1. målrettet effekt - evnen til kun at behandle problemområder med levering af det aktive stof til dermis;
2. vævsforyngelse - hyaluronsyre aktiverer kollagenproduktionen, hvilket forbedrer hudtonen og ansigtets udseende;
3. kumulativ effekt - efter proceduren bliver rynker mindre mærkbare, men efter to uger vises de igen.

Et procedureforløb, hvis hyppighed bestemmes af lægen, giver dig mulighed for at opnå et varigt resultat.

Det ser ud til, hvilke kontraindikationer kan der være for en teknik, der gør det muligt for huden at forynge indefra og starte processen med "genopretning"? Hvis dette ikke er et universalmiddel mod alderdom, hvad kan så betragtes som det? Men ikke alle kosmetologer deler mening om teknikkens effektivitet, ligesom andre injektionsteknikker.

"I min praksis bruger jeg aldrig "skønhedsinjektioner," kommenterer kosmetolog Olga Fem. »Og det er ikke sådan, at synet af blod eller behovet for at give injektioner skræmmer mig. For alle mennesker med medicinsk uddannelse forårsager dette ikke den mindste forlegenhed. Årsagen er, at en kosmetolog skal tage sig ikke kun af den aktuelle effekt, men også af patientens tilstand i fremtiden.

Eventuelle injektioner, der injiceres under huden, tynger ansigtsvævene, fortsætter Olga Fem. ”Og alle ved, at vi er påvirket af gravitationskræfter, som forårsager aldersrelateret ptosis, det vil sige, at ansigtsvævet hænger ned med alderen. Det er logisk, at jo tungere stofferne er, jo mere vil de synke. Derfor kan injektioner på et bestemt tidspunkt faktisk bringe forbedringer. Men efter fem år, med stor sandsynlighed, vil patientens tilstand forværres."

Ikke-invasiv korrektion

Teknikken, der giver dig mulighed for at fjerne ansigtsrynker fra mund, øjne og pande uden injektioner, er den mest skånsomme, behagelige og effektive. Den er udviklet af Meder Beauty Science laboratoriet, og er baseret på overfladisk påføring af stoffer med en muskelafslappende effekt på huden.

Lægemidlet indeholder det vegetabilske protein Acetylhexapeptid. Det virker på samme måde som Botox og blokerer overførslen af ​​nerveimpulser til muskler i kontakt med huden. Den samlede varighed af proceduren er 45 minutter, kurset gennemføres over en måned og omfatter op til fem procedurer. Effekten varer fra otte måneder til et år, forudsat at der udføres vedligeholdelsesbehandling. I denne periode forbliver den aktive komponent i vævene og korrigerer ansigtsrynker, hvilket eliminerer deres udseende.

Fordele ved ikke-invasiv korrektion af ansigtsrynker:

1. absolut smertefrihed, som giver os mulighed for at anbefale det til folk, der er bange for injektioner;
2. varig effekt op til et år;
3. fravær af traume - effekten af ​​"akne", som efter injektioner, udtalt løfteeffekt;
4. Mulighed for brug på forskellige dele af kroppen - i nakken, décolleté.

Den ikke-invasive korrektionsteknik danner grundlaget for en lang række lægemidler, der kan bruges i hjemmet. Det er cremer med peptider, som indeholder lignende stoffer i lavere koncentrationer.

Kemisk peeling betragtes også som et middel mod udtrykslinjer. Men det er vigtigt at forstå, at sammensætninger baseret på AHA-syrer virker i det øvre eller mellemste lag af epidermis, eksfolierer stratum corneum og stimulerer hudfornyelse. Efter sådanne procedurer forbedres udseendet virkelig: aflastningen af ​​huden udjævnes, tone og elasticitet øges. Kemisk peeling kan dog ikke helt fjerne udtrykslinjer; de kan snarere udglatte dem og reducere deres sværhedsgrad.

Teknologier til hjemmebrug

Du kan også slippe af med ansigtsrynker på panden derhjemme og reducere sværhedsgraden af ​​kragetæer. Meget afhænger af daglig pleje og hudens generelle tilstand. Men nogle teknikker bør ikke overvurderes.

Gymnastik

Det menes, at ansigtsgymnastik er et effektivt middel til at bekæmpe spor af aktive ansigtsudtryk. Der er hele sæt øvelser, der har til formål at normalisere muskelfibrenes tone. Og endda ansigtsbyggende trænere, der vil hjælpe og undervise i det grundlæggende i sådanne teknikker.

Men før du vender dig til gymnastik og sætter dine håb til det, så tænk over dette. Karakteren af ​​ansigtsrynker ligger i mobiliteten af ​​de underliggende muskler og tab af tonus og elasticitet i huden. Muskelfibre, der er i god form, vil ikke kun holde huden glat, men tværtimod trække den og skabe yderligere muskelfolder.

Essensen af ​​moderne kosmetiske teknikker til at korrigere sådanne folder er at blokere mobiliteten af ​​en bestemt muskelgruppe, mens gymnastik altid er rettet mod at "træne" dem. Der er ingen bevist effektivitet af en sådan teknik, i modsætning til massage.

Massage

Salonteknologi, der kan bruges derhjemme. Massage forbedrer blodtilførslen til væv, øger intensiteten af ​​mikrocirkulationen og giver huden mulighed for at modtage flere næringsstoffer.

Massage er inkluderet i det grundlæggende udvalg af anti-aging plejeteknologier, og det er der god grund til. Når alt kommer til alt er de rettet mod at lindre tonen i forskellige muskelgrupper, som et resultat af, at ansigtet glattes, rynker bliver mindre mærkbare, og huden får elasticitet og en attraktiv farve.

Derhjemme kan du bruge enkle og effektive teknikker.

1. Frontale folder. Placer fingerspidserne i midten af ​​din pande. Brug tryk, flyt dem fra hinanden mod dine tindinger. Gentag 10 gange. Placer fingrene på den ene hånd på din tinding. Udfør bevægelser fra top til bund "zigzag" langs hele pandens plan. Gentag 10 gange. Disse bevægelser udjævner lodrette og vandrette rynker.
2. Nasolabiale folder. Placer puderne på din lang- og pegefinger i bunden af ​​dine næsebor. Tryk kraftigt 10 gange.
3. "Kragetæer." Udfør cirkulære bankebevægelser langs knoglekanten af ​​øjenhulerne. Placer fingerspidserne under det nederste øjenlåg og tryk let.
4. Generel massage. Gå langs alle massagelinjer med lette klemmer. Dette forbedrer blodtilførslen til væv og øger hudtonen.

Udfør kun massage på renset hud. Det er praktisk at gøre det, når du påfører aftencreme, efter et brusebad. Undgå massageteknikker, hvis du har betændelse i dit ansigt, udslæt eller acne.

Creme med peptider

Brug en creme med peptider som opløsning til at fjerne udtrykslinjer på panden og under øjnene. Kosmetiske sammensætninger virker effektivt i den øverste del af ansigtet, men har stort set ingen effekt på de nasolabiale folder.

Princippet i deres operation er at blokere nerveimpulser, der overføres til muskelfibre. Derfor kaldes sådanne produkter ofte cremer med "Botox"-effekten. Men overfladepåføring gør dem meget sikrere og mere skånsomme.

Anbefalinger til brug af cremer med peptider.

1. Ansøg lokalt. Disse formuleringer er gode til at løse problemer i specifikke områder af ansigtet. Det nytter ikke at bruge det over hele ansigtet. Påfør direkte på rynker omkring øjnene og panden.
2. Brug i lang tid. I modsætning til salonteknikker virker hjemmemedicin ikke så hurtigt. Effekten af ​​regelmæssig brug viser sig inden for to til tre måneder.
3. Ansøg som kursus. I løbet af året, gennemføre to kurser af creme med peptider. Effekten af ​​hvert kursus varer i flere måneder.

Masker

Der er ingen masker, der kan udglatte rynker. Alle sammensætninger, både folkelige opskrifter og færdiglavede kosmetiske, virker på en anden måde. Masker mætter epidermis med fugt og næringsstoffer, på grund af hvilke små netværk af rynker, der opstår på grund af tørhed, retter sig ud. Epidermis forbedrer tone, og ansigtet ser meget bedre ud end uden en sådan pleje.

Brug fugtgivende masker baseret på hyaluronsyre, urinstof, alginater, som perfekt fornyer hudens funktioner og forbedrer dens tone. Fra folkeopskrifter skal du vælge formuleringer baseret på creme fraiche, yoghurt, protein og æggeblomme, havregryn og risflager med tilsætning af et par dråber grapefrugt, kamille og shea æteriske olier.

Udtryksrynker omkring munden, panden og omkring øjnene kan fjernes ved hjælp af moderne kosmetiske teknikker. Der er indsprøjtnings- og ikke-injektionsmetoder til at korrigere hudfolder. Med passende hjemmepleje bliver rynker mindre udtalte. Og huden kræver ikke alvorlige indgreb i lang tid, og opretholder et attraktivt udseende. Brug peptidcreme, fugtmasker, massage derhjemme.

Sådan fjerner du udtryksrynker

Vores læsere bruger med succes Biorecin til at fjerne rynker. Da vi så, hvor populært dette produkt er, besluttede vi at gøre dig opmærksom på det.
Læs mere her...

Der er to hovedårsager til fremkomsten af ​​rynker: naturlig aldring, som vi kender fra biologitimerne, og som vi desværre ikke kan stoppe, samt sammentrækning af ansigtsmusklerne - det giver mening at overveje den anden faktor mere detaljeret , efter at have studeret, hvorfor udtryksrynker dannes, og hvordan man fjerner dem forskellige metoder. Som navnet antyder, er ansigtsrynker rynker forbundet med bevægelser af ansigtsmusklerne. Disse omfatter "kragetæer" omkring øjnene, nasolabiale og øjenbrynsfolder og tværgående riller på panden.

1. Hvor kommer udtrykslinjer fra?
2. Sådan fjerner du udtryksrynker
3. Kosmetik
4. Gymnastik og manuel plast
5. Hardware kosmetologi
6. Subkutane injektioner
7. Botox
8. Mesoterapi
9. Plasma
10. Sådan fjerner du udtryksrynker video

Hvor kommer udtrykslinjer fra?

Som vi sagde, er udseendet af rynker forbundet med to mekanismer. For det første forringes hudens beskyttende funktioner i årenes løb, den bliver sårbar over for ultraviolet stråling, lave temperaturer og andre ydre påvirkninger. På grund af nedsat hydrering oplever epidermis en fugtmangel, som fører til dehydrering. På dette tidspunkt svækkes muskeltonus - vævene, i overensstemmelse med fysikkens love, synker ned. Rynker forårsaget af aldersrelaterede ændringer kaldes statiske eller gravitationelle.

En anden type er mimiske eller dynamiske rynker. Hver gang vores ansigt bevæger sig, danner huden folder i visse områder. I en ung alder er huden elastisk, så disse folder glattes sporløst ud umiddelbart efter, at ansigtsmusklerne slapper af. Med alderen falder syntesen af ​​kollagen og elastin, så konsekvenserne af konstante "transformationer" af huden bliver mærkbare.

"Ansigtsrisikozonen" er normalt områderne under øjnene, uden talgkirtler og et lag af subkutant fedt. Samtidig er det den tynde hud nær øjnene, der bærer hovedbelastningen af ​​ansigtet. Så kommer der folder i panden og næseryggen, og så er det rynkernes tur i området omkring munden og i øjenkrogene. De første rynker kan opstå ved 15 eller 40 år. Genetiske egenskaber, ansigtsstruktur, sundhedstilstand og livsstil spiller en stor rolle.

Faktorer, der kan forværre hudproblemer:

1. Stress, mangel på søvn;
2. Dårlige vaner;
3. Ophold i solen;
4. Tør luft;
5. Forkert hudpleje;
6. Ubalanceret kost;
7. Dårlig økologi;
8. Hurtigt vægttab;
9. Metaboliske og hormonelle forstyrrelser;
10. Sygdomme i mave-tarmkanalen, lever, nyrer;
11. Høj ansigtsaktivitet.

Hvis statiske rynker er praktisk talt umulige at rette op, så er det sagtens muligt at fjerne udtryksrynker – eller i det mindste kan du gøre dem mindre dybe.

Sådan fjerner du udtryksrynker

Et moderne arsenal af produkter til at bekæmpe udtryksrynker giver dig mulighed for at fjerne "masken" nær øjnene og folder i huden i andre områder. Adskillige metoder, der tilbydes af kosmetologi-, traditionel medicin- og skønhedsbloggere, kan kombineres i 4 grupper.

Lad os se på hver af dem, startende fra "let artilleri" og slutter med "tungt":

1. Kosmetiske sammensætninger til ekstern brug;
2. Øvelser (ansigtsopbygning) og massage;
3. Hardware procedurer;
4. Subkutane injektioner.

Kosmetik

En række anti-aging hudplejeprodukter omfatter cremer, geler, lotioner, masker og sera. Du kan købe færdiglavede kosmetik eller forberede dem derhjemme. I det første tilfælde skal du studere sammensætningen. Pas på hormonelle stoffer, som vil glæde dig med resultater på kort sigt, men vil forårsage afhængighed. Tro ikke på markedsføringsslogansene: "hyaluronsyren" i cremen, der annonceres som en udfordring for udtrykslinjer, har ingen effekt på huden, da syremolekylerne er meget større end den størrelse, der ville tillade dem at trænge ind i epidermis.

Udvalget af folkeopskrifter til bekæmpelse af udtryksrynker er endnu mere imponerende end butiks- og apotekssortimentet af produkter. Populære ingredienser er olier, aloe juice, honning, gelatine og vitaminer i ampuller.

Her er en simpel maske til udtryksrynker: tilsæt retinol og tocopherol til vegetabilsk olie, brug den resulterende blanding som en maske eller komprimering, og hold den på dit ansigt i 20-30 minutter. Eksterne produkter er ikke i stand til at udføre et mirakel alene og få rynker til at forsvinde, men er en del af hudplejen, beskytter, nærer og fugter den udefra, samt hjælper med at rense døde hudceller.

Gymnastik og manuel plast

Facebuilding og massage er gode, fordi du kan starte dem når som helst derhjemme. Disse metoder kræver ikke investering af tid eller penge, men kræver selvdisciplin, fordi grundlaget for at opnå de ønskede resultater er regelmæssig anvendelse. Hver dag skal du afsætte 15-20 minutter til undervisning. Du kan nemt finde information om, hvordan du fjerner ansigtsrynker ved hjælp af øvelser og selvmassage på internettet, hvor der er mange videoer om dette emne.

Ansigtsgymnastik og massageteknikker er rettet mod at normalisere muskeltonus. Husk at bevægelser skal være jævne. Arbejd skånsomt med huden, massér problemområder med fingerspidserne, brug bløde klappeteknikker, og stræk aldrig huden, især under øjnene. Det er tilrådeligt at bruge nærende creme eller olier. En anden obligatorisk betingelse er renlighed af hænder og ansigt under undervisningen.

Hardware kosmetologi

Sådanne teknikker omfatter:

1. Slibning;
2. Peeling;
3. Fraktioneret termolyse;
4. Fonoforese;
5. Iontoforese;
6. Laser biorevitalisering;
7. Ridolyse;
8. Mikrostrømsbehandling;
9. Galvanoterapi;
10. Fotoløftning;
11. Termage.

Dette er ikke en komplet liste over metoder, som æstetisk medicin bruger til at løse hudproblemer – herunder hvordan man forebygger forekomsten af ​​ansigtsrynker og hvordan man fjerner eksisterende. Teknologiens princip er som følger: ved hjælp af en laser, elektrisk strøm, komprimeret gas, ultralyd eller radiobølger forbedres blod- og lymfecirkulationen i alle lag af huden, regenerering fremskyndes, og fibroblasternes arbejde - elementer af bindevæv, der syntetiserer den ekstracellulære matrix - stimuleres. Som et resultat modtager cellerne en tilstrækkelig mængde ilt og vand, kollagenproduktionen øges, og kirtlernes funktion normaliseres. Hudens overflade udjævnes, teint bliver friskere.

Subkutane injektioner

"Injektioner af ungdom" er opdelt i flere typer baseret på deres funktionelle formål.

Botox

Den første er botulinumtoksin eller, som det kaldes, Botox. Dette lægemiddel har ikke en direkte effekt på vores huds tilstand; dets funktion er at lamme musklerne, hvis sammentrækning fremkalder dannelsen af ​​folder. Botulinumtoksin blokerer overførslen af ​​impulser fra nervefibre til muskelreceptorer. Eliminering af muskelspændinger sikrer forsvinden af ​​overfladiske ansigtsrynker og forhindrer fremkomsten af ​​nye.

Med andre ord gør Botox det, vi – teoretisk – selv kunne, ved at lære at kontrollere ansigtsudtrykket af følelser og stoppe med at skele, rynke panden, grine og rynke vores pander. Men dette er umuligt, så folk tyr til injektioner, der forhindrer udtrykslinjer i at opstå omkring øjnene, mellem og over øjenbrynene. Fordelene ved proceduren inkluderer dens smertefrihed, fravær af konsekvenser i form af hæmatomer under huden og hurtigt mærkbare resultater. Ulemperne er kortvarig handling (op til seks måneder), indtrykket af en "frossen maske", afhængighed, ineffektivitet for allerede dannede, dybe rynker.

Mesoterapi

Den anden type injektioner er mesoterapi ved hjælp af hyaluronsyre, vitamincocktails og andre biologisk aktive stoffer. Hyaluronsyre har evnen til at binde vandmolekyler, så huden er mættet med fugt indefra, og folderne "fyldes". Vitaminer og andre mikroelementer, "leveret" direkte til mesodermen, aktiverer celle restaurering, forbedrer blodmikrocirkulationen, stimulerer hudens produktion af kollagen og bremser aldring.

Mesoterapi bruges oftest til at udglatte nasolabiale folder, rynker over læben og omkring øjnene samt ved svære rynker på panden. Ingredienserne vælges af lægen under hensyntagen til individuelle egenskaber og behov. Mesoterapi-injektioner er ikke så let at opfatte af huden som Botox: rødme, hævelse og endda blå mærker kan forblive i ansigtet. Du kan dog tåle smerter i 15 minutter; effekten af ​​mesoterapi giver dig mulighed for at glemme rynker i op til et år.

Som regel bruges Botox og mesoterapi i kombination for at slippe af med rynker, da den første "virker" på musklerne og den anden på huden. Hovedgarantien for effektiviteten og sikkerheden af ​​injektioner er valget af en kompetent specialist, der vil rådgive, hvordan man fjerner ansigtsrynker fra øjne, læber eller øjenbryn og korrekt bestemmer den nødvendige sammensætning til injektioner og dens dosering. Præparater til subkutan administration har kontraindikationer.

Plasma

Der er en anden type injektion for ansigtsrynker, som involverer indsprøjtning af en persons eget blodpladerige plasma under huden. Blodplader accelererer væksten af ​​cellulære strukturer og dannelsen af ​​intercellulære stoffer, fremmer forbedret regenerering, stimulerer stofskiftet og styrker blodkarrene. Proceduren kan bruges ikke kun til skønhed og for at forhindre aldersrelaterede ændringer i huden, men også til at behandle hudsygdomme, fjerne hævelser og mørke rande under øjnene og helbrede ar.

Du bør ikke begynde at give injektioner ved de første overfladiske rynker. Valget af et middel til at fjerne rynker afhænger af deres dybde, personens alder og kroppens tilstand. Arrangementets succes kan kun garanteres med en integreret tilgang: det er ikke nok at fjerne de ydre manifestationer af ansigtsrynker, du skal arbejde med årsagerne til deres forekomst og medvirkende faktorer.

Tilføj fødevarer med højt indhold af vitamin A, E, C, gruppe B til din kost, spis olivenolie, brug tid i den friske luft, rynk ikke panden, overanstreng ikke dine øjne, drik vand, opgiv alkohol og rygning, sov 7-8 timer om dagen, beskyt din hud mod solens stråler.

Sådan fjerner du udtryksrynker video

At slippe af med rynker på panden: effektive øvelser

Udtryksrynker på panden er for nylig begyndt at genere folk i alderen 25 år eller endnu tidligere. De ødelægger udseendet og giver en persons alder væk. Nogle gange føjer ansigtsrynker endda visuelt flere år til ansigtet. Vi lægger ikke mærke til, hvor aktivt vi gestikulerer med vores ansigter i samtaler eller argumenter, og i denne tid er der flere og flere nye folder i vores ansigter.

Der er mange årsager til forekomsten af ​​rynker på panden:

1. Ældning af kroppen. Dette er den mest almindelige årsag til ansigtsrynker på panden. Ansigtsmuskler mister deres elasticitet, deres fibre svækkes. Som et resultat bliver ansigtshuden mørkere, og rynker bliver mere mærkbare.
2. Ansigtsudtryk, der er blevet en vane. Hvis du konstant rynker panden eller løfter dine øjenbryn, kan der forekomme rynker på dig før tid.
3. Rygning misbrug.
4. Konstant stress, depression, følelsesmæssig spænding, nervøs stress og overanstrengelse.
5. Mangel på søvn.
6. Meget aktiv fysisk aktivitet i store mængder, ikke gymnastik.
7. Konstant udsættelse for solen. Alle ved, at ultraviolet stråling, herunder solstråling, fremskynder hudens aldring.
8. Dårlige levevilkår.
9. Dårlig økologi på bopælen.
10. Konstant brug af dekorative kosmetik.
11. Utilstrækkelig ansigtsopbygning eller for intensiv pleje af ansigtet.
12. Arvelig disposition.

Rynker på panden kan være lodrette eller vandrette. Vandrette ligner folder langs panden. De opstår, når øjenbrynene hæves ofte. Lodrette rynker er oftest synlige mellem øjenbrynene, og de opstår, hvis du har for vane at rynke panden.

I dag er der mange måder at bekæmpe ansigtsrynker på.

Mange producenter tilbyder specielle produkter, forskellige injektioner, kosmetiske procedurer og andre aktiviteter. De koster alle en vis sum penge.

Hvis du ikke vil bruge dine penge, så udforsk andre måder at bekæmpe rynker på: yoga, ansigtsbygning, ansigtsgymnastik.

Måder at slippe af med rynker

For at overvåge din huds tilstand og forhindre den i at ældes, tilbyder vi dig en liste over mulige aktiviteter:

1. Massage med kokosolie. For at udføre massagen skal du tage 3 teskefulde kokosolie, gnide den i dine håndflader og massere din pande med langsomme masserende bevægelser.
2. Tilpas din kost. Fjern alt fedt og for krydret fra din daglige kost, spis ikke meget sød og salt mad, udeluk alle former for røget mad. Din kost bør være rig på vitaminer og mineraler, som findes i grøntsager og frugter, kød, æg og friske mejeriprodukter. Uden næringsstoffer vil din krop ældes meget hurtigt, og junkfood vil kun forværre denne proces. Du skal spise rigtigt hele dit liv. Ud over forsvinden af ​​rynker, vil du modtage som en behagelig bonus en god figur, fremragende sundhed og lindring fra mange sygdomme.
3. Når du går til stranden eller bare er i den åbne sol, så glem ikke at have solbriller på.
4. Massér skrubben ind på din hud mindst to gange om ugen. På denne måde kan du slippe af med døde hudceller.
5. Brug kun de kosmetiske cremer og produkter, der kun indeholder naturlige ingredienser. De vil koste lidt mere, men resultaterne er det værd.
6. Sov mindst otte timer om natten. I løbet af denne tid vil din krop producere den rigtige mængde kollagen for at holde din hud tonet.
7. Når du udsættes for den åbne sol, især om sommeren, skal du sørge for at anvende en speciel creme på din hud for at beskytte den mod overdreven udsættelse for ultraviolette stråler.

Derudover vil visse gymnastik, yoga, ansigtsbygning og ansigtsgymnastik hjælpe dig med at bekæmpe udtryksrynker.

Øvelser for at slippe af med udtrykslinjer

Ansigtsopbygning (yoga og ansigtsgymnastik) mod vandrette og lodrette rynker er anderledes.

Så yoga for at bekæmpe vandrette rynker inkluderer følgende øvelser:

1. Sid behageligt ved bordet, albuerne skal være på bordet, og fingrene skal ligge langs hårgrænsen. Brug fingrene til at trække huden op og holde den i en sådan position, at eksisterende rynker glattes ud, og nye ikke opstår. Træk huden ned og hold den i denne position i tre sekunder. Gør tre af disse gentagelser. Mens du udfører muskeløvelser, skal du ikke rynke panden på dit ansigt, holde dine muskler i en tilstand af afslapning.
2. Åbn dine øjne så vidt du kan, og løft dine øjenbryn så højt som muligt. Gentag denne bevægelse meget hurtigt, gradvist accelererende. Gør 12 af disse gentagelser.
3. Placer alle fingrene på begge hænder på panden og træk huden ned med kraft. Samtidig bør du forsøge at løfte dine øjenbryn så højt som muligt. Lav seks gentagelser.
4. Prøv at strække din underlæbe i forskellige retninger. Øv dig, så din overlæbe forbliver ubevægelig.
5. Stå højt, løft armene op og spænd hele kroppen. Begynd at vippe dit hoved fremad, højre, bagud, venstre. Gentag disse yogaøvelser flere gange, efterhånden som din nakke bliver træt.
6. Hvis du ikke har problemer med nakken, så vip hovedet meget kraftigt tilbage, mens du samtidig åbner munden. Skub derefter underkæben fremad, så dine hagemuskler strammer.
7. Prøv at sænke mundvigene så meget som muligt. Spænd samtidig dine nakkemuskler. Efter spænding, bring skarpt alle muskler til at slappe af. Under denne øvelse, glem ikke at støtte din hage med dine hænder og placere dine albuer på bordet.

Lad os nu se på, hvor effektiv gymnastik (ansigtsopbygning, ansigtsyoga) virker mod lodrette panderynker:

1. Placer dine hænder på dit hoved, så alle fingre undtagen dine tommelfingre er på din pande, og dine tommelfingre er på bagsiden af ​​dit hoved. Begynd nu at klemme din pande med hænderne, mens du hæver dine øjenbryn så meget som muligt. I den højeste position af dine øjenbryn skal du fryse i seks sekunder. Gør fem af disse gentagelser.
2. Placer dine langfingre i midten af ​​dine øjenbrynsbuer. Brug nu dine fingre til at trække dine øjenbryn tilbage, mens du rynker panden på samme tid. Bliv i denne position i seks sekunder. Gør derefter den samme handling omvendt: træk dine øjenbryn ned med fingrene, og forsøg ved hjælp af dine ansigtsmuskler at løfte dine øjenbryn så højt som muligt. Du skal også blive i denne position i seks sekunder. Pas godt på dine fingre: de bør ikke skabe nye rynker.
3. Luk øjnene, og forsøg med fingrene at trække øjenkrogene mod tindingerne. Brug samtidig dine ansigtsmuskler til at modstå denne proces.
4. Brug fingrene til at trække huden under øjnene så meget som muligt. Hold denne position i seks sekunder. Gentag flere gange. Sørg for, at dine fingre ikke skaber nye folder i dit ansigt.
5. Brug dine fingre til at trække huden ned på dine kinder, mens du modstår denne proces så meget som muligt med dine ansigtsmuskler. Hold denne stilling i seks sekunder.
6. Stræk langfingrene bag kinderne mod tandkødet, og træk huden på kinderne indefra. På samme tid, modstå denne proces så meget som muligt.

Disse ansigtsbyggende øvelser (yoga og ansigtsgymnastik) for muskler er meget effektive, hvis de udføres regelmæssigt. Men hvis du vil have hurtigere og mere udtalte resultater, så kombiner disse øvelser med nogle folkemæssige retsmidler.

Traditionelle metoder til at slippe af med rynker

For at øge hudens elasticitet og bekæmpe panderynker sammen med ansigtsopbygning og ansigtsyoga, prøv disse midler:

1. Lav en komprimering af myntetinktur på huden i hele ansigtet. Hold det i cirka fem minutter.
2. Bland rismel med tre spiseskefulde grapefrugt og en skefuld kefir. Påfør dit ansigt i fem minutter, og skyl derefter masken af ​​med vand.
3. Kværn kartofler og agurk med et rivejern. Bland grøntsager og lav en maske. Lad stå i 20 minutter, skyl derefter blandingen af ​​og tør dit ansigt med citronsaft og eventuel naturlig olie til ansigtsmusklerne.

Således er det helt muligt at kæmpe mod rynker på panden; det vigtigste er, at du skal have et stort ønske og ikke være doven. Gymnastik (ansigtsopbygning, ansigtsyoga) er kun effektiv for målbevidste mennesker.