Estrés

El estrés es un concepto muy utilizado en diversos ámbitos de la vida humana. El estrés puede manifestarse de diferentes formas y es difícil para todas las personas encontrar un remedio universal para combatirlo. Sin embargo, existen varias estrategias y técnicas que pueden ayudarle a afrontar el estrés y mantener una buena salud.

El estrés es la respuesta del cuerpo a factores externos como el estrés,