Påfrestning

Stress är ett begrepp som används flitigt inom olika områden av mänskligt liv. Stress kan yttra sig på olika sätt, och det är svårt för varje person att hitta ett universellt botemedel för att bekämpa den. Det finns dock flera strategier och tekniker som kan hjälpa dig att hantera stress och behålla en god hälsa.

Stress är kroppens reaktion på yttre faktorer som stress,