压力

压力是一个广泛应用于人类生活各个领域的概念。压力可以通过不同的方式表现出来，每个人都很难找到一种通用的方法来对抗压力。然而，有一些策略和技巧可以帮助您应对压力并保持健康。

压力是身体对外部因素的反应，例如压力、