Nhấn mạnh

Căng thẳng là một khái niệm được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực khác nhau của đời sống con người. Căng thẳng có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau và mỗi người khó có thể tìm ra một phương thuốc phổ biến để chống lại nó. Tuy nhiên, có một số chiến lược và kỹ thuật có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng và duy trì sức khỏe tốt.

Căng thẳng là phản ứng của cơ thể trước các yếu tố bên ngoài như căng thẳng,