Estresse

O estresse é um conceito amplamente utilizado em diversas áreas da vida humana. O estresse pode se manifestar de diferentes maneiras e é difícil para cada pessoa encontrar um remédio universal para combatê-lo. No entanto, existem diversas estratégias e técnicas que podem ajudá-lo a lidar com o estresse e a manter uma boa saúde.

O estresse é a resposta do corpo a fatores externos, como estresse,