Stres

Stres insan yaşamının çeşitli alanlarında yaygın olarak kullanılan bir kavramdır. Stres kendini farklı şekillerde gösterebilir ve her insanın onunla mücadele edecek evrensel bir çare bulması zordur. Ancak stresle başa çıkmanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilecek çeşitli strateji ve teknikler vardır.

Stres, vücudun stres gibi dış etkenlere verdiği tepkidir.