Stressi on käsite, jota käytetään laajasti ihmisen elämän eri alueilla. Stressi voi ilmetä eri tavoin, ja jokaisen ihmisen on vaikea löytää universaalia lääkettä sen torjumiseen. On kuitenkin olemassa useita strategioita ja tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua selviytymään stressistä ja ylläpitämään hyvää terveyttä.
Stressi on kehon reaktio ulkoisiin tekijöihin, kuten stressiin,