Стрес

Стрес - це поняття широко використовується у різних сферах людського життя. Стрес може проявлятися по-різному, і кожній людині важко знайти універсальний засіб для боротьби з нею. Однак існує кілька стратегій та методик, які можуть допомогти впоратися зі стресом та зберегти хороше здоров'я.

Стрес - це реакція організму на зовнішні фактори, такі як стрес,