Стрес

Стресът е понятие, което се използва широко в различни области на човешкия живот. Стресът може да се прояви по различни начини и за всеки човек е трудно да намери универсално средство за борба с него. Има обаче няколко стратегии и техники, които могат да ви помогнат да се справите със стреса и да поддържате добро здраве.

Стресът е реакцията на тялото към външни фактори като стрес,