Stres

Stres je pojem široce používaný v různých oblastech lidského života. Stres se může projevovat různými způsoby a pro každého člověka je těžké najít univerzální lék, jak s ním bojovat. Existuje však několik strategií a technik, které vám mohou pomoci vyrovnat se se stresem a udržet si dobré zdraví.

Stres je reakce těla na vnější faktory, jako je stres,