El sushi amenaza a las mujeres con desequilibrios hormonales y obesidad

El sushi es un plato que se ha popularizado en todo el mundo por su sabor y propiedades beneficiosas. Sin embargo, como han descubierto los nutricionistas australianos, comer sushi en grandes cantidades puede provocar graves problemas de salud en las mujeres.

El sushi es arroz envuelto en nori (alga seca) con diversos rellenos como queso, pepino, carne de cangrejo, etc. Sin embargo, se ha descubierto que algunos de estos empastes contienen altos niveles de yodo, lo que puede provocar graves problemas de salud, especialmente en las mujeres.

La glándula tiroides juega un papel importante en la regulación del metabolismo y la producción de hormonas. Sin embargo, si los niveles de yodo de una mujer son demasiado altos o demasiado bajos, puede provocar problemas de salud graves. Si una mujer consume demasiado yodo, puede provocar hipertiroidismo, que se caracteriza por una producción excesiva de hormonas tiroideas, lo que puede provocar problemas graves en el corazón, los huesos y los músculos.

Además, demasiado yodo puede causar problemas particularmente graves a las mujeres durante el embarazo. El exceso de yodo puede provocar un deterioro del desarrollo fetal y el nacimiento de un niño con graves problemas de salud.

Pero no sólo el exceso, sino también la falta de yodo pueden provocar problemas con la salud de la glándula tiroides. Si los niveles de yodo de una mujer son demasiado bajos, puede provocar hipotiroidismo, que se caracteriza por una producción insuficiente de hormonas tiroideas. Esto puede provocar problemas de salud como fatiga, depresión, problemas de memoria y concentración.

Por eso, si te encanta el sushi, debes consumirlo con moderación. Los expertos recomiendan no comer más de una ración de sushi a la semana para evitar problemas de salud. Si tiene problemas con la salud de su tiroides, debe consultar a su médico para que le ayude a desarrollar la dieta y el tratamiento adecuados.