Il sushi minaccia le donne con squilibri ormonali e obesità

Il sushi è un piatto diventato popolare in tutto il mondo grazie al suo gusto e alle sue proprietà benefiche. Tuttavia, come hanno scoperto i nutrizionisti australiani, mangiare sushi in grandi quantità può portare a seri problemi di salute per le donne.

Il sushi è riso avvolto nel nori (alghe essiccate) con vari ripieni come formaggio, cetriolo, polpa di granchio, ecc. Tuttavia, è stato riscontrato che alcune di queste otturazioni contengono alti livelli di iodio, che possono portare a seri problemi di salute, soprattutto nelle donne.

La ghiandola tiroidea svolge un ruolo importante nella regolazione del metabolismo e nella produzione di ormoni. Tuttavia, se i livelli di iodio di una donna sono troppo alti o troppo bassi, ciò può portare a seri problemi di salute. Se una donna consuma troppo iodio, ciò può portare all’ipertiroidismo, che è caratterizzato da una sovrapproduzione di ormoni tiroidei, che può portare a gravi problemi al cuore, alle ossa e ai muscoli.

Inoltre, troppo iodio può causare problemi particolarmente gravi alle donne durante la gravidanza. L'eccesso di iodio può portare a uno sviluppo fetale compromesso e alla nascita di un bambino con gravi problemi di salute.

Ma non solo l'eccesso, ma anche la mancanza di iodio può portare a problemi di salute della tiroide. Se i livelli di iodio di una donna sono troppo bassi, ciò può portare all'ipotiroidismo, caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei. Ciò può portare a problemi di salute come affaticamento, depressione, problemi di memoria e concentrazione.

Pertanto, se ami il sushi, dovresti consumarlo con moderazione. Gli esperti raccomandano di non mangiare più di una porzione di sushi alla settimana per evitare problemi di salute. Se hai problemi con la salute della tiroide, dovresti consultare il tuo medico per aiutarti a sviluppare la dieta e il trattamento giusti.