Sushi ohrožuje ženy hormonální nerovnováhou a obezitou

Sushi je pokrm, který si pro svou chuť a blahodárné vlastnosti získal oblibu po celém světě. Jak však zjistili australští odborníci na výživu, konzumace sushi ve velkém množství může u žen vést k vážným zdravotním problémům.

Sushi je rýže obalená v nori (sušené mořské řasy) s různými náplněmi, jako je sýr, okurka, krabí maso atd. Bylo však zjištěno, že některé z těchto náplní obsahují vysoké množství jódu, což může vést k vážným zdravotním problémům, zejména u žen.

Štítná žláza hraje důležitou roli v regulaci metabolismu a produkci hormonů. Pokud je však hladina jódu u ženy příliš vysoká nebo příliš nízká, může to vést k vážným zdravotním problémům. Pokud žena konzumuje příliš mnoho jódu, může to vést k hypertyreóze, která se vyznačuje nadprodukcí hormonů štítné žlázy, což může vést k vážným problémům se srdcem, kostmi a svaly.

Kromě toho může příliš mnoho jódu způsobit zvláště vážné problémy ženám během těhotenství. Nadbytek jódu může vést k narušení vývoje plodu a narození dítěte s vážnými zdravotními problémy.

Ale nejen nadbytek, ale i nedostatek jódu může vést k problémům se zdravím štítné žlázy. Pokud je hladina jódu u ženy příliš nízká, může to vést k hypotyreóze, která se vyznačuje nedostatečnou tvorbou hormonů štítné žlázy. To může vést ke zdravotním problémům, jako je únava, deprese, problémy s pamětí a koncentrací.

Proto pokud milujete sushi, měli byste ho konzumovat s mírou. Odborníci doporučují nejíst více než jednu porci sushi týdně, aby se předešlo zdravotním problémům. Pokud máte problémy se zdravím štítné žlázy, měli byste navštívit svého lékaře, který vám pomůže vytvořit správnou dietu a léčbu.