Le sushi menace les femmes de déséquilibres hormonaux et d'obésité

Le sushi est un plat devenu populaire dans le monde entier en raison de son goût et de ses propriétés bénéfiques. Cependant, comme l'ont découvert les nutritionnistes australiens, manger des sushis en grande quantité peut entraîner de graves problèmes de santé chez les femmes.

Le sushi est du riz enveloppé dans du nori (algue séchée) et garni de diverses garnitures telles que du fromage, du concombre, de la chair de crabe, etc. Cependant, certains de ces amalgames contiennent des niveaux élevés d’iode, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé, en particulier chez les femmes.

La glande thyroïde joue un rôle important dans la régulation du métabolisme et la production d'hormones. Cependant, si les niveaux d'iode d'une femme sont trop élevés ou trop bas, cela peut entraîner de graves problèmes de santé. Si une femme consomme trop d'iode, cela peut entraîner une hyperthyroïdie, caractérisée par une surproduction d'hormones thyroïdiennes, ce qui peut entraîner de graves problèmes cardiaques, osseux et musculaires.

De plus, une trop grande quantité d’iode peut causer des problèmes particulièrement graves aux femmes enceintes. Un excès d'iode peut entraîner une altération du développement du fœtus et la naissance d'un enfant souffrant de graves problèmes de santé.

Mais non seulement un excès, mais aussi un manque d'iode peuvent entraîner des problèmes de santé de la glande thyroïde. Si les niveaux d'iode d'une femme sont trop bas, cela peut conduire à une hypothyroïdie, caractérisée par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Cela peut entraîner des problèmes de santé tels que la fatigue, la dépression, des problèmes de mémoire et de concentration.

Par conséquent, si vous aimez les sushis, vous devez les consommer avec modération. Les experts recommandent de ne pas manger plus d’une portion de sushi par semaine pour éviter des problèmes de santé. Si vous avez des problèmes de santé thyroïdienne, vous devriez consulter votre médecin pour vous aider à élaborer le régime alimentaire et le traitement appropriés.