Суші загрожують жінкам гормональними збоями та ожирінням

Суші - це страва, яка стала популярною у всьому світі завдяки своєму смаку і корисним властивостям. Однак, як з'ясували австралійські дієтологи, вживання суші у великій кількості може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям жінок.

Суші – це рис, загорнутий у норі (сушені водорості) з різними начинками, такими як сир, огірок, крабове м'ясо тощо. Однак, як з'ясувалося, деякі з цих начинок містять велику кількість йоду, який може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, особливо у жінок.

Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регулюванні метаболізму та виробництві гормонів. Однак, якщо рівень йоду в організмі жінки занадто високий або дуже низький, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо жінка вживає занадто багато йоду, це може призвести до гіпертиреозу, який характеризується надмірною продукцією гормонів щитовидної залози, що може призвести до серйозних проблем із серцем, кістками та м'язами.

Крім того, дуже багато йоду може призвести до особливо серйозних проблем у жінок під час вагітності. Надлишковий йод може призвести до порушення розвитку плода та народження дитини із серйозними проблемами зі здоров'ям.

Але не лише надлишок, а й нестача йоду може призвести до проблем зі здоров'ям щитовидної залози. Якщо рівень йоду в організмі жінки дуже низький, це може призвести до гіпотиреозу, який характеризується недостатньою продукцією гормонів щитовидної залози. Це може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як втома, депресія, проблеми з пам'яттю та концентрацією.

Тому якщо ви любите суші, ви повинні споживати їх з помірністю. Фахівці рекомендують не вживати більше однієї порції суходолу на тиждень, щоб уникнути проблем зі здоров'ям. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям щитовидної залози, ви повинні звернутися до лікаря, щоб він допоміг вам розробити правильний режим харчування та лікування.