Diez razones principales para comer pomelo con regularidad

El pomelo es la fruta más grande de la familia de los cítricos. Esta es una especie de versión dulce del pomelo. El pomelo es muy saludable, por eso a la hora de comprar fruta presta atención a esta fruta exótica. Te nombramos 10 razones por las que deberías incluirlo habitualmente en tu dieta.

1. El pomelo puede normalizar la función cardíaca y la presión arterial.

2. Como cualquier otra fruta de la familia de los cítricos, el pomelo es rico en vitamina C.

3. Los aceites esenciales contenidos en el pomelo fortalecen el sistema inmunológico.

4. Una gran cantidad de potasio tiene un buen efecto sobre el corazón y el músculo cardíaco.

5. A los pacientes con hipertensión también se les recomienda consumir esta fruta, que ayudará de forma natural a reducir la presión arterial.

6. Pomelo previene la formación de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos.

7. Tiene un efecto suavizante y antiinflamatorio.

8. La fruta contiene bioflavonoides que combaten las células cancerosas y ayudan a las mujeres a evitar el cáncer de mama.

9. El pomelo contiene sólo 35-38 kcal por 100 gramos, pero te deja una sensación de saciedad y ayuda a quemar grasas.

10. El pomelo es útil para el asma, la hinchazón, la tos y las intoxicaciones.