Top 10 redenen om regelmatig pomelo te eten

Pomelo is de grootste vrucht van de citrusfamilie. Dit is een soort zoete versie van grapefruit. Pomelo is erg gezond, dus let bij het kopen van fruit op dit exotische fruit. Wij noemen 10 redenen waarom je het regelmatig in je dieet zou moeten opnemen.

1. Pomelo kan de hartfunctie en bloeddruk normaliseren.

2. Net als elke andere vrucht van de citrusfamilie is pomelo rijk aan vitamine C.

3. De essentiële oliën in pomelo versterken het immuunsysteem.

4. Een grote hoeveelheid kalium heeft een goed effect op het hart en de hartspier.

5. Patiënten met hypertensie wordt ook aangeraden om deze vrucht te consumeren, wat op natuurlijke wijze de bloeddruk zal helpen verlagen.

6. Pomelo voorkomt de vorming van bloedstolsels in bloedvaten.

7. Heeft een verzachtende en ontstekingsremmende werking.

8. De vrucht bevat bioflavonoïden die kankercellen bestrijden, waardoor vrouwen borstkanker kunnen voorkomen.

9. Pomelo bevat slechts 35-38 kcal per 100 gram, maar geeft je een vol gevoel en helpt vet te verbranden.

10. Pomelo is nuttig bij astma, zwelling, hoest en vergiftiging.