A 10 legfontosabb ok, amiért rendszeresen enni pomelót

A pomelo a citrusfélék családjának legnagyobb gyümölcse. Ez a grapefruit egyfajta édes változata. A pomelo nagyon egészséges, ezért gyümölcsvásárláskor figyeljen erre az egzotikus gyümölcsre. 10 okot nevezünk meg, amiért érdemes rendszeresen beiktatni az étrendedbe.

1. A pomelo normalizálhatja a szívműködést és a vérnyomást.

2. A citrusfélék családjába tartozó többi gyümölcshöz hasonlóan a pomelo is gazdag C-vitaminban.

3. A pomelóban található illóolajok erősítik az immunrendszert.

4. A nagy mennyiségű kálium jó hatással van a szívre és a szívizomra.

5. Magas vérnyomásban szenvedő betegeknek is ajánlott ezt a gyümölcsöt fogyasztani, amely természetesen segít csökkenteni a vérnyomást.

6. A pomelo megakadályozza a vérrögök képződését az erekben.

7. Lágyító és gyulladáscsökkentő hatása van.

8. A gyümölcs bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek küzdenek a rákos sejtekkel, segítve a nőket a mellrák elkerülésében.

9. A pomelo mindössze 35-38 kcal-t tartalmaz 100 grammonként, de teltségérzetet kelt, és segít a zsírégetésben.

10. A pomelo hasznos asztma, duzzanat, köhögés és mérgezés esetén.