Pomelo sitrus ailəsinin ən böyük meyvəsidir. Bu, qreypfrutun bir növ şirin versiyasıdır. Pomelo çox sağlamdır, ona görə də meyvə alarkən bu ekzotik meyvəyə diqqət yetirin. Onu müntəzəm olaraq diyetinizə daxil etməyiniz üçün 10 səbəbi sadalayırıq.
-
Pomelo ürək fəaliyyətini və qan təzyiqini normallaşdıra bilər.
-
Sitrus ailəsinin digər meyvələri kimi, pomelo da C vitamini ilə zəngindir.
-
Pomelonun tərkibindəki efir yağları immunitet sistemini gücləndirir.
-
Böyük miqdarda kalium ürək və ürək əzələsinə yaxşı təsir göstərir.
-
Hipertansiyonlu xəstələrə də təbii olaraq təzyiqi aşağı salmağa kömək edəcək bu meyvədən istifadə etmək tövsiyə olunur.
-
Pomelo qan damarlarında qan laxtalanmasının qarşısını alır.
-
Yumşaldıcı və iltihab əleyhinə təsir göstərir.
-
Meyvənin tərkibində xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparan bioflavonoidlər var və qadınlara döş xərçəngindən qorunmağa kömək edir.
-
Pomelo 100 qramında yalnız 35-38 kkal ehtiva edir, lakin toxluq hissi yaradır və yağ yandırmağa kömək edir.
-
Pomelo astma, şişkinlik, öskürək və zəhərlənmə zamanı faydalıdır.