10 důvodů, proč pravidelně jíst pomelo

Pomelo je největší ovoce z rodiny citrusů. Jedná se o druh sladké verze grapefruitu. Pomelo je velmi zdravé, proto při nákupu ovoce věnujte pozornost tomuto exotickému ovoci. Jmenujeme 10 důvodů, proč byste ji měli pravidelně zařazovat do svého jídelníčku.

1. Pomelo může normalizovat srdeční činnost a krevní tlak.

2. Jako každé jiné ovoce z rodiny citrusů je pomelo bohaté na vitamín C.

3. Esenciální oleje obsažené v pomelu posilují imunitní systém.

4. Velké množství draslíku má dobrý vliv na srdce a srdeční sval.

5. Pacientům s hypertenzí se také doporučuje konzumovat toto ovoce, které přirozeně pomůže snížit krevní tlak.

6. Pomelo zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách.

7. Má změkčující a protizánětlivý účinek.

8. Ovoce obsahuje bioflavonoidy, které bojují proti rakovinným buňkám a pomáhají ženám vyhnout se rakovině prsu.

9. Pomelo obsahuje pouze 35-38 kcal na 100 gramů, ale zanechá ve vás pocit sytosti a pomáhá spalovat tuky.

10. Pomelo je užitečné při astmatu, otocích, kašli a otravách.