Top 10 λόγοι για να τρώτε τακτικά πόμελο

Το Pomelo είναι το μεγαλύτερο φρούτο της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Αυτό είναι ένα είδος γλυκιάς εκδοχής γκρέιπφρουτ. Το Pomelo είναι πολύ υγιεινό, οπότε όταν αγοράζετε φρούτα, δώστε προσοχή σε αυτό το εξωτικό φρούτο. Εμείς αναφέρουμε 10 λόγους για τους οποίους πρέπει να το εντάσσετε τακτικά στη διατροφή σας.

1. Το Pomelo μπορεί να ομαλοποιήσει την καρδιακή λειτουργία και την αρτηριακή πίεση.

2. Όπως κάθε άλλο φρούτο της οικογένειας των εσπεριδοειδών, το πόμελο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.

3. Τα αιθέρια έλαια που περιέχει το πόμελο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

4. Μια μεγάλη ποσότητα καλίου έχει καλή επίδραση στην καρδιά και τον καρδιακό μυ.

5. Σε ασθενείς με υπέρταση συνιστάται επίσης να καταναλώνουν αυτό το φρούτο, το οποίο φυσικά θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

6. Το Pomelo εμποδίζει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.

7. Έχει μαλακτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

8. Ο καρπός περιέχει βιοφλαβονοειδή που καταπολεμούν τα καρκινικά κύτταρα, βοηθώντας τις γυναίκες να αποφύγουν τον καρκίνο του μαστού.

9. Το Pomelo περιέχει μόνο 35-38 kcal ανά 100 γραμμάρια, αλλά σας αφήνει να αισθάνεστε χορτάτοι και βοηθά στην καύση λίπους.

10. Το Pomelo είναι χρήσιμο για άσθμα, πρήξιμο, βήχα και δηλητηρίαση.