经常吃柚子的十大理由

柚子是柑橘类水果中最大的。这是一种甜柚子。柚子非常健康，所以在购买水果时，要注意这种奇异的水果。我们列举了您应该定期将其纳入饮食的 10 个理由。

1. 柚子可以使心脏功能和血压正常化。

2. 与其他柑橘类水果一样，柚子富含维生素 C。

3. 柚子中含有的精油可以增强免疫系统。

4. 大量的钾对心脏和心肌有良好的作用。

5. 高血压患者也建议食用这种水果，自然有助于降低血压。

6. 柚子可以防止血管中血栓的形成。

7. 具有软化和抗炎作用。

8. 这种水果含有生物类黄酮，可以对抗癌细胞，帮助女性避免乳腺癌。

9. 每100克柚子仅含35-38大卡热量，但却能让你有饱腹感并有助于燃烧脂肪。

10. 柚子可用于治疗哮喘、肿胀、咳嗽和中毒。