정기적으로 포멜로를 먹어야 하는 10가지 이유

포멜로는 감귤류 중 가장 큰 과일입니다. 이것은 일종의 달콤한 자몽 버전입니다. 포멜로는 매우 건강에 좋기 때문에 과일을 구입할 때 이 이국적인 과일에 주목하세요. 식단에 정기적으로 포함시켜야 하는 10가지 이유를 소개합니다.

1. 포멜로는 심장 기능과 혈압을 정상화할 수 있습니다.

2. 감귤류의 다른 과일과 마찬가지로 포멜로도 비타민C가 풍부합니다.

3. 포멜로에 함유된 에센셜 오일은 면역 체계를 강화합니다.

4. 다량의 칼륨은 심장과 심장 근육에 좋은 영향을 미칩니다.

5. 고혈압 환자도 이 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 자연스럽게 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

6. 포멜로는 혈관에 혈전이 형성되는 것을 방지합니다.

7. 연화 및 항염증 효과가 있습니다.

8. 과일에는 암세포와 싸우는 바이오플라보노이드가 함유되어 있어 여성의 유방암 예방에 도움이 됩니다.

9. 포멜로는 100g당 35~38kcal에 불과하지만 포만감을 주고 지방 연소에 도움이 됩니다.

10. 포멜로는 천식, 부기, 기침 및 중독에 유용합니다.