Dez principais razões para comer pomelo regularmente

Pomelo é a maior fruta da família dos cítricos. Esta é uma espécie de versão doce de toranja. O pomelo é muito saudável, por isso na hora de comprar frutas preste atenção nessa fruta exótica. Citamos 10 razões pelas quais você deve incluí-lo regularmente em sua dieta.

1. Pomelo pode normalizar a função cardíaca e a pressão arterial.

2. Como qualquer outra fruta da família dos cítricos, o pomelo é rico em vitamina C.

3. Os óleos essenciais contidos no pomelo fortalecem o sistema imunológico.

4. Uma grande quantidade de potássio tem um bom efeito no coração e no músculo cardíaco.

5. Pacientes com hipertensão também são recomendados a consumir essa fruta, que naturalmente ajuda a baixar a pressão arterial.

6. Pomelo previne a formação de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos.

7. Tem efeito suavizante e antiinflamatório.

8. A fruta contém bioflavonóides que combatem as células cancerígenas, ajudando as mulheres a evitar o câncer de mama.

9. Pomelo contém apenas 35-38 kcal por 100 gramas, mas deixa você satisfeito e ajuda a queimar gordura.

10. Pomelo é útil para asma, inchaço, tosse e envenenamento.