Kodlaşdırma və psixotreninqin köməyi ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Bənzər xidmətlər üçün bazarda təklif olunan arıqlamaq üçün olduqca maraqlı bir üsul var. Bu üsul kodlaşdırma və psixotreninqdən istifadəyə əsaslanır. Mən özüm təklif olunan metodun mahiyyətini izah edən heç bir material görməməyimə baxmayaraq, onu anlamağa çalışa bilərik.

"Qurbanların" rəylərindən belə çıxır ki, bu cür seanslar, bir qayda olaraq, bir növ pəhrizə riayət etmək vurğusu ilə müşayiət olunur. Əsasən orucdan danışırıq. İnsanların xarici təkliflərə həssaslığı ümumi kütlənin 10% -dən çox deyil. Anlamaq çətin deyil ki, bu üsulun effekti var və qiyməti elədir ki, mediada reklam etməyə imkan verir.

Statistikanın və kodlaşdırmanın göstərdiyi kimi, psixotəlim və kodlaşdırmanın istifadəsi həqiqətən açıq şəkildə "artıq" çəkisi olan insanlara onlarla kiloqram arıqlamağa imkan verir. Ancaq fiqurunu yaxşılaşdırmaq və 2-3 kiloqram arıqlamaq istəyən insanlar üçün bu cür üsulların az faydası olduğu ortaya çıxdı.

Bu metodun necə işlədiyini başa düşmək üçün artıq çəkisi olan insanın reflekslərinə baxmaq lazımdır. Tipik olaraq, belə insanlarda şəkər refleksi üstünlük təşkil edir ki, bu da şəkərin insan orqanizmində ikili funksiyası sayəsində çəki problemi yarada bilər.

Şəkər, oksidləşdikdə, eyni zamanda qandakı oksigen miqdarını azaldır, ürək əzələsinin stimullaşdırılmasına və qana insulinin buraxılmasına səbəb olur, həmçinin təsir altında əzələ hüceyrələri və yağ toxuması tərəfindən udulmuş qlükoza şəklində qana daxil olur. insulin. Qandakı oksigen miqdarını bu və ya digər şəkildə azalda bilən bütün digər maddələr insulinin oraya daxil olması ilə eyni vaxtda qana daxil ola bilməz.

Başqa sözlə, "artıq" insulinin qana salınması ilə müvafiq miqdarda qlükoza daxil olması arasında müəyyən bir zaman intervalı var. Bu dövrdə qanda qlükoza səviyyəsinin lazımi səviyyədə olmasını təmin etmək üçün ehtiyat mexanizm işə salınır. Sonra təbii ki, karbohidratlar istehlak edilir. Yəni, istehsal olunan "artıq" insulin daha az şəkər istehlakını təşkil edir. Bu səbəbdən şəkər refleksinin aparıcı rol oynadığı reflekslər kompleksi olan insanlar nisbətən daha çox “artıq” çəkiyə malikdirlər.

İndi təsəvvür edin ki, açıq-aşkar kilolu bir insan öz psixoloji münasibətini dəyişdirməyi və iştahı azaltmağa və qida istehlakını azaltmağa kömək edəcək yeni, daha sağlam bir refleks qurmağı bacarır. Psixotəlim prosesində məhz belə olur. İnsan öz vərdişlərindən xəbərdar olur və yeməklə bağlı duyğularını və davranışlarını idarə etməyi öyrənir.

Kodlaşdırma, bir qayda olaraq, psixotreninqin təsirini artırmaq üçün istifadə olunur. Kodlaşdırma prosesində bir insana onun refleksini şəkərdən digərinə, daha sağlam birinə keçməyə kömək edən bir proqram verilir. Bu, iştahı azaltmağa, məşq etmək üçün motivasiyanı artırmağa, özünə hörməti yaxşılaşdırmağa və s.

Beləliklə, kodlaşdırma və psixokouçinqdən istifadə kilolu insanlara pəhriz və fiziki fəaliyyət tövsiyələrinə əməl etsələr, onların çəkisini azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, bu üsullar artıq çəki probleminin universal həlli deyil və bütün insanlar üçün təsirli olmaya bilər. Bundan əlavə, hər hansı bir arıqlama metodundan istifadə etməzdən əvvəl həkiminiz və diyetoloqunuzla məsləhətləşməlisiniz.