È possibile perdere peso con l'aiuto del coding e dello psicotraining?

Esiste un metodo piuttosto interessante per perdere peso che viene offerto sul mercato con servizi simili. Questo metodo si basa sull’utilizzo del coding e dello psicotraining. Nonostante io stesso non abbia visto alcun materiale che spieghi l'essenza del metodo proposto, possiamo provare a capirlo.

Dalle recensioni delle "vittime" ne consegue che tali sessioni, di regola, sono accompagnate da un'enfasi sul seguire una sorta di dieta. In sostanza, stiamo parlando del digiuno. La suscettibilità delle persone alla suggestione esterna non supera il 10% della massa totale. Non è difficile capire che questo metodo ha un effetto e il prezzo è tale da consentire la pubblicità sui media.

Come hanno dimostrato le statistiche e la codifica, l'uso dello psicotraining e della codifica consente alle persone con un peso "in eccesso" veramente pronunciato di perdere peso di decine di chilogrammi. Tuttavia, per le persone che cercano di migliorare la propria figura e perdere 2-3 chilogrammi, tali metodi si sono rivelati di scarsa utilità.

Per capire come funziona questo metodo, è necessario osservare i riflessi di una persona in sovrappeso. Di solito queste persone hanno un riflesso dello zucchero predominante, che può causare problemi di peso a causa della duplice funzione dello zucchero nel corpo umano.

Lo zucchero, quando ossidato, riduce contemporaneamente il contenuto di ossigeno nel sangue, provocando la stimolazione del muscolo cardiaco e il rilascio di insulina nel sangue, ed entra anche nel sangue sotto forma di glucosio, assorbito dalle cellule muscolari e dal tessuto adiposo sotto l'influenza di insulina. Tutte le altre sostanze che possono in un modo o nell'altro ridurre il contenuto di ossigeno nel sangue non sono in grado di entrare nel sangue contemporaneamente all'insulina.

In altre parole, c'è un certo intervallo di tempo tra il rilascio dell'insulina “in eccesso” nel sangue e l'ingresso della corrispondente quantità di glucosio. Durante questo periodo, viene attivato un meccanismo di backup per garantire livelli adeguati di glucosio nel sangue. Quindi, ovviamente, vengono consumati i carboidrati. Cioè, l’insulina “in eccesso” prodotta rappresenta una minore quantità di zucchero consumato. Per questo motivo, le persone con un complesso di riflessi in cui il riflesso dello zucchero gioca un ruolo di primo piano hanno un peso relativamente più “in eccesso”.

Ora immagina che una persona chiaramente in sovrappeso riesca a cambiare il suo atteggiamento psicologico e a stabilire un riflesso nuovo e più sano che aiuterebbe a ridurre l'appetito e a ridurre il consumo di cibo. Questo è esattamente ciò che accade nel processo di psicotraining. Una persona diventa consapevole delle proprie abitudini e impara a controllare le proprie emozioni e il proprio comportamento riguardo al cibo.

La codifica, di regola, viene utilizzata per migliorare l'effetto dello psicotraining. Durante il processo di codifica, a una persona viene fornito un programma che lo aiuta a trasferire il suo riflesso dallo zucchero a un altro, più sano. Potrebbe trattarsi di un programma volto a ridurre l'appetito, aumentare la motivazione all'esercizio fisico, migliorare l'autostima, ecc.

Pertanto, l’uso della codifica e dello psicocoaching può aiutare le persone in sovrappeso a ridurre il proprio peso se seguono le raccomandazioni sulla dieta e sull’attività fisica. Tuttavia, vale la pena ricordare che questi metodi non rappresentano una soluzione universale al problema dell’eccesso di peso e potrebbero non essere efficaci per tutte le persone. Inoltre, prima di utilizzare qualsiasi metodo di perdita di peso, dovresti consultare il tuo medico e nutrizionista.