Est-il possible de perdre du poids grâce au codage et au psychotraining ?

Il existe une méthode assez intéressante pour perdre du poids, proposée sur le marché pour des services similaires. Cette méthode est basée sur l’utilisation du codage et du psychotraining. Malgré le fait que je n'ai moi-même vu aucun document expliquant l'essence de la méthode proposée, nous pouvons essayer de la comprendre.

D'après les critiques des «victimes», il s'ensuit que de telles séances s'accompagnent généralement de l'accent mis sur le respect d'une sorte de régime. Nous parlons essentiellement de jeûne. La sensibilité des personnes aux suggestions externes ne dépasse pas 10 % de la masse totale. Il n’est pas difficile de comprendre que cette méthode a un effet, et le prix est tel qu’elle permet de faire de la publicité dans les médias.

Comme l'ont montré les statistiques et le codage, l'utilisation du psychotraining et du codage permet aux personnes présentant un « excès de poids » vraiment prononcé de perdre du poids de plusieurs dizaines de kilogrammes. Cependant, pour les personnes cherchant à améliorer leur silhouette et à perdre 2 à 3 kilos, de telles méthodes se sont révélées peu utiles.

Pour comprendre le fonctionnement de cette méthode, il faut s’intéresser aux réflexes d’une personne en surpoids. En règle générale, ces personnes ont un réflexe sucré prédominant, ce qui peut entraîner des problèmes de poids en raison de la double fonction du sucre dans le corps humain.

Le sucre, lorsqu'il est oxydé, réduit simultanément la teneur en oxygène du sang, provoquant une stimulation du muscle cardiaque et la libération d'insuline dans le sang, et pénètre également dans le sang sous forme de glucose, absorbé par les cellules musculaires et le tissu adipeux sous l'influence d'insuline. Toutes les autres substances qui peuvent d'une manière ou d'une autre réduire la teneur en oxygène du sang ne peuvent pas pénétrer dans le sang en même temps que l'insuline y pénètre.

En d’autres termes, il existe un certain intervalle de temps entre la libération de « l’excès » d’insuline dans le sang et l’entrée de la quantité correspondante de glucose. Pendant cette période, un mécanisme de secours est activé pour garantir des niveaux de glycémie adéquats. Ensuite, bien sûr, les glucides sont consommés. Autrement dit, « l’excès » d’insuline produit correspond à une moindre consommation de sucre. Pour cette raison, les personnes présentant un complexe de réflexes dans lesquels le réflexe sucré joue un rôle prépondérant ont relativement plus de « excès » de poids.

Imaginez maintenant qu'une personne clairement en surpoids parvienne à changer son attitude psychologique et à établir un nouveau réflexe plus sain qui contribuerait à réduire l'appétit et la consommation alimentaire. C'est exactement ce qui se passe dans le processus de psychoentraînement. Une personne prend conscience de ses habitudes et apprend à contrôler ses émotions et son comportement face à la nourriture.

En règle générale, le codage est utilisé pour améliorer l'effet du psychoentraînement. Au cours du processus d'encodage, une personne reçoit un programme qui l'aide à faire passer son réflexe du sucre à un autre, plus sain. Il peut s’agir d’un programme visant à réduire l’appétit, à augmenter la motivation à faire de l’exercice, à améliorer l’estime de soi, etc.

Ainsi, le recours au codage et au psychocoaching peuvent aider les personnes en surpoids à réduire leur poids si elles suivent les recommandations alimentaires et d’activité physique. Cependant, il convient de rappeler que ces méthodes ne constituent pas une solution universelle au problème du surpoids et peuvent ne pas être efficaces pour tout le monde. De plus, avant d’utiliser une méthode de perte de poids, vous devriez consulter votre médecin et votre nutritionniste.