Apakah mungkin menurunkan berat badan dengan bantuan coding dan psikotraining?

Ada metode yang cukup menarik untuk menurunkan berat badan yang ditawarkan di pasar untuk layanan serupa. Metode ini didasarkan pada penggunaan coding dan psikotraining. Meskipun saya sendiri belum melihat materi yang menjelaskan inti dari metode yang diusulkan, kita dapat mencoba memahaminya.

Dari ulasan para “korban” dapat disimpulkan bahwa sesi-sesi tersebut, pada umumnya, disertai dengan penekanan pada kepatuhan terhadap suatu jenis diet. Intinya, kita berbicara tentang puasa. Kerentanan masyarakat terhadap sugesti eksternal tidak lebih dari 10% dari total massa. Tidak sulit untuk memahami bahwa metode ini mempunyai efek, dan harganya sedemikian rupa sehingga memungkinkan beriklan di media.

Seperti yang ditunjukkan oleh statistik dan pengkodean, penggunaan psikotraining dan pengkodean memungkinkan orang dengan berat badan “kelebihan” yang nyata untuk menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram. Namun, bagi orang yang ingin meningkatkan bentuk tubuhnya dan menurunkan 2-3 kilogram, cara seperti itu ternyata tidak banyak gunanya.

Untuk memahami cara kerja metode ini, Anda perlu melihat refleks yang dimiliki orang yang kelebihan berat badan. Biasanya, orang-orang seperti itu memiliki refleks gula yang dominan, yang dapat menyebabkan masalah berat badan karena gandanya fungsi gula dalam tubuh manusia.

Gula bila teroksidasi sekaligus menurunkan kandungan oksigen dalam darah sehingga menyebabkan rangsangan pada otot jantung dan pelepasan insulin ke dalam darah, serta masuk ke dalam darah dalam bentuk glukosa, diserap oleh sel otot dan jaringan adiposa di bawah pengaruh. insulin. Semua zat lain yang dengan satu atau lain cara dapat mengurangi kandungan oksigen dalam darah tidak dapat masuk ke dalam darah bersamaan dengan masuknya insulin ke sana.

Dengan kata lain, ada interval waktu tertentu antara pelepasan “kelebihan” insulin ke dalam darah dan masuknya jumlah glukosa yang sesuai ke dalam darah. Selama periode ini, mekanisme cadangan diaktifkan untuk memastikan kadar glukosa darah yang tepat. Kemudian tentu saja karbohidrat yang dikonsumsi. Artinya, “kelebihan” insulin yang dihasilkan menyebabkan lebih sedikit gula yang dikonsumsi. Oleh karena itu, orang dengan refleks kompleks di mana refleks gula memainkan peran utama memiliki berat badan yang relatif lebih “berlebihan”.

Sekarang bayangkan orang yang jelas-jelas kelebihan berat badan berhasil mengubah sikap psikologisnya dan membentuk refleks baru yang lebih sehat yang akan membantu mengurangi nafsu makan dan mengurangi konsumsi makanan. Inilah yang terjadi dalam proses psikotraining. Seseorang menjadi sadar akan kebiasaannya dan belajar mengendalikan emosi dan perilakunya terkait makanan.

Pengkodean biasanya digunakan untuk meningkatkan efek psikotraining. Selama proses pengkodean, seseorang diberikan beberapa program yang membantunya mengalihkan refleksnya dari gula ke gula lain yang lebih sehat. Ini bisa berupa program yang bertujuan untuk mengurangi nafsu makan, meningkatkan motivasi berolahraga, meningkatkan harga diri, dll.

Oleh karena itu, penggunaan coding dan psikocoaching dapat membantu orang yang kelebihan berat badan menurunkan berat badannya jika mereka mengikuti rekomendasi pola makan dan aktivitas fisik. Namun, perlu diingat bahwa metode ini bukanlah solusi universal untuk masalah kelebihan berat badan dan mungkin tidak efektif untuk semua orang. Selain itu, sebelum menggunakan metode penurunan berat badan apa pun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ahli gizi.