Bagaimana cara menghilangkan pipi kendur dan pendampingnya - dagu ganda?

Pipi jelek dan dagu berlipat merupakan masalah yang dihadapi banyak orang. Mereka bisa muncul karena kebiasaan buruk, faktor keturunan atau hanya karena penuaan. Namun jangan putus asa, ada cara untuk membantu Anda mengatasi masalah ini.

Saran ahli kosmetik dari salon mode dan kecantikan Kyiv "Obolon" Svetlana Nikolaevna YASCHENKO. Dia berargumentasi bahwa upaya penanggulangannya sudah tertanam dalam penyebabnya sendiri. Beberapa di antaranya bisa dimodifikasi untuk menghilangkan pipi kendur dan dagu berlipat.

Alasan pertama adalah makan berlebihan. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak lemak dan karbohidrat, berat badan Anda bisa bertambah dan lipatan lemak bisa terbentuk di bagian bawah wajah Anda. Jika Anda memiliki dagu berlipat di usia muda, ketahuilah bahwa Anda kelebihan berat badan minimal 6-10 kilogram. Untuk menghilangkan pipi kendur dan dagu berlipat, jaga berat badan Anda dan perbanyak makan sayur dan buah.

Alasan kedua adalah membungkuk dan kebiasaan menundukkan kepala. Untuk menghilangkan kebiasaan ini, Anda perlu meluruskan bahu, meluruskan leher, dan mengangkat kepala.

Alasan ketiga adalah tidur di bantal yang empuk dan tinggi. Untuk mengatasi masalah ini, letakkan bantal rendah di bawah kepala atau bantal di bawah leher.

Alasan keempat adalah faktor keturunan, yaitu struktur dan bentuk wajah. Namun jangan putus asa, ada cara untuk membantu Anda menghilangkan pipi kendur dan dagu berlipat.

Serangkaian latihan dan prosedur harus ditujukan untuk memperkuat otot-otot wajah dan leher. Berikut beberapa latihan yang akan membantu Anda menghilangkan pipi kendur dan dagu berlipat:

1. Lakukan putaran kepala ke samping kanan dan kiri. Latihan ini dilakukan minimal 20 kali dengan sangat lambat.

2. Miringkan kepala Anda ke dada dan miringkan ke belakang. Yang terbaik adalah melakukan latihan sambil duduk atau berdiri, berpegang pada beberapa dukungan. Ulangi secara perlahan sebanyak 20 kali.

3. Duduk di meja, sandarkan siku di tepi dan sandarkan dagu di telapak tangan. Cobalah untuk memiringkan kepala Anda ke depan, mengatasi hambatan tangan Anda. Lalu bersantai. Ulangi latihan ini setidaknya 10 kali.

4. Kembungkan pipi Anda lalu hembuskan udara dengan bibir mengerucut. Ulangi latihan ini 20 kali.

5. Lakukan latihan "ikan" - tersenyum lebar, regangkan bibir ke depan dan angkat dagu. Tahan pose tersebut selama 10-15 detik dan ulangi sebanyak 10 kali.

6. Memijat bagian wajah dan leher juga dapat membantu menguatkan otot serta menghilangkan pipi kendur dan double chin. Anda dapat melakukan pijatan sendiri atau menghubungi profesional.

7. Jika semua cara di atas tidak membuahkan hasil, maka Anda bisa beralih ke metode koreksi di klinik tata rias. Beberapa di antaranya adalah sedot lemak, terapi gelombang radio, pengangkatan USG, suntikan asam hialuronat, Botox.

Penting untuk dipahami bahwa menghilangkan pipi kendur dan dagu berlipat adalah proses panjang yang membutuhkan kesabaran dan usaha. Namun, dengan bantuan nutrisi, olahraga, dan prosedur yang tepat, Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan.