Réponse adaptative

Une réaction adaptative est un ensemble de processus vitaux par lesquels un organisme s'adapte aux conditions environnementales.

Au cours de toutes les années d'observation, une personne a identifié plusieurs étapes d'adaptation en fonction du temps d'adaptation - combien de temps il a fallu pour surmonter le stress et revenir complètement aux valeurs antérieures. Conformément au temps d'adaptation, le processus d'adaptation est divisé en aigu, réparateur, à long terme et à long terme.

L'adaptation aiguë dure plusieurs heures ou jours. Pendant cette période, des changements importants dans le fonctionnement des systèmes sont observés. Des changements réversibles dans les éléments morphologiques se produisent. À cette époque également, la consommation d'énergie se produit dans les processus d'adaptation. La durée de cette étape dépend de la rapidité avec laquelle l'environnement change. En termes d'efficacité, on peut distinguer les types d'adaptation suivants : – à court terme ; - long terme; - long terme. L'adaptation à court terme est un changement d'état à court terme. Si l’environnement fonctionne correctement pour un organisme donné, il n’est pas nécessaire de changer cet état. Cela se produit chaque fois que des conditions favorables à l'existence d'un organisme sont constamment présentes dans l'environnement extérieur. Les indicateurs fonctionnels du système nerveux se situent dans les limites assurant le maintien d'un système de survie normal. Un exemple d'adaptation à court terme est l'adaptation d'une personne lorsqu'elle déménage dans des pays chauds en vacances. Une personne qui vit dans un climat chaud a des mécanismes d’adaptation imparfaits. Ces mêmes mécanismes sont pleinement démontrés chez les personnes vivant dans des climats froids. Dans des conditions favorables, le corps dépense un minimum d'énergie pour assurer l'activité vitale et se reposer du travail du corps. Il s'ensuit que l'absence à long terme de facteurs externes affecte le corps. Une adaptation à court terme peut être réalisée sur une courte période (par exemple, augmenter la puissance du travail musculaire pendant l'entraînement) : il s'agira de modifications à court terme des indicateurs physiques.