Préparer sa silhouette pour la saison des plages

L'été est une période de détente, de soleil et de mer. Mais pour beaucoup de gens, c’est aussi le moment où ils veulent être à leur meilleur sur la plage. Si vous souhaitez préparer votre silhouette pour la saison des plages, suivez quelques conseils simples.

Motivation

Avant de commencer à travailler votre silhouette, il est important de comprendre pourquoi vous le faites. Visualisez votre objectif : trouvez une photo de vous qui vous plaît ou achetez un nouveau maillot de bain que vous souhaitez porter à la plage. Ces incitations de motivation vous aideront à continuer à travailler