Fiqurunuzu çimərlik mövsümünə hazırlayın

Yay istirahət, günəş və dəniz vaxtıdır. Ancaq bir çox insanlar üçün bu, həm də çimərlikdə ən yaxşı görünmək istədikləri vaxtdır. Fiqurunuzu çimərlik mövsümünə hazırlamaq istəyirsinizsə, bəzi sadə məsləhətlərə əməl edin.

Motivasiya

Fiqurunuz üzərində işləməyə başlamazdan əvvəl bunu niyə etdiyinizi başa düşmək vacibdir. Məqsədinizi təsəvvür edin: bəyəndiyiniz şəklinizi tapın və ya çimərlikdə geyinmək istədiyiniz yeni çimərlik paltarı alın. Bu motivasiya stimulları işləməyə davam etməyə kömək edəcək