Літо - час відпочинку, сонця та моря. Але для багатьох людей це також час, коли вони хочуть виглядати своїм найкращим чином на пляжі. Якщо ви хочете підготувати свою фігуру до пляжного сезону, дотримуйтесь деяких простих порад.
Мотивація
Перед тим, як почати працювати над своєю фігурою, важливо розуміти, навіщо ви це робите. Візуалізуйте свою мету: знайдіть фотографію, на якій ви собі подобаєтеся, або купіть новий купальник, який ви бажаєте носити на пляжі. Ці мотивуючі стимули допоможуть вам продовжувати роботу
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 