Gør din figur klar til strandsæsonen

Sommeren er en tid med afslapning, sol og hav. Men for mange mennesker er dette også tidspunktet, hvor de vil se deres bedste ud på stranden. Hvis du vil forberede din figur til strandsæsonen, så følg nogle enkle tips.

Motivering

Før du begynder at arbejde på din figur, er det vigtigt at forstå, hvorfor du gør det. Visualiser dit mål: Find et billede af dig selv, som du kan lide, eller køb en ny badedragt, som du vil have på til stranden. Disse motiverende incitamenter vil hjælpe dig med at fortsætte med at arbejde