Подгответе фигурата си за плажния сезон

Лятото е време за почивка, слънце и море. Но за много хора това е и времето, когато искат да изглеждат по най-добрия начин на плажа. Ако искате да подготвите фигурата си за плажния сезон, следвайте няколко прости съвета.

Мотивация

Преди да започнете да работите върху фигурата си, важно е да разберете защо го правите. Визуализирайте целта си: Намерете своя снимка, която харесвате, или купете нов бански костюм, който искате да носите на плажа. Тези мотивационни стимули ще ви помогнат да продължите да работите