Muscles intercostaux

Les muscles intercostaux sont des muscles situés dans les espaces entre les côtes. Ils contrôlent divers mouvements des côtes.

Les muscles intercostaux externes superficiels élèvent les côtes lors de l'inspiration. Ils sont localisés plus superficiellement.

Les muscles intercostaux internes plus profonds abaissent les côtes pendant l'expiration.

Ainsi, travaillant ensemble, les muscles intercostaux assurent le mouvement des côtes lors de la respiration - inspiration et expiration.

Muscles intercostaux Les muscles intercostaux sont situés dans les espaces entre les côtes et contrôlent divers mouvements des côtes. Les deux principaux groupes musculaires qui travaillent sur les muscles intercostaux sont le muscle intercostal externe superficiel et le muscle intercostal interne profond. Comprendre l'anatomie et la fonction des muscles intercostaux est important pour évaluer les blessures et les maladies de la colonne vertébrale et de la poitrine.

Muscle intercostal externe superficiel Lorsque les muscles extrinsèques superficiels sont tendus, cela permet aux côtes de se déplacer vers le haut, ce qui est

Les muscles intercostaux sont un groupe de muscles situés dans l’espace entre les côtes et contrôlent divers mouvements des côtes dans la poitrine. Ces muscles jouent un rôle important dans la respiration et aident à maintenir la bonne forme de la poitrine.

Les muscles intercostaux externes superficiels sont situés à l’extérieur de la cage thoracique et sont responsables du soulèvement des côtes lors de l’inspiration. Les muscles intercostaux internes sont plus profonds et plus bas, ils contribuent à abaisser les côtes lorsque vous expirez.

Les muscles intercostaux jouent également un rôle important dans les mouvements du corps. Ils sont impliqués dans la flexion, la rotation et d’autres mouvements qui nécessitent une flexibilité de la poitrine. De plus, ces muscles aident à maintenir la bonne position de la colonne vertébrale et à éviter sa courbure.

Pour maintenir la santé des muscles intercostaux, vous devez surveiller votre posture et effectuer régulièrement des exercices pour renforcer les muscles de la poitrine. Cela peut inclure des pompes, des squats, des levées de bras et de jambes et des exercices de respiration. Il est également important de veiller à une position correcte du corps en position assise et debout pour éviter de surcharger les muscles intercostaux.