Интеркостални мускули

Междуребрените мускули са мускули, разположени в пространствата между ребрата. Те контролират различни движения на ребрата.

Повърхностните външни интеркостални мускули повдигат ребрата по време на вдишване. Те са разположени по-повърхностно.

По-дълбоките вътрешни междуребрени мускули спускат ребрата по време на издишване.

Така, работейки заедно, междуребрените мускули осигуряват движението на ребрата по време на дишане - вдишване и издишване.

Междуребрените мускули Междуребрените мускули са разположени в пространствата между ребрата и контролират различни движения на ребрата. Двете основни мускулни групи, които работят върху междуребрените мускули, са повърхностният външен междуребрен мускул и дълбокият вътрешен междуребрен мускул. Разбирането на анатомията и функцията на междуребрените мускули е важно при оценката на наранявания и заболявания на гръбначния стълб и гръдния кош.

Повърхностен външен междуребрен мускул Когато повърхностните външни мускули са напрегнати, това позволява на ребрата да се движат нагоре, което е

Междуребрените мускули са група от мускули, разположени в пространството между ребрата и контролиращи различни движения на ребрата в гръдния кош. Тези мускули играят важна роля при дишането и спомагат за поддържането на правилната форма на гръдния кош.

Повърхностните външни междуребрени мускули са разположени от външната страна на гръдния кош и са отговорни за повдигането на ребрата по време на вдишване. Вътрешните междуребрени мускули са по-дълбоки и по-ниски, те помагат за спускане на ребрата при издишване.

Междуребрените мускули също играят важна роля в движението на тялото. Те участват в огъване, обръщане и други движения, които изискват гъвкавост на гръдния кош. В допълнение, тези мускули помагат за поддържане на правилната позиция на гръбначния стълб и предотвратяват неговото изкривяване.

За да поддържате здравето на междуребрените мускули, трябва да наблюдавате стойката си и редовно да изпълнявате упражнения за укрепване на мускулите на гръдния кош. Това може да включва лицеви опори, клякания, повдигане на ръце и крака и дихателни упражнения. Също така е важно да се осигури правилна позиция на тялото при седене и изправяне, за да се избегне претоварването на междуребрените мускули.