Comment faire un massage espagnol pour le visage et le corps

Le massage espagnol est une technique de massage spéciale très populaire en Russie et en Europe. Il y a une trentaine d'années, un scientifique espagnol, le professeur Enrique Garcia Castells, a développé une méthode de massage unique. L'objectif principal de ce type de massage était l'imbrication de l'approche européenne du massage avec l'anatomie humaine, ses caractéristiques physiologiques, en particulier la pratique orientale, dans laquelle l'énergie qi revêt une grande importance.

Cette méthode n'a fait ses preuves que du meilleur côté et est efficace et universelle depuis de nombreuses années. Grâce à une technique de massage spéciale, vous pouvez vous débarrasser des gonflements et des congestions, détendre complètement le corps, normaliser la respiration cellulaire, rajeunir et raffermir la peau du corps.

La technique du massage espagnol vous détendra parfaitement et vous fera vivre une expérience inoubliable.

Caractéristiques du massage espagnol

Cette technique est également appelée « chiromassage », mais le nom de « massage espagnol » est néanmoins beaucoup plus souvent utilisé.

Selon le créateur, pour obtenir un effet curatif complet, il faut agir simultanément sur le système nerveux, les articulations, les muscles, ainsi que sur les systèmes circulatoire et lymphatique.

Pour chaque patient, une approche individuelle différente est choisie : pour l'un, les muscles doivent être travaillés en profondeur, pour l'autre, il faut travailler à travers le système lymphatique.

La technique de massage espagnole classique se compose de nombreuses techniques différentes (il y en a une centaine) - de l'impact de toute la paume jusqu'au bout des doigts. Pendant le massage, tous les muscles sont travaillés, étirés et réchauffés avec beaucoup de soin.

Une autre particularité de ce massage est que pendant toute la séance le massothérapeute ne répète pas deux fois le même mouvement. Grâce à cela, chaque nouvelle technique se ressent avec de nouvelles émotions et sentiments.

L'un des principaux objectifs du massage est de maximiser la relaxation du patient. Il y a eu des cas où des personnes se sont simplement endormies pendant une séance.

Massage facial espagnol

Récemment, la technique du massage facial espagnol a gagné en popularité. Et ce n’est pas du tout surprenant. Chaque femme veut paraître fraîche, jeune et belle. Si cela est fait correctement, vous obtiendrez l'effet souhaité : la charpente musculaire du visage sera resserrée, l'élasticité de la peau augmentera, le travail des cellules de la peau sera stimulée, elle paraîtra jeune et tonique.

Le massage comprend un massage du visage, du cou et du décolleté. Les mouvements sont effectués très doucement, soigneusement et soigneusement, car la peau de cette zone est fine et sensible. Elle peut être réalisée sur des femmes de différentes tranches d'âge, car sa palette d'effets permet de faire face à de nombreux problèmes : apparition des premières rides, poches, gonflements, teint terne, léthargie, etc.

Pour obtenir le résultat le plus efficace et le conserver plus longtemps, vous devez suivre un cours de massage comprenant 2 à 3 procédures par semaine. Dès la première séance, vous remarquerez une amélioration.

Massage corporel espagnol

Aujourd'hui, il existe plusieurs variétés de cette procédure. Je voudrais souligner trois types :

1. anti cellulite
2. myostructuration
3. drainage lymphatique

La technique de massage anti-cellulite vise à éliminer les premiers signes de cellulite, à la prévenir, à réduire le poids et à corriger les zones à problèmes du corps. La procédure résiste bien au relâchement cutané et aux vergetures.

Le massage myostimulant vise à restaurer et à améliorer le fonctionnement du système musculo-squelettique, ainsi qu'à éliminer les douleurs dans les articulations, les muscles et la colonne vertébrale.

La technique de massage par drainage lymphatique aide à éliminer les toxines, les déchets, les liquides stagnants du corps et à soulager les gonflements.

Je voudrais noter que toute technique de ce massage vise principalement à détendre tout le corps, en procurant un effet calmant, en normalisant le fonctionnement des systèmes circulatoire et lymphatique, augmentant ainsi l'immunité.

Contre-indications :

1. tumeurs bénignes et malignes
2. maladies au stade aigu
3. maladies de la peau
4. l'asthme bronchique

Avis sur le massage espagnol

Tous ceux qui ont subi cette procédure affirment qu'elle est vraiment différente de tous les autres types de massage. Tout au long de la procédure, le patient éprouve des sensations complètement différentes, comme si le massothérapeute « éliminait » individuellement les tensions de chaque muscle, procurant en retour une incroyable relaxation.

Durant toute la séance, il n’y a absolument aucune sensation douloureuse. À ma grande surprise, même le lendemain, il n'y a aucune douleur ni douleur dans les muscles. Après seulement deux séances, vous avez l'impression d'avoir passé une semaine dans un complexe hôtelier cher.

Un petit conseil : il faut trouver un maître professionnel qui n'essaye pas de gagner de l'argent avec cela en copiant des mouvements de base, mais qui en sait vraiment beaucoup sur ce sujet.