Jak udělat španělskou masáž obličeje a těla

Španělská masáž je speciální masážní technika, která je velmi oblíbená v Rusku a Evropě. Asi před třiceti lety vyvinul španělský vědec profesor Enrique Garcia Castells unikátní masážní metodu. Hlavním cílem tohoto typu masáže bylo prolínání evropského přístupu k masáži s anatomií člověka, jeho fyziologickými charakteristikami, zejména východní praxí, ve které má velký význam energie čchi.

Tato metoda se osvědčila pouze z té nejlepší stránky a je účinná a univerzální již mnoho let. Díky speciální masážní technice se můžete zbavit otoků a překrvení, zcela uvolnit tělo, normalizovat buněčné dýchání, omladit a napnout pokožku těla.

Technika španělské masáže vás dokonale uvolní a poskytne vám nezapomenutelný zážitek.

Vlastnosti španělské masáže

Této technice se také říká „chiromassage“, ale přesto se mnohem častěji používá název „španělská masáž“.

Abyste dosáhli plného léčebného účinku, musíte podle tvůrce současně ovlivňovat nervový systém, klouby, svaly a také oběhový a lymfatický systém.

U každého pacienta je zvolen jiný individuální přístup: u jednoho důkladně propracovat svaly, u jiného lymfatický systém.

Klasická španělská masážní technika se skládá z mnoha různých technik (je jich kolem stovky) – od dopadu celé dlaně až po konečky prstů. Při masáži se velmi pečlivě procvičují, protahují a zahřívají všechny svaly.

Další vlastností této masáže je, že během celého sezení masér neopakuje dvakrát stejný pohyb. Díky tomu je každá nová technika pociťována s novými emocemi a pocity.

Jedním z hlavních cílů masáže je maximální uvolnění pacienta. Byly případy, kdy lidé během sezení jednoduše usnuli.

Španělská masáž obličeje

Technika španělské masáže obličeje si v poslední době získala obrovskou oblibu. A to není vůbec překvapivé. Každá žena chce vypadat svěže, mladě a krásně. Pokud se to udělá správně, dosáhnete požadovaného efektu: svalový rám obličeje se zpevní, zvýší se elasticita pokožky, bude stimulována práce kožních buněk, bude vypadat mladistvě a tonizovaně.

Součástí masáže je masáž obličeje, krku a dekoltu. Pohyby jsou prováděny velmi jemně, opatrně a přesně, protože kůže v této oblasti je tenká a citlivá. Může být prováděn u žen různých věkových skupin, protože jeho rozsah účinků pomáhá vyrovnat se s řadou problémů: výskyt prvních vrásek, otoky, otoky, mdlá pleť, letargie atd.

Abyste dosáhli co nejúčinnějšího výsledku a udrželi jej po delší dobu, měli byste absolvovat masážní kurz, který zahrnuje 2-3 procedury týdně. Po prvním sezení zaznamenáte zlepšení.

Španělská masáž těla

Dnes existuje několik druhů tohoto postupu. Rád bych zdůraznil tři typy:

1. proti celulitidě
2. myostrukturování
3. lymfodrenáž

Anticelulitidní masážní technika je zaměřena na odstranění prvních známek celulitidy, její prevenci, redukci hmotnosti a nápravu problémových partií těla. Procedura si dobře poradí s povislou kůží a striemi.

Myostimulační masáž je zaměřena na obnovu a zlepšení činnosti pohybového aparátu a také na odstranění bolestí kloubů, svalů a páteře.

Lymfodrenážní masážní technika pomáhá odstraňovat toxiny, odpad, stagnující tekutiny z těla a zmírňuje otoky.

Chtěl bych poznamenat, že jakákoli technika této masáže je primárně zaměřena na uvolnění celého těla, poskytuje uklidňující účinek, normalizuje činnost oběhového a lymfatického systému, čímž zvyšuje imunitu.

Kontraindikace:

1. benigních a maligních nádorů
2. onemocnění v akutním stadiu
3. kožní choroby
4. bronchiální astma

Recenze španělské masáže

Každý, kdo tuto proceduru podstoupil, tvrdí, že se skutečně liší od všech ostatních druhů masáží. Během celé procedury zažívá pacient úplně jiné pocity, jako by masážní terapeut individuálně „vymačkával“ napětí z každého svalu a na oplátku mu poskytl neuvěřitelnou relaxaci.

Během celého sezení není absolutně žádný bolestivý pocit. K mému velkému překvapení ani druhý den svaly nic nebolí. Již po dvou sezeních máte pocit, jako byste strávili týden v drahém resortu.

Malá rada: musíte najít profesionálního mistra, který se na tom nesnaží vydělávat kopírováním základních pohybů, ale ví o tom opravdu hodně.