Come fare il massaggio spagnolo per viso e corpo

Il massaggio spagnolo è una tecnica di massaggio speciale molto popolare in Russia e in Europa. Circa trent'anni fa, uno scienziato spagnolo, il professor Enrique Garcia Castells, sviluppò un metodo di massaggio unico. L'obiettivo principale di questo tipo di massaggio era l'intreccio dell'approccio europeo al massaggio con l'anatomia umana, le sue caratteristiche fisiologiche, in particolare la pratica orientale, in cui l'energia qi è di grande importanza.

Questo metodo si è dimostrato valido solo dal lato migliore ed è efficace e universale da molti anni. Grazie ad una speciale tecnica di massaggio, puoi eliminare gonfiore e congestione, rilassare completamente il corpo, normalizzare la respirazione cellulare, ringiovanire e rassodare la pelle del corpo.

La tecnica del massaggio spagnolo ti rilasserà perfettamente e ti regalerà un'esperienza indimenticabile.

Caratteristiche del massaggio spagnolo

Questa tecnica è anche chiamata “chiromassage”, ma il nome “massaggio spagnolo” viene utilizzato molto più spesso.

Secondo il creatore, per ottenere un effetto curativo completo, è necessario influenzare contemporaneamente il sistema nervoso, le articolazioni, i muscoli, nonché il sistema circolatorio e linfatico.

Per ogni paziente viene selezionato un approccio individuale diverso: per uno i muscoli dovrebbero essere allenati a fondo, per l'altro dovrebbe essere lavorato attraverso il sistema linfatico.

La classica tecnica di massaggio spagnola consiste in molte tecniche diverse (ce ne sono circa un centinaio): dall'impatto dell'intero palmo alla punta delle dita. Durante il massaggio tutti i muscoli vengono allenati, allungati e riscaldati con molta attenzione.

Un'altra caratteristica di questo massaggio è che durante tutta la seduta il massaggiatore non ripete due volte lo stesso movimento. Grazie a questo, ogni nuova tecnica viene vissuta con nuove emozioni e sensazioni.

Uno degli obiettivi principali del massaggio è massimizzare il rilassamento del paziente. Ci sono stati casi in cui le persone semplicemente si addormentavano durante una sessione.

Massaggio facciale spagnolo

Recentemente, la tecnica del massaggio facciale spagnolo ha guadagnato un'enorme popolarità. E questo non è affatto sorprendente. Ogni donna vuole apparire fresca, giovane e bella. Se fatto correttamente, otterrai l'effetto desiderato: la struttura muscolare del viso sarà rassodata, l'elasticità della pelle aumenterà, il lavoro delle cellule cutanee sarà stimolato, sembrerà giovane e tonico.

Il massaggio comprende un massaggio del viso, del collo e del décolleté. I movimenti vengono eseguiti in modo molto morbido, attento e preciso, poiché la pelle in questa zona è sottile e sensibile. Può essere eseguito su donne di diverse fasce d'età, perché la sua gamma di effetti aiuta a far fronte a numerosi problemi: comparsa delle prime rughe, gonfiori, gonfiori, colorito spento, letargia e così via.

Per ottenere il risultato più efficace e mantenerlo più a lungo, dovresti sottoporsi a un corso di massaggio, che comprende 2-3 procedure a settimana. Dopo la prima seduta noterete un miglioramento.

Massaggio corpo spagnolo

Oggi esistono diverse varietà di questa procedura. Vorrei evidenziare tre tipologie:

1. anticellulite
2. miostrutturazione
3. drenaggio linfatico

La tecnica del massaggio anticellulite ha lo scopo di eliminare i primi segni della cellulite, prevenirla, ridurre il peso e correggere le aree problematiche del corpo. La procedura affronta bene il rilassamento cutaneo e le smagliature.

Il massaggio miostimolante ha lo scopo di ripristinare e migliorare il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico, nonché di eliminare il dolore alle articolazioni, ai muscoli e alla colonna vertebrale.

La tecnica di massaggio linfodrenante aiuta a rimuovere le tossine, i rifiuti, i liquidi stagnanti dal corpo e allevia il gonfiore.

Vorrei sottolineare che qualsiasi tecnica di questo massaggio è mirata principalmente a rilassare tutto il corpo, fornendo un effetto calmante, normalizzando il funzionamento del sistema circolatorio e linfatico, aumentando così l'immunità.

Controindicazioni:

1. tumori benigni e maligni
2. malattie in fase acuta
3. malattie della pelle
4. asma bronchiale

Recensioni sul massaggio spagnolo

Tutti coloro che si sono sottoposti a questa procedura affermano che è veramente diverso da tutti gli altri tipi di massaggio. Durante l'intera procedura, il paziente sperimenta sensazioni completamente diverse, come se il massaggiatore “spremesse” individualmente la tensione da ciascun muscolo, donando in cambio un incredibile rilassamento.

Durante tutta la seduta non si avverte assolutamente alcuna sensazione dolorosa. Con mia grande sorpresa, anche il giorno successivo non avverto alcun dolore o indolenzimento ai muscoli. Dopo solo due sedute ti senti come se avessi trascorso una settimana in un resort costoso.

Un piccolo consiglio: devi trovare un maestro professionista che non cerchi di trarne profitto copiando i movimenti di base, ma che sappia davvero molto su questo argomento.