Hur man gör spansk massage för ansikte och kropp

Spansk massage är en speciell massageteknik som är mycket populär i Ryssland och Europa. För cirka trettio år sedan utvecklade en spansk vetenskapsman, professor Enrique Garcia Castells en unik massagemetod. Huvudsyftet med denna typ av massage var sammanvävningen av det europeiska tillvägagångssättet för massage med mänsklig anatomi, dess fysiologiska egenskaper, särskilt österländsk praxis, där qi-energi är av stor betydelse.

Denna metod har visat sig endast från den bästa sidan och har varit effektiv och universell i många år. Tack vare en speciell massageteknik kan du bli av med svullnad och trängsel, slappna av kroppen helt, normalisera cellandningen, föryngra och strama upp kroppens hud.

Den spanska massagetekniken kommer att slappna av dig perfekt och ge dig en oförglömlig upplevelse.

Funktioner av spansk massage

Denna teknik kallas också "chiromassage", men fortfarande används namnet "spansk massage" mycket oftare.

Enligt skaparen, för att få en fullständig läkande effekt, måste du samtidigt påverka nervsystemet, lederna, musklerna, såväl som cirkulations- och lymfsystemet.

För varje patient väljs ett annat individuellt tillvägagångssätt: för en bör musklerna bearbetas noggrant, för en annan bör de arbetas genom lymfsystemet.

Den klassiska spanska massagetekniken består av många olika tekniker (det finns ett hundratal av dem) – från hela handflatans påverkan till fingertopparna. Under massagen tränas alla muskler mycket noggrant, sträcks ut och värms upp.

En annan egenskap hos denna massage är att massageterapeuten inte upprepar samma rörelse två gånger under hela sessionen. Tack vare detta känns varje ny teknik med nya känslor och känslor.

Ett av huvudmålen med massage är att maximera patientens avslappning. Det har förekommit fall där människor helt enkelt somnat under en session.

Spansk ansiktsmassage

Nyligen har tekniken med spansk ansiktsmassage vunnit enorm popularitet. Och detta är inte alls förvånande. Varje kvinna vill se fräsch, ung och vacker ut. Om det görs på rätt sätt kommer du att uppnå önskad effekt: den muskulösa ramen i ansiktet kommer att stramas åt, hudens elasticitet kommer att öka, hudens cellers arbete kommer att stimuleras, det kommer att se ungt och tonat ut.

I massagen ingår massage av ansikte, hals och dekolletage. Rörelserna utförs mycket mjukt, noggrant och noggrant, eftersom huden i detta område är tunn och känslig. Det kan utföras på kvinnor i olika åldersgrupper, eftersom dess utbud av effekter hjälper till att hantera ett antal problem: uppkomsten av de första rynkorna, svullnader, svullnad, matt hy, slöhet och så vidare.

För att få det mest effektiva resultatet och behålla det under en längre tid bör du genomgå en massagekurs, som inkluderar 2-3 procedurer per vecka. Efter den första sessionen kommer du att märka en förbättring.

Spansk kroppsmassage

Idag finns det flera varianter av denna procedur. Jag skulle vilja lyfta fram tre typer:

1. anti-celluliter
2. myostrukturering
3. lymfdränage

Massagetekniken mot celluliter syftar till att eliminera de första tecknen på celluliter, förhindra det, minska vikten och korrigera problemområden i kroppen. Förfarandet klarar bra av slapp hud och bristningar.

Myostimulerande massage syftar till att återställa och förbättra rörelseapparatens funktion, samt att eliminera smärta i leder, muskler och ryggrad.

Teknik för lymfdränagemassage hjälper till att ta bort gifter, avfall, stillastående vätska från kroppen och lindrar svullnad.

Jag skulle vilja notera att alla tekniker för denna massage främst syftar till att slappna av hela kroppen, ge en lugnande effekt, normalisera cirkulations- och lymfsystemets funktion och därigenom öka immuniteten.

Kontraindikationer:

1. godartade och maligna tumörer
2. sjukdomar i det akuta skedet
3. hudsjukdomar
4. bronkial astma

Recensioner av spansk massage

Alla som har genomgått denna procedur hävdar att den verkligen skiljer sig från alla andra typer av massage. Under hela proceduren upplever patienten helt andra förnimmelser, som om massageterapeuten individuellt "kramar ut" spänningar ur varje muskel, vilket ger otrolig avslappning i gengäld.

Under hela sessionen finns det absolut ingen smärtsam känsla. Till min stora förvåning är det inte ens nästa dag någon smärta eller värk i musklerna. Efter bara två sessioner känns det som om du tillbringade en vecka på en dyr resort.

Ett litet råd: du måste hitta en professionell mästare som inte försöker tjäna pengar på detta genom att kopiera grundläggande rörelser, men som verkligen vet mycket om denna fråga.