如何进行面部和身体西班牙式按摩

西班牙式按摩是一种在俄罗斯和欧洲非常流行的特殊按摩手法。大约三十年前，西班牙科学家恩里克·加西亚·卡斯特教授开发了一种独特的按摩方法。这种按摩的主要目的是将欧洲的按摩方法与人体解剖学、生理特征，特别是东方的按摩方法相结合，其中气能量非常重要。

这种方法仅从最好的方面证明了自己，多年来一直有效且普遍。得益于特殊的按摩技术，您可以消除肿胀和充血，彻底放松身体，使细胞呼吸正常化，恢复活力并收紧身体皮肤。

西班牙按摩手法将让您完美放松，给您带来难忘的体验。

西班牙式按摩的特点

这种技术也被称为“手推按摩”，但“西班牙按摩”这个名称仍然更常用。

据创造者介绍，为了获得全面的治疗效果，你需要同时影响神经系统、关节、肌肉以及循环和淋巴系统。

对于每位患者，选择不同的个人方法：对于一种患者，应该彻底锻炼肌肉，对于另一种患者，应该通过淋巴系统进行锻炼。

经典的西班牙按摩技术由许多不同的技术组成（大约有一百种）——从整个手掌的冲击到指尖。在按摩过程中，所有肌肉都会得到非常仔细的锻炼、伸展和热身。

这种按摩的另一个特点是，在整个疗程中，按摩治疗师不会重复相同的动作两次。因此，每一项新技术都会带来新的情感和感受。

按摩的主要目标之一是最大限度地放松患者。在某些情况下，人们只是在会议期间睡着了。

西班牙面部按摩

近年来，西班牙面部按摩技术非常受欢迎。这一点也不奇怪。每个女人都希望自己看起来清新、年轻、美丽。如果做得正确，您将达到预期的效果：脸部的肌肉框架将收紧，皮肤的弹性将增加，皮肤细胞的工作将受到刺激，它会看起来年轻而健美。

按摩包括面部、颈部和肩部的按摩。由于该区域的皮肤薄而敏感，因此动作非常轻柔、仔细且准确。它可以对不同年龄段的女性进行，因为它的作用范围有助于解决许多问题：第一道皱纹的出现、浮肿、肿胀、肤色暗沉、嗜睡等。

为了获得最有效的效果并保持更长时间，您应该接受按摩课程，其中包括每周 2-3 次。第一次治疗后，您会发现有所改善。

西班牙式全身按摩

如今，这种手术有多种形式。我想强调三种类型：

1. 抗脂肪团
2. 肌结构
3. 淋巴引流

抗脂肪团按摩技术旨在消除脂肪团的最初迹象、预防脂肪团、减轻体重并纠正身体的问题部位。该手术可以很好地解决皮肤下垂和妊娠纹。

肌肉刺激按摩旨在恢复和改善肌肉骨骼系统的功能，以及消除关节、肌肉和脊柱的疼痛。

淋巴引流按摩技术有助于排除体内毒素、废物、积液，并缓解肿胀。

我想指出的是，这种按摩的任何技术主要是为了放松整个身体，提供镇静效果，使循环和淋巴系统的功能正常化，从而提高免疫力。

禁忌症：

1. 良性和恶性肿瘤
2. 疾病急性期
3. 皮肤病
4. 支气管哮喘

西班牙按摩的评论

每个接受过此手术的人都声称它与所有其他类型的按摩确实不同。在整个过程中，患者会体验到完全不同的感觉，就好像按摩治疗师单独“挤压”每块肌肉的张力一样，带来令人难以置信的放松。

整个治疗过程中绝对没有疼痛的感觉。令我惊讶的是，即使第二天，肌肉也没有疼痛或酸痛。仅仅两次疗程后，您就会感觉好像在一个昂贵的度假村度过了一周。

一点建议：你需要找一个专业的大师，他不是想通过复制基本动作来赚钱，而是真正对这件事了解很多。