Hoe Spaanse massage voor gezicht en lichaam te doen

Spaanse massage is een bijzondere massagetechniek die erg populair is in Rusland en Europa. Ongeveer dertig jaar geleden ontwikkelde een Spaanse wetenschapper, professor Enrique Garcia Castells, een unieke massagemethode. Het hoofddoel van dit type massage was het verweven van de Europese benadering van massage met de menselijke anatomie en de fysiologische kenmerken ervan, in het bijzonder de oosterse praktijk, waarin qi-energie van groot belang is.

Deze methode heeft zich alleen van de beste kant bewezen en is al vele jaren effectief en universeel. Dankzij een speciale massagetechniek kun je zwelling en congestie verwijderen, het lichaam volledig ontspannen, de cellulaire ademhaling normaliseren, de huid van het lichaam verjongen en strakker maken.

De Spaanse massagetechniek zal je perfect ontspannen en je een onvergetelijke ervaring bezorgen.

Kenmerken van Spaanse massage

Deze techniek wordt ook wel “chiromassage” genoemd, maar toch wordt de naam “Spaanse massage” veel vaker gebruikt.

Volgens de maker moet je, om een ​​volledig genezend effect te krijgen, tegelijkertijd het zenuwstelsel, de gewrichten, de spieren, de bloedsomloop en het lymfestelsel beïnvloeden.

Voor elke patiënt wordt een andere individuele aanpak gekozen: bij de een moeten de spieren grondig worden getraind, bij de ander moet dit via het lymfestelsel worden bewerkt.

De klassieke Spaanse massagetechniek bestaat uit veel verschillende technieken (er zijn er ongeveer honderd) - van de impact van de hele handpalm tot de vingertoppen. Tijdens de massage worden alle spieren zeer zorgvuldig getraind, uitgerekt en opgewarmd.

Een ander kenmerk van deze massage is dat de massagetherapeut gedurende de hele sessie dezelfde beweging niet twee keer herhaalt. Dankzij dit wordt elke nieuwe techniek gevoeld met nieuwe emoties en gevoelens.

Een van de belangrijkste doelstellingen van massage is het maximaliseren van de ontspanning van de patiënt. Er zijn gevallen geweest waarin mensen tijdens een sessie gewoon in slaap vielen.

Spaanse gezichtsmassage

De laatste tijd heeft de techniek van de Spaanse gezichtsmassage enorm aan populariteit gewonnen. En dit is helemaal niet verrassend. Elke vrouw wil er fris, jong en mooi uitzien. Als je het correct doet, bereik je het gewenste effect: het gespierde frame van het gezicht wordt strakker, de elasticiteit van de huid neemt toe, het werk van de huidcellen wordt gestimuleerd en het ziet er jong en strak uit.

De massage omvat een massage van gezicht, nek en decolleté. De bewegingen worden heel zacht, zorgvuldig en nauwkeurig uitgevoerd, omdat de huid in dit gebied dun en gevoelig is. Het kan worden uitgevoerd bij vrouwen van verschillende leeftijdsgroepen, omdat het scala aan effecten helpt bij het omgaan met een aantal problemen: het verschijnen van de eerste rimpels, wallen, zwelling, doffe teint, lethargie, enzovoort.

Om het meest effectieve resultaat te krijgen en dit langer vast te houden, moet u een massagecursus volgen, die 2-3 procedures per week omvat. Na de eerste sessie merk je al verbetering.

Spaanse lichaamsmassage

Tegenwoordig zijn er verschillende varianten van deze procedure. Ik wil drie soorten benadrukken:

1. Anti-cellulitis
2. myostructurering
3. lymfedrainage

De anti-cellulitis massagetechniek is gericht op het elimineren van de eerste tekenen van cellulitis, het voorkomen ervan, het verminderen van het gewicht en het corrigeren van probleemgebieden van het lichaam. De procedure gaat goed om met een slappe huid en striae.

Myostimulerende massage is gericht op het herstellen en verbeteren van de werking van het bewegingsapparaat, en op het elimineren van pijn in de gewrichten, spieren en wervelkolom.

Lymfedrainagemassagetechniek helpt gifstoffen, afval en stilstaand vocht uit het lichaam te verwijderen en zwelling te verlichten.

Ik zou willen opmerken dat elke techniek van deze massage in de eerste plaats gericht is op het ontspannen van het hele lichaam, het bieden van een kalmerend effect, het normaliseren van de werking van de bloedsomloop en het lymfestelsel, waardoor de immuniteit wordt vergroot.

Contra-indicaties:

1. goedaardige en kwaadaardige tumoren
2. ziekten in de acute fase
3. huidziektes
4. bronchiale astma

Recensies van Spaanse massage

Iedereen die deze procedure heeft ondergaan, beweert dat het echt anders is dan alle andere soorten massages. Gedurende de hele procedure ervaart de patiënt totaal verschillende sensaties, alsof de massagetherapeut individueel de spanning uit elke spier ‘knijpt’, waardoor er een ongelooflijke ontspanning voor terugkomt.

Gedurende de gehele sessie is er absoluut geen pijnlijk gevoel. Tot mijn verbazing is er zelfs de volgende dag geen pijn of pijn in de spieren. Na slechts twee sessies heb je het gevoel alsof je een week in een duur resort hebt doorgebracht.

Een klein advies: je moet een professionele meester vinden die hier geen geld aan probeert te verdienen door basisbewegingen te kopiëren, maar echt veel over deze kwestie weet.