Kuinka tehdä espanjalainen hieronta kasvoille ja vartalolle

Espanjalainen hieronta on erityinen hierontatekniikka, joka on erittäin suosittu Venäjällä ja Euroopassa. Noin kolmekymmentä vuotta sitten espanjalainen tiedemies, professori Enrique Garcia Castells kehitti ainutlaatuisen hierontamenetelmän. Tämän tyyppisen hieronnan päätavoitteena oli eurooppalaisen hieronnan lähestymistavan yhdistäminen ihmisen anatomiaan, sen fysiologisiin ominaisuuksiin, erityisesti itämaiseen käytäntöön, jossa qi-energialla on suuri merkitys.

Tämä menetelmä on osoittautunut vain parhaalta puolelta ja se on ollut tehokas ja universaali useiden vuosien ajan. Erityisen hierontatekniikan ansiosta voit päästä eroon turvotuksesta ja ruuhista, rentouttaa vartaloa täysin, normalisoida soluhengitystä, nuorentaa ja kiinteyttää kehon ihoa.

Espanjalainen hierontatekniikka rentouttaa sinut täydellisesti ja antaa sinulle unohtumattoman kokemuksen.

Espanjalaisen hieronnan ominaisuudet

Tätä tekniikkaa kutsutaan myös "kirohieronnaksi", mutta silti nimeä "espanjalainen hieronta" käytetään paljon useammin.

Tekijän mukaan täyden parantavan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on samanaikaisesti vaikutettava hermostoon, niveliin, lihaksiin sekä verenkierto- ja imukudosjärjestelmään.

Jokaiselle potilaalle valitaan erilainen yksilöllinen lähestymistapa: yhdelle lihakset tulee työstää perusteellisesti, toiselle imusuonten kautta.

Klassinen espanjalainen hierontatekniikka koostuu useista eri tekniikoista (niitä on noin sata) - koko kämmenen iskusta sormenpäihin. Hieronnan aikana kaikki lihakset harjoitetaan huolellisesti, venytetään ja lämmitetään.

Toinen tämän hieronnan ominaisuus on, että hieroja ei toista samaa liikettä kahdesti koko istunnon aikana. Tämän ansiosta jokainen uusi tekniikka koetaan uusilla tunteilla ja tunteilla.

Yksi hieronnan päätavoitteista on maksimoida potilaan rentoutuminen. On ollut tapauksia, joissa ihmiset yksinkertaisesti nukahtivat istunnon aikana.

Espanjalainen kasvohieronta

Viime aikoina espanjalainen kasvohierontatekniikka on saavuttanut valtavan suosion. Eikä tämä ole ollenkaan yllättävää. Jokainen nainen haluaa näyttää raikkaalta, nuorelta ja kauniilta. Oikein tehtynä saavutat halutun vaikutuksen: kasvojen lihaksikas runko kiristyy, ihon kimmoisuus lisääntyy, ihosolujen työ stimuloituu, se näyttää nuorelta ja kiinteältä.

Hieronta sisältää kasvojen, kaulan ja dekolteen hieronnan. Liikkeet suoritetaan erittäin pehmeästi, huolellisesti ja huolellisesti, koska iho tällä alueella on ohut ja herkkä. Se voidaan suorittaa eri ikäryhmissä oleville naisille, koska sen vaikutusvalikoima auttaa selviytymään useista ongelmista: ensimmäisten ryppyjen ilmaantuminen, turvotus, turvotus, tylsä ​​iho, letargia ja niin edelleen.

Saadaksesi tehokkaimman tuloksen ja ylläpitääksesi sitä pidempään, sinun tulee käydä hierontakurssi, joka sisältää 2-3 toimenpidettä viikossa. Ensimmäisen istunnon jälkeen huomaat parantumisen.

Espanjalainen vartalohieronta

Nykyään tätä menettelyä on useita lajikkeita. Haluaisin korostaa kolmea tyyppiä:

1. selluliittia vastaan
2. myostrukturointi
3. lymfaattinen poisto

Selluliittihierontatekniikalla pyritään poistamaan selluliitin ensimmäisiä merkkejä, ehkäisemään sitä, vähentämään painoa ja korjaamaan kehon ongelma-alueita. Toimenpide selviää hyvin roikkuvasta ihosta ja venytysaroista.

Myostimuloiva hieronta on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinten toiminnan palauttamiseen ja parantamiseen sekä nivel-, lihas- ja selkäkipujen poistamiseen.

Lymfaattinen hierontatekniikka auttaa poistamaan kehosta myrkkyjä, kuona-aineita, pysähtyneen nesteen ja lievittää turvotusta.

Haluan huomioida, että mikä tahansa tämän hieronnan tekniikka on ensisijaisesti tarkoitettu koko kehon rentouttamiseen, rauhoittavaan vaikutukseen, verenkierto- ja imusolmukkeiden toiminnan normalisointiin, mikä lisää vastustuskykyä.

Vasta-aiheet:

1. hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet
2. sairaudet akuutissa vaiheessa
3. ihosairaudet
4. keuhkoastma

Arvostelut espanjalaisesta hieronnasta

Jokainen, joka on käynyt tämän toimenpiteen, väittää, että se on todella erilainen kuin kaikki muut hieronnat. Koko toimenpiteen ajan potilas kokee täysin erilaisia ​​tuntemuksia, ikään kuin hieroja erikseen "puristaisi" jännityksen jokaisesta lihasta, antaen vastineeksi uskomattoman rentoutumisen.

Koko istunnon aikana ei ole lainkaan tuskallista tunnetta. Suureksi yllätyksekseni ei edes seuraavana päivänä ole kipua tai särkyä lihaksissa. Vain kahden istunnon jälkeen sinusta tuntuu, kuin olisit viettänyt viikon kalliissa lomakeskuksessa.

Pieni neuvo: sinun on löydettävä ammattimainen mestari, joka ei yritä ansaita rahaa kopioimalla perusliikkeitä, mutta tietää todella paljon tästä asiasta.