Comment choisir un autobronzant (Français)

Savoir choisir la bonne crème bronzante est important pour tout le monde. Les experts ont découvert que le rayonnement ultraviolet est absorbé par la peau toute l’année, aussi bien en hiver qu’en été. Par exemple, il peut pénétrer dans les cadres des fenêtres et affecter une personne. Même si vous ne prévoyez pas de sortie à la mer, pensez à acheter de la crème solaire.

Bain de soleil : avantages et inconvénients

La lumière du soleil a toujours été attractive pour le corps humain. Cela peut s'expliquer par le fait qu'il contient de la vitamine D utile. Ce composant a un effet bénéfique sur les niveaux hormonaux et a un effet préventif contre les maladies du foie, des reins et du cœur. La vitamine D participe activement au métabolisme et régule l'absorption des microéléments essentiels tels que le calcium et le phosphore. Une petite quantité de rayonnement ultraviolet a un effet bénéfique sur divers types de maladies de la peau.

Certes, le rayonnement solaire peut avoir des effets non seulement positifs, mais aussi négatifs. En cas de surdose de rayonnement ultraviolet, tous les avantages des procédures solaires seront inutiles. Un bronzage inapproprié, sans respecter les règles de protection nécessaires, peut entraîner :

Vieillissement cutané prématuré.
L'apparition de taches de vieillesse.
Fonctionnement altéré des glandes sébacées.
Le développement du cancer, en particulier du mélanome.
La survenue de réactions allergiques, d'éruptions cutanées.

Vous pouvez subir une surdose de rayonnement solaire même par temps froid, cela est particulièrement vrai dans les régions montagneuses. Pour vous protéger des effets négatifs du soleil, vous devez utiliser un équipement de protection. Ils comprennent des filtres spéciaux qui empêchent les rayonnements nocifs de pénétrer dans le corps. Les compositions de ce type sont utilisées avant les bains de soleil. Cela aidera à ne pas recevoir un excès de rayonnement ultraviolet et à empêcher la peau de brûler et d'inflammation.

De nombreuses crèmes remplissent non seulement une fonction protectrice, mais contribuent également à améliorer la qualité du bronzage obtenu. L'utilisation d'un produit de bronzage permet d'assurer une teinte uniforme sans aucun effet négatif. Par conséquent, ils devraient devenir un attribut indispensable à tout moment de l’année, surtout lorsqu’ils sont exposés aux rayons brûlants du soleil.

Que faut-il rechercher sur l'étiquette ?

Un bon produit doit toujours porter les lettres UVB ou UVA, et parfois UVB et UVA ensemble. De quel genre de lettres s'agit-il ? Ils désignent un rayonnement ultraviolet dangereux. Voyons en quoi ces rayons diffèrent les uns des autres :

Les rayons UVB sont plus actifs en été et, à petites doses, procurent un beau bronzage, mais à fortes doses, ils peuvent provoquer des brûlures. Mais c’est ce type de rayon qui produit de la vitamine D.
UVA - ce rayonnement est actif toute l'année et constitue le type le plus puissant et le plus dangereux pour la santé humaine. Il n'y a aucune barrière pour ces rayons, ils pénètrent facilement à travers n'importe quel tissu, fenêtre et peuvent causer d'énormes dommages au corps.

Ensuite, nous recherchons les abréviations suivantes : SPF (protection UVB) et PPD, PA, IPD (protection UVA). Regardons-les de plus près.

SPF (protection UVB)

Lorsque vous achetez un écran solaire, vous devez tout d'abord faire attention aux trois lettres principales sur l'emballage - SPF (Sun Protection Factor), qui désigne le facteur de protection de la crème contre les rayons UVB. Les valeurs SPF peuvent varier :

Facteur élevé - SPF (30-100).
Le facteur moyen est SPF (15-25).
Le facteur de base est le SPF (2-10).

Plus le SPF est élevé, plus le produit est gras et plus il est dense sur la peau. Il est important de prendre en compte le fait qu'aucun produit, même avec un SPF 100, n'offrira une protection à 100 % contre les brûlures. Voyons visuellement quel pourcentage des rayons du soleil chaque SPF peut refléter :

99% - FPS 100
98% - FPS 50-60
97% - FPS 30-45
96% - FPS 25
95% - FPS 20
93% - FPS 15
90% - FPS 10
83% - FPS 6
50% - FPS 2

Lors du choix de la valeur SPF, vous devez être guidé par les indicateurs suivants :

Phototype (degré de vulnérabilité cutanée aux rayons UV).
Période de l'année (en hiver, la protection est plusieurs fois moins nécessaire qu'en été).
Moment de la journée (les rayons du soleil sont les plus actifs de 10 à 16 heures, le reste du temps ils sont moins actifs).
Géographie (à l'équateur le soleil est plus intense qu'en Russie centrale par exemple).
Emplacement (les sommets de la mer ou des montagnes nécessitent un SPF plus élevé).

PPD, PA et IPD (protection UVA)

Pour créer une barrière contre les rayons UVA (et ce sont les plus dangereux), différents panneaux sont utilisés : IPD, PPD, RA. Vous pouvez également les voir sur le flacon du produit :

Assombrissement immédiat des pigments (IPD)caractérise la difficulté de protéger un produit particulier des rayons UVA. Le niveau maximum de protection peut être de 90 %.
Assombrissement persistant des pigments (PPD) caractérise le niveau de réduction de la dose de rayonnement UVA. Sa valeur la plus élevée est de 42, c'est-à-dire qu'un produit présentant cette caractéristique réduit de 42 % le niveau de rayonnement pénétrant dans la peau. De plus, les précieuses lettres PPD peuvent être « cachées » derrière la désignation UVA dans un cercle. Cela signifie que la crème solaire a un niveau de PPD inoffensif recommandé par les dermatologues.
Degré de protection UVA (PA) - ce mode de désignation est plus typique des crèmes produites dans les pays de l'Est et constitue un indicateur qui caractérise le degré de protection active. Cet indice est exprimé par les désignations « + », « ++ » ou « +++ » : PA+ protection UVA minimale, PA++ protection UVA moyenne, PA+++ très haute protection UVA.

Lors du choix d'un certain type de crème, il est important de prendre en compte son niveau de protection contre la pénétration des UVB et des UVA. Lors du choix, il est important de faire attention aux abréviations indiquées sur les flacons ou tubes.

Crème bronzante et phototype de peau

Avant de choisir une protection solaire, il est important de décider de votre phototype personnel, car tous les cosmétiques ne sont pas universels. Essentiellement, un phototype est une catégorie qui indique le degré de vulnérabilité de votre peau aux rayons UV. C’est pourquoi il est si important de déterminer votre phototype, et il y en a 6 au total.

1 type Celtique.Ces personnes ont un teint blanc-rose, souvent couvert de taches de rousseur. Ce sont généralement des blondes aux yeux bleus ou des rousses à la peau claire. Les représentants de ce type ont du mal, voire même impossible, à prendre le soleil. Sous l'influence du soleil, leur peau brûle et s'enflamme, et le bronzage ne s'applique pas du tout sur la peau. Il est préférable qu'ils soient au soleil le matin ou le soir. Pour le premier type, une crème à protection maximale SPF 50+ sera pertinente.
Type 2 Européen à la peau claire. Ces représentants ont la peau et les cheveux clairs et les yeux de couleur grise, verte ou brune. Le deuxième type de peau a une chance de bronzer, mais sous certaines conditions. Il est préférable de bronzer le matin, avant 11 heures, ou le soir après 17h00. Pour eux, une crème avec un indice SPF d'au moins 30 est pertinente.
Tapez 3 Européen noir. Il se caractérise par des personnes aux yeux bruns et aux cheveux châtain clair ou châtain. Les personnes de phototype 3 ont généralement une peau de couleur ivoire, qui brûle uniquement par oubli. Après bronzage, ils acquièrent une couleur chocolat ou une teinte dorée. Pour un bronzage de longue durée, utilisez une crème avec un niveau de protection SPF 20.
Tapez 4 Méditerranéen.Ces personnes ont les yeux bruns, les cheveux foncés et la peau foncée. Leur peau peut bronzer sans conséquences négatives pendant environ une heure. Les produits de bronzage avec une protection minimale, par exemple SPF 20, leur conviennent, car la peau des représentants de ce type n'a pas peur des brûlures, mais les rayons UVA, qui provoquent des taches de vieillesse et des rides, n'ont pas été annulés.
Tapez 5 Asiatique. Les personnes de type 5 ont la peau foncée et peuvent rester longtemps au soleil sans craindre de conséquences négatives ou de brûlures. Cependant, ils sont sujets à un vieillissement prématuré et doivent donc être protégés à l’aide de produits à large spectre.
Tapez 6 Africain.Les représentants du phototype 6 sont totalement protégés des brûlures, mais ils doivent veiller à une hydratation suffisante de leur peau lorsqu'ils sont exposés au soleil.

Pour la peau des enfants, il faut rechercher des crèmes solaires spéciales pour enfants, avec un FPS d'au moins 30.

Règles d'utilisation des crèmes pour obtenir un bronzage en toute sécurité

Pour que le bain de soleil soit efficace et sûr, il est important de respecter certaines règles :

Avant de commencer l'utilisation, n'oubliez pas de tester une réaction allergique. Les instructions d'utilisation sont généralement présentées sur le tube lui-même.
La crème solaire doit être appliquée 20 minutes avant de partir en promenade, ce temps sera suffisant pour que le produit soit absorbé. Le visage et le corps doivent être propres et secs. Et si vous avez oublié d’appliquer de la crème solaire au préalable, utilisez un produit à base d’huile car elle absorbera plus rapidement.
Lors d'une exposition constante au soleil, il est important de couvrir régulièrement votre corps d'une crème SPF, de préférence une fois toutes les 2 heures. Les crèmes bronzantes et les crèmes solaires conviennent mieux aux peaux sèches et sensibles du visage et du corps. Pour les peaux grasses ou les cheveux épais, les gels constituent une excellente protection solaire. La protection solaire sous forme de lotions est le plus souvent choisie pour être appliquée sur la zone des paupières.
Lors de l'application d'une crème protectrice, il est important de la répartir uniformément sur tout le corps, sans oublier les zones du cou, des bras, du décolleté et des oreilles. Ces zones sont les plus exposées aux rayons ultraviolets. Vous pouvez utiliser un baume spécial pour vos lèvres.
Faites attention aux grains de beauté. Si vous en avez sur votre corps, il est préférable de leur appliquer une crème à haut SPF. À ces fins, le sanskrin sous forme de bâton est pratique. De plus, les bâtons sont les plus étanches.
Après les traitements à l'eau, il est important de réappliquer de la crème solaire et d'autres produits alternatifs, même si l'emballage indique que le produit est imperméable.
Un bon produit pour une protection supplémentaire est la poudre de maquillage minérale. Il contient des éléments inorganiques spéciaux capables de filtrer le rayonnement ultraviolet, ainsi que d'autres composants protecteurs. Le produit peut avoir une protection SPF 50.
L'utilisation d'un écran solaire est la principale prévention pour protéger la peau du vieillissement et de la décoloration. La crème s'applique par mouvements circulaires et en couche uniforme, sans manquer un seul centimètre de peau exposée.
Avant le bronzage, l'utilisation de parfums, déodorants et autres composants contenant de l'alcool est contre-indiquée. Lorsqu'il est exposé à la lumière directe du soleil, il peut provoquer une réaction allergique, des éruptions cutanées et des taches de vieillesse.
Il est important d'appliquer la crème en tenant compte de sa durée d'action. Même s'il n'y a pas eu de contact avec l'eau, après un certain temps, la composition protectrice doit être réappliquée. Cela dépend généralement du phototype de la personne.
Après un bain de soleil, vous devez tout d'abord prendre une douche et appliquer des lotions à composition hydratante sur la peau de votre visage et de votre corps.
Bronzez progressivement. Même avec l'utilisation d'équipements de protection, les scientifiques ne recommandent pas de passer plus de 2 heures au soleil. Cela peut entraîner non seulement des brûlures, mais également des insolations ou des coups de chaleur. Et rappelez-vous qu'il n'est pas recommandé d'aller à la plage entre 11h00 et 17h00, même si vous utilisez une crème avec un SPF maximum.
Lorsqu’on utilise une crème protectrice, il est important de faire attention à sa date de péremption. Après ouverture de l'emballage, il peut être utilisé pendant six mois. L'interaction avec l'oxygène de la crème déclenche le processus d'oxydation, à cause duquel toutes les propriétés protectrices sont perdues.
Le choix des crèmes doit être fait en faveur de celles qui résistent à l'humidité, car elles protègent activement non seulement au contact de l'eau, mais aussi de la sueur.
Ne lésinez pas sur la quantité de produit appliquée. Les dermatologues recommandent d'appliquer au moins 30 grammes de crème.

Quel produit dois-je choisir ?

Les produits avec SPF sont disponibles sous une grande variété de formes, celles-ci peuvent être :

Crèmes, gels et émulsions. Ils sont considérés comme les plus efficaces et les plus faciles à utiliser.
Huiles. Moins efficaces car ils forment une fine couche protectrice sur la peau.
Des bâtons. Ils sont fabriqués à base de cire, ils sont donc imperméables et sont idéaux pour une application locale, par exemple sur les grains de beauté, le nez, les oreilles.
Poudres.Utilisé pour le maquillage avec SPF, nécessaire pour une protection supplémentaire.
Aérosols et sprays.Une excellente option pour les cheveux et le cuir chevelu. Doit être frotté pendant l'application et peut être dangereux en cas d'inhalation.

En achetant et en utilisant correctement les produits de bronzage, chacun peut non seulement obtenir un bronzage de haute qualité, uniforme et beau, mais également protéger sa peau des effets négatifs des rayons ultraviolets. Vous devez choisir uniquement des produits éprouvés, vous ne devez pas acheter de produits trop bon marché, de composition douteuse et auprès de fabricants peu connus. Les marques suivantes sont populaires :

Vichy Capital Soleil SPF 50– ne laisse pas de reflet gras, recommandé pour les peaux sensibles et la peau du visage. Économique, hydrate et adoucit.
Avène SPF 50– hydrate et protège les peaux sensibles d’une pigmentation excessive. Combine une formule hypoallergénique et une résistance à l'eau.
Bioderma Photoderm SPF 50 – Convient aux peaux atteintes de diverses maladies dermatologiques. Fournit un teint uniforme et rend la peau douce.
La Roche-Posay Anthelios XL 50 – a une texture légère, stable à l’humidité. Pénètre rapidement et matifie.
Mustela SPF 50 – présente une formule améliorée pour hydrater la peau. Il contient des substances soignantes, est économique et inodore.
ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 – a un effet tonique, idéal pour le vieillissement cutané.
Yves Rocher "Sécurité Extrême" SPF 50 – ne laisse pas de résidu collant, pénètre rapidement, offrant une bonne protection à la peau. Ne se lave pas à l'eau.
Garnier Ambre Solaire « Protection Experte » SPF 50 – crème hypoallergénique, waterproof, contient de la vitamine E. Elle est parfaitement absorbée sans laisser de traces.
Kiehl's Protecteur Solaire Actif à Large Spectre SPF 50 pour le corps – une lotion qui apportera à vous et à votre peau une sensation de confort. Rend la peau lisse et possède des propriétés anti-âge.
Neutrogena Pure & Free Liqu >Bien sûr, ce ne sont pas tous des produits de protection solaire. Actuellement, pratiquement toutes les marques proposent des crèmes, lotions, fluides, baumes et sprays similaires, avec des compositions et des propriétés diverses, ainsi qu'avec différents degrés de protection.

Et si vous avez un coup de soleil, il est préférable de traiter immédiatement la peau endommagée avec un produit spécial, par exemple le panthénol, puis d'éliminer l'exposition traumatisante au soleil jusqu'à guérison complète. Cela prendra plusieurs jours. C'est pourquoi, pour ne pas gâcher vos vacances, ne négligez pas l'utilisation d'une crème bronzante efficace !

Qui d’entre nous ne rêve pas de se retrouver au bord d’une mer chaude au sable doré pour profiter des rayons du soleil du sud ?

Le soleil donne à notre peau une belle teinte foncée et favorise la production de vitamine D, renforçant ainsi le système immunitaire.

Un bronzage profond et velouté est le rêve de nombreuses filles. Mais comment obtenir un beau bronzage sans se brûler ?

Tout dépend du bon produit pour protéger votre peau du rayonnement solaire, qu'il convient de choisir avant de vous rendre dans des régions chaudes. Les étagères des magasins modernes regorgent de nombreux pots et tubes - sprays, huiles, crèmes. Comment choisir exactement ce qui vous convient le mieux ?

Regardons l'abondance des produits proposés et découvrons comment déterminer correctement votre type de peau et choisir le bon degré de protection contre les rayons du soleil.

Choisir un produit par type de peau

La capacité à acquérir une teinte foncée dépend du type de peau, ou plus précisément de sa capacité à synthétiser le pigment mélanine. Ainsi, le choix du produit cosmétique protecteur dépendra en grande partie de cet indicateur biologique important.

Il est d'usage de distinguer quatre types de peau, que l'on peut assez facilement identifier par des signes extérieurs.

À premier type Les peaux comprennent les blondes à la peau claire qui bronzent. Ils ont des niveaux de mélanine extrêmement faibles, une sensibilité élevée au soleil et un fort besoin de protection UV.

Les personnes ayant le premier type de peau n'ont pas la capacité de produire de la mélanine en quantité suffisante et ont donc besoin d'une protection particulièrement fiable contre le rayonnement ultraviolet de notre luminaire.

Si nous parlons dans le langage des symboles, ils doivent alors choisir des produits cosmétiques avec un niveau de protection contre les rayons UV d'au moins 30-40. Le degré de protection d'un produit cosmétique est indiqué par le SPF (facteur de protection solaire).

Co. deuxième type incluent les personnes blondes dont la peau est sujette à un léger bronzage et est moins sensible que le type précédent. Mais ils ont aussi besoin d’un niveau de protection élevé (SPF 25-30).

Troisième type rassemble toutes les personnes aux cheveux bruns et à la peau légèrement foncée qui peuvent bronzer. Mais ils peuvent aussi attraper des coups de soleil s’ils sont trop exposés au soleil. Il est donc recommandé aux personnes ayant le troisième type de peau de choisir des produits de protection avec un indice SPF de 15 à 20.

Et enfin, aux personnes atteintes quatrième type La peau comprend toutes les personnes aux cheveux foncés et à la peau foncée, dont la peau possède naturellement un très haut niveau d'autoprotection. Ce type de peau est également appelé méditerranéen, car c'est le type de peau que possèdent les habitants des rives de la mer Méditerranée. Pour le protéger, il suffira d'acheter une lotion légère avec un filtre UV de 10 à 15 unités.

Pour déterminer votre type de peau et choisir la bonne crème solaire, vous pouvez utiliser les tableaux ci-dessous :

Tableau pour déterminer le type de peau en fonction de la photosensibilité

De quelle couleur sont tes yeux?

Bleu, gris, vert

De quelle couleur sont vos cheveux?

Brun clair, plus proche du foncé

Couleur foncée, plus proche du noir

Quelle est votre couleur de peau ?

Léger mais pas trop pâle

Clair, avec une légère teinte brunâtre

Avez-vous beaucoup de taches de rousseur ?

Comment votre peau réagit-elle à une exposition prolongée au soleil ?

Brûlures douloureuses, ampoules éclatantes,

Rougeur sévère de la peau, desquamation

Il n'y a pas de brûlures

Votre peau fonce trop lorsque vous bronzez ?

Presque pas de bronzage

Le bronzage est très faible

Bronzage foncé et profond

Pour chaque question, choisissez la réponse la plus appropriée et notez le score correspondant indiqué à droite du tableau. Après avoir sélectionné les réponses appropriées à toutes les questions présentées dans le tableau, additionnez les points reçus et passez au tableau de détermination du type de peau :

Déterminer le type de peau par des signes extérieurs

Somme des points

Type de peau

Caractéristiques du cuir

La peau est très sensible au rayonnement solaire. Forte tendance aux brûlures.

Peau sensible sujette aux brûlures. Le bronzage est minime.

Peaux à sensibilité normale, tendance minime aux coups de soleil, voire bronzées

Type méditerranéen - peau sans tendance à brûler, bronzage foncé et profond.

Quel est le meilleur choix : crème, huile ou spray ?

Les cosmétiques solaires ont une variété de variations de texture : lotions, crèmes, laits, baumes, sprays. Que choisir ?

En principe, ils ont une composition très similaire, le facteur décisif ici sera donc le degré de protection et certaines caractéristiques de votre peau.

Par exemple, pour les peaux sèches, les cosmétiques de moyenne et haute densité (crème, baume) sont mieux adaptés, qui la nourriront et l'hydrateront longtemps.

Les peaux grasses et mixtes ne tolèrent pas les excès de poids en surface. Il est donc préférable d’utiliser un spray, du lait liquide ou du gel. Ils sont instantanément absorbés et créent une sensation de confort.

Si nous parlons du rapport stabilité-protection, les meilleurs indicateurs restent les crèmes et lotions. Ils restent assez longtemps sur la peau et peuvent avoir un large spectre de protection.

Les huiles solaires ont l’effet inverse. Ils conviennent aux peaux foncées car ils ont un faible coefficient barrière.

Si vous envisagez de passer du temps sur la plage, en plongeant occasionnellement dans les vagues de la mer, faites attention à la résistance de la crème solaire à l'eau. Une inscription Résistance à l'eau signifie une bonne résistance à l’eau. Si c'est écrit sur le produit Imperméable, ce qui signifie qu'il n'est pratiquement pas lavé à l'eau.

De plus, sachez que la désignation généralement acceptée du facteur de protection solaire SPF sur les cosmétiques allemands peut être indiquée par les lettres LF, en français - IP, et dans les produits fabriqués en Amérique - LPS.

Un autre indicateur important auquel vous devez prêter attention lors de l'achat est le degré de protection contre les rayonnements A et B du spectre solaire. Ces valeurs sont appelées UVA et UVB. C'est bien si leurs valeurs sont en corrélation 1/3.

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Comment utiliser correctement les produits de bronzage

Même si vous avez correctement déterminé votre type de peau et acheté le produit le plus adapté, vous ne devez pas négliger la règle principale du bronzage : éviter l'exposition au soleil à midi. À l’heure actuelle, les rayons du soleil ont le niveau de pénétration le plus élevé, contre lequel même les produits cosmétiques les plus durables peuvent être impuissants.

Vous devez réappliquer un produit de bronzage chaque fois que vous plongez dans l’eau si vous utilisez un produit qui n’est pas résistant à l’eau. Quant à la méthode d'application, il est préférable d'effectuer des tapotements légers, en évitant de frotter abondamment.
***
Ainsi, choisir le bon produit de bronzage est une affaire purement individuelle. Soyez attentif à votre peau et vous profiterez certainement non seulement du temps passé au bord de la mer chaud, mais aussi d'un beau bronzage profond qui attirera l'attention des autres.

Cet article s'adresse à ceux qui considèrent le bronzage comme la preuve la plus convaincante de vacances réussies. Nous vous apprendrons à bronzer sans nuire à votre peau, vous expliquerons quels produits utiliser pour cela et vous parlerons des meilleurs d'entre eux, selon les éditeurs de skin.ru.

Pourquoi faut-il utiliser des produits photoprotecteurs pour obtenir un beau bronzage ?
Quels sont les produits disponibles pour se protéger des rayons UV et du bronzage permanent ?
Quels sont les critères de choix des produits de protection solaire ?
Existe-t-il des produits pour un bronzage rapide et durable ?
Comment bronzer correctement ?
Quelles précautions faut-il prendre ?
9 meilleurs produits de bronzage

Pourquoi faut-il utiliser des produits photoprotecteurs pour obtenir un beau bronzage ?

La réponse à cette question se trouve en surface : la peau, exposée au soleil sans aucune protection, sera certainement brûlée. Même lorsque les rougeurs disparaissent et que le pigment foncé souhaité apparaît, la qualité du bronzage sera discutable. En se débarrassant des cellules endommagées, la peau commencera à se décoller et la teinte sombre disparaîtra avec les squames.

Quels sont les produits disponibles pour se protéger des rayons UV et du bronzage permanent ?

Les produits de bronzage sont disponibles dans différents formats et textures – des crèmes aux huiles sèches. Beaucoup d’entre eux ont des effets supplémentaires. Pour la plage, la résistance à l’eau et l’hydratation sont des priorités.

La texture la plus riche s'adresse aux peaux normales ou sèches. Pour le corps, un lait plus léger et plus polyvalent est préférable.

Vaporisateur

Le format pratique offre une couverture uniforme et non collante sans affecter la capacité de protection de la peau. Le spray ou le tube est donc une question de goût.

Huile

Produit de choix pour les adeptes d'un bronzage intense, l'huile « attire » les rayons du soleil, protège la peau du dessèchement et lui donne un éclat qui met en valeur la couleur foncée. Les huiles naturelles ont un petit SPF de 6 à 8, tandis que les formules d'huiles de bronzage cosmétiques comprennent des filtres avec un indice de 20 à 30, qui offrent une protection et une prévention plus fiables des brûlures.

Quels sont les critères de choix des produits de protection solaire ?

La ligne directrice principale est votre propre peau, ou plutôt son phototype. Il y en a six au total, et les habitants de nos latitudes appartiennent généralement aux quatre premiers.

Je phototype. La peau ne perçoit pas du tout le soleil, vous n’avez donc même pas besoin de rêver de bronzer. Une protection constante et un abri sous un auvent ou à l’ombre dense des arbres sont nécessaires. Crème avec FPS 50+ - le seul remède capable de protéger une peau blanche comme neige, privée de mélanine, des effets néfastes du soleil.

II phototype. Il brûle et rougit facilement, le bronzage est long à se développer et n'est jamais de couleur chocolat. Le maximum dont la peau est capable est de devenir du miel doré. Pendant les 5 à 7 premiers jours, un produit photoprotecteur pour peau claire doit contenir FPS 50, alors la protection peut être réduite à « trente ».

III phototype. Le bronzage s'applique bien, mais la peau peut brûler les premiers jours. Au début des vacances, un produit avec FPS 30, vers la fin - jusqu'à 20. Le protecteur n’a pratiquement aucun effet sur l’intensité de la couleur bronzée, mais contribue à sa durabilité.

Phototype IV. Les représentants de ce phototype bronzent parfaitement, ils utilisent donc souvent des huiles bronzantes à faible SPF, sautant la période d'adaptation, dangereuse pour la peau. Les dermatologues recommandent d'utiliser un produit avec un indice de protection au moins 20 - le corps bronzera tout aussi intensément, mais il y aura moins de dégâts et la couleur foncée restera longtemps.

Existe-t-il des produits pour un bronzage rapide et durable ?

Récemment, des produits sont apparus sur le marché qui protègent du soleil et activent en même temps le bronzage. Le médecin explique Elena Eliseeva, experte de Vichy:

« Ces produits ne colorent ni ne teintent. Ce ne sont pas des autobronzants, mais des catalyseurs qui déclenchent naturellement la mélanogénèse. Tyrosine dans leur composition, il favorise la synthèse de mélanine (le pigment foncé est obtenu grâce à des réactions chimiques complexes à partir de cet acide aminé). Et la caféine améliore l’activité du processus.

Des crèmes solaires qui activent la synthèse de mélanine.

Spray activateur de bronzage hydratant corps Capital Idéal Soleil, SPF 30 et SPF 50+, Vichy

Protection solaire fiable ou bronzage intense ? Le spray résout ce dilemme car il reflète l'attaque des rayons UVB et UVA et active en même temps la synthèse de mélanine grâce à l'acide aminé tyrosine C. L'aquabioril hydrofixant protège la peau de la déshydratation, et le tocophérol antioxydant protège la peau de la déshydratation. vieillissement. Un degré de protection élevé est prévu pour les premiers jours à la plage, un degré de protection plus faible pour les peaux déjà adaptées au soleil.

Lait corporel Sublime Soleil « Bronzage et Protection », SPF 15/30, L'Oréal Paris

Disponible en deux versions avec différents degrés de protection - pour les personnes à la peau foncée et bronzées, ainsi que pour les personnes à la peau blanche sujettes aux brûlures. La formule utilise un système de filtrage Mexoryl SX, les vitamines apportent une protection supplémentaire, des complexes spéciaux stimulent la production de mélanine et aident à maintenir le bronzage jusqu'à 5 semaines.

Spray solaire « Bronzage parfait », SPF 30, Ambre Solaire, Garnier

Stimule la production naturelle de mélanine, procure un bronzage rapide, uniforme et durable. Convient au visage et au corps.

Comment bronzer correctement ?

La modération et une protection constante sont les seules choses qui peuvent sauver votre peau des coups de soleil et créer les conditions d'un bronzage durable et relativement sûr. Voici quelques autres bons conseils.

Ne sors pas à la plage pendant les heures d'activité solaire maximale, c'est-à-dire de 11h00 à 16h00.

Dans les premiers jours réduire restez au soleil pendant 60 minutes maximum ou visitez la plage tôt le matin, avant que le soleil n'ait encore atteint son apogée.

Commencer partez avec une protection maximale, en la réduisant à mesure que la peau s'habitue au soleil et développe des pigments.

La période d’adaptation des peaux claires est plus longue que celle des peaux foncées. Ne te précipite pas événements si vous ne voulez pas vous brûler.

Mise à jour protéger toutes les deux heures et après la baignade, même si la formule est waterproof.

Quelles précautions faut-il prendre ?

Ne vous fiez pas au perfide soleil du sud et ne surestimez pas l'endurance de votre peau. En règle générale, seulement 10 minutes suffisent pour se brûler. De ce fait, vous devrez toujours vous cacher dans l’ombre et utiliser une crème dotée d’un SPF puissant. Attention, même l’indice le plus élevé ne garantit pas une protection à 100 %.

Comment choisir un autobronzant (Français)

Comment choisir un autobronzant