Come scegliere un abbronzante

Saper scegliere la giusta crema abbronzante è importante per tutti. Gli esperti hanno scoperto che le radiazioni ultraviolette vengono assorbite dalla pelle tutto l'anno, sia in inverno che in estate. Ad esempio, può penetrare nei telai delle finestre e colpire una persona. Anche se non hai intenzione di fare una gita al mare, pensa all'acquisto della protezione solare.

Prendere il sole: benefici e danni

La luce solare è sempre stata attraente per il corpo umano. Ciò può essere spiegato dal fatto che contiene vitamina D utile. Questo componente ha un effetto benefico sui livelli ormonali e ha un effetto preventivo contro le malattie del fegato, dei reni e del cuore. La vitamina D partecipa attivamente al metabolismo e regola l'assorbimento di microelementi essenziali come calcio e fosforo. Una piccola quantità di radiazioni ultraviolette ha un effetto benefico su vari tipi di malattie della pelle.

È vero, la radiazione solare può avere non solo effetti positivi, ma anche negativi. Se si verifica un sovradosaggio di radiazioni ultraviolette, tutti i benefici delle procedure solari saranno inutili. Un'abbronzatura impropria, senza seguire le necessarie norme di protezione, può portare a:

1. Invecchiamento cutaneo precoce.
2. La comparsa di macchie senili.
3. Compromissione del funzionamento delle ghiandole sebacee.
4. Lo sviluppo del cancro, in particolare del melanoma.
5. Il verificarsi di reazioni allergiche, eruzioni cutanee.

È possibile ottenere un'overdose di radiazioni solari anche quando fa freddo, questo è particolarmente vero per le zone montuose. Per proteggersi dagli effetti negativi della luce solare, è necessario utilizzare dispositivi di protezione. Includono filtri speciali che impediscono alle radiazioni nocive di entrare nel corpo. Composizioni di questo tipo vengono utilizzate prima di prendere il sole. Ciò aiuterà a non ricevere un eccesso di radiazioni ultraviolette e ad evitare che la pelle si bruci e si infiammi.

Molte creme non svolgono solo una funzione protettiva, ma aiutano anche a migliorare la qualità dell'abbronzatura risultante. L'uso di un prodotto abbronzante aiuta a garantire una tonalità uniforme senza effetti negativi. Pertanto, dovrebbero diventare un attributo indispensabile in ogni periodo dell'anno, soprattutto se esposti ai raggi cocenti del sole.

Cosa cercare sull'etichetta?

Un buon prodotto dovrebbe sempre avere le lettere UVB o UVA e talvolta UVB e UVA insieme. Che tipo di lettere sono queste? Significano pericolose radiazioni ultraviolette. Diamo un'occhiata a come questi raggi differiscono l'uno dall'altro:

1. I raggi UVB sono più attivi in ​​estate e a piccole dosi garantiscono una bella abbronzatura, ma a dosi elevate possono causare ustioni. Ma è proprio questo tipo di raggio che produce la vitamina D.
2. UVA: questa radiazione è attiva tutto l'anno ed è la tipologia più forte e pericolosa per la salute umana. Non esistono barriere per tali raggi, penetrano facilmente attraverso qualsiasi tessuto, finestra e possono causare enormi danni al corpo.

Successivamente, cerchiamo le seguenti abbreviazioni: SPF (protezione UVB) e PPD, PA, IPD (protezione UVA). Diamo un'occhiata più da vicino a loro.

SPF (protezione UVB)

Quando acquisti una crema solare, prima di tutto, dovresti prestare attenzione alle tre lettere principali sulla confezione: SPF (Sun Protection Factor), che significa il fattore di protezione della crema dai raggi UVB. I valori SPF possono variare:

1. Fattore alto: SPF (30-100).
2. Il fattore medio è SPF (15-25).
3. Il fattore di base è SPF (2-10).

Più alto è l'SPF, più grasso è il prodotto e più denso risulta sulla pelle. È importante tenere conto del fatto che nessun prodotto, anche con SPF 100, fornirà una protezione al 100% contro le ustioni. Vediamo visivamente quale percentuale di raggi solari ogni SPF può riflettere:

1. 99% - SPF 100
2. 98% - SPF 50-60
3. 97% - SPF 30-45
4. 96% - SPF 25
5. 95% - SPF 20
6. 93% - SPF 15
7. 90% - SPF 10
8. 83% - SPF 6
9. 50%-SPF2

Quando scegli il valore SPF, devi essere guidato dai seguenti indicatori:

1. Fototipo (grado di vulnerabilità della pelle alle radiazioni UV).
2. Periodo dell'anno (in inverno la protezione è richiesta molte volte meno che in estate).
3. Ora del giorno (i raggi solari sono più attivi dalle 10 alle 16 ore, nel resto del tempo sono meno attivi).
4. Geografia (all'equatore il sole è più intenso che nella Russia centrale, per esempio).
5. Posizione (le cime del mare o delle montagne richiedono un SPF più elevato).

PPD, PA e IPD (protezione UVA)

Per creare una barriera dai raggi UVA (e sono i più pericolosi), vengono utilizzati vari segnali: IPD, PPD, RA. Puoi vederli anche sul flacone del prodotto:

1. Oscuramento immediato dei pigmenti (IPD)caratterizza la difficoltà di proteggere un particolare prodotto dai raggi UVA. Il livello massimo di protezione può essere del 90%.
2. Oscuramento persistente dei pigmenti (PPD) caratterizza il livello di riduzione della dose di radiazioni UVA. Il suo valore più alto è 42, ovvero un prodotto con questa caratteristica riduce del 42% il livello di radiazioni che entrano nella pelle. Inoltre, le preziose lettere PPD possono essere “nascoste” in un cerchio dietro la designazione UVA. Ciò significa che la protezione solare ha un livello PPD innocuo raccomandato dal dermatologo.
3. Grado di protezione UVA (PA) - questo metodo di designazione è più tipico delle creme prodotte nei paesi orientali ed è un indicatore che caratterizza il grado di protezione attiva. Questo indice è espresso dalle denominazioni “+”, “++” o “+++”: PA+ protezione UVA minima, PA++ protezione UVA media, PA+++ protezione UVA molto elevata.

Quando si sceglie un certo tipo di crema, è importante considerare il livello della sua protezione contro la penetrazione dei raggi UVB e UVA. Nella scelta è importante prestare attenzione alle sigle riportate sui flaconi o sui tubi.

Crema abbronzante e fototipo cutaneo

Prima di scegliere la protezione solare è importante decidere il proprio fototipo personale, poiché non tutti i cosmetici sono universali. In sostanza, il fototipo è una categoria che indica il grado di vulnerabilità della pelle alle radiazioni UV. Ecco perché è così importante determinare il tuo fototipo, e ce ne sono 6 in totale.

1. 1 tipo Celtico.Queste persone hanno una tonalità della pelle bianco-rosa, spesso ricoperta di lentiggini. Di solito si tratta di bionde con gli occhi azzurri o di persone dai capelli rossi con la pelle chiara. I rappresentanti di questo tipo trovano difficile, si potrebbe addirittura dire impossibile, prendere il sole. Sotto l'influenza della luce solare, la loro pelle brucia e si infiamma e l'abbronzatura non si applica affatto alla pelle. È meglio che stiano al sole la mattina o la sera. Per il primo tipo sarà rilevante una crema con protezione massima SPF 50+.
2. Tipo 2 Europeo dalla pelle chiara. Questi rappresentanti hanno pelle e capelli chiari e occhi di colore grigio, verde o marrone. Il secondo tipo di pelle ha la possibilità di abbronzarsi, ma a determinate condizioni. È meglio prendere il sole la mattina, prima delle 11, o la sera dopo le 17:00. Per loro è rilevante una crema con un indice SPF di almeno 30.
3. Digitare 3 Nero europeo. È caratterizzato da persone con occhi castani e capelli castano chiaro o castani. Le persone con fototipo 3 hanno solitamente la pelle color avorio, che si brucia solo a causa della supervisione. Dopo l'abbronzatura, acquisiscono un colore cioccolato o una tonalità dorata. Per un'abbronzatura a lungo termine, dovresti usare una crema con un livello di protezione SPF 20.
4. Digitare 4 Mediterraneo.Queste persone hanno gli occhi castani, i capelli scuri e la pelle scura. La loro pelle può abbronzarsi senza conseguenze negative per circa un'ora. A loro sono adatti prodotti abbronzanti con protezione minima, ad esempio SPF 20, perché la pelle di rappresentanti di questo tipo non ha paura delle ustioni, ma i raggi UVA, che provocano macchie e rughe, non sono stati cancellati.
5. Digitare 5 Asiatico. Le persone di tipo 5 hanno la pelle scura e possono stare a lungo al sole senza timore di conseguenze negative o ustioni. Tuttavia, sono soggetti a invecchiamento precoce, il che significa che devono essere protetti utilizzando prodotti ad ampio spettro.
6. Digitare 6 Africano.I rappresentanti del fototipo 6 sono completamente protetti dalle ustioni, ma devono prendersi cura di una sufficiente idratazione della pelle mentre sono al sole.

Per la pelle dei bambini, è necessario cercare creme solari speciali per bambini, con un SPF di almeno 30.

Regole per l'utilizzo delle creme per ottenere un'abbronzatura sicura

Affinché il processo di abbronzatura sia efficace e sicuro, è importante rispettare alcune regole:

1. Prima di iniziare l'uso, non dimenticare di testare una reazione allergica. Le istruzioni per l'uso sono solitamente presentate sul tubo stesso.
2. La protezione solare deve essere applicata 20 minuti prima di andare a fare una passeggiata, questo tempo sarà sufficiente affinché il prodotto venga assorbito. Il viso e il corpo devono essere puliti e asciutti. E se hai dimenticato di applicare prima la protezione solare, usa un prodotto a base di olio poiché verrà assorbito più velocemente.
3. Durante l'esposizione costante al sole, è importante coprire regolarmente il corpo con una crema SPF, preferibilmente una volta ogni 2 ore. Le creme abbronzanti e le creme solari sono più adatte per chi ha la pelle secca e sensibile del viso e del corpo. Per chi ha la pelle grassa o i capelli spessi, i gel sono un’ottima protezione solare. La protezione solare sotto forma di lozioni viene spesso scelta da applicare sulla zona delle palpebre.
4. Quando si applica la crema protettiva è importante distribuirla uniformemente su tutto il corpo, senza dimenticare le zone del collo, delle braccia, del décolleté e delle orecchie. Queste zone sono maggiormente esposte ai raggi ultravioletti. Puoi usare un balsamo speciale per le tue labbra.
5. Presta attenzione ai nei. Se li hai sul corpo, è meglio applicarvi una crema con SPF alto. Per questi scopi è conveniente il sanscrito sotto forma di bastone. Inoltre, i bastoncini sono i più impermeabili.
6. Dopo i trattamenti dell'acqua, è importante applicare nuovamente la protezione solare e altri prodotti alternativi, anche se sulla confezione è indicato che il prodotto è impermeabile.
7. Un buon prodotto per una maggiore protezione è la cipria minerale per il trucco. Contiene speciali elementi inorganici in grado di filtrare le radiazioni ultraviolette e altri componenti protettivi. Il prodotto può avere una protezione SPF 50.
8. L'uso della protezione solare è la principale prevenzione per proteggere la pelle dall'invecchiamento e dallo sbiadimento. La crema viene applicata con movimenti circolari e in uno strato uniforme, senza perdere un solo centimetro di pelle esposta.
9. Prima dell'abbronzatura è controindicato l'uso di profumi, deodoranti e altri componenti contenenti alcol. Se esposto alla luce solare diretta, può causare reazioni allergiche, eruzioni cutanee e macchie senili.
10. È importante applicare la crema tenendo conto del suo periodo d'azione. Anche se non vi è stato contatto con l'acqua, dopo un certo periodo di tempo è necessario riapplicare la composizione protettiva. Questo solitamente dipende dal fototipo della persona.
11. Dopo aver preso il sole, prima di tutto devi fare una doccia e applicare lozioni con una composizione idratante sulla pelle del viso e del corpo.
12. Abbronzarsi gradualmente. Anche con l'uso di dispositivi di protezione, gli scienziati non consigliano di trascorrere più di 2 ore al sole. Ciò può portare non solo a ustioni, ma anche a colpi di sole o di calore. E ricorda che andare in spiaggia tra le 11:00 e le 17:00 è sconsigliato, anche se usi una crema con SPF massimo.
13. Quando si utilizza una crema protettiva, è importante prestare attenzione alla sua data di scadenza. Dopo l'apertura della confezione può essere utilizzato per sei mesi. L'interazione con l'ossigeno della crema innesca il processo di ossidazione, a causa del quale si perdono tutte le proprietà protettive.
14. La scelta delle creme dovrebbe essere fatta a favore di quelle resistenti all'umidità, poiché proteggono attivamente non solo a contatto con l'acqua, ma anche con il sudore.
15. Non lesinare sulla quantità di prodotto applicato. I dermatologi consigliano di applicare almeno 30 grammi di crema.

Quale prodotto dovrei scegliere?

I prodotti con SPF sono disponibili in un'ampia varietà di forme, queste possono essere:

1. Creme, gel ed emulsioni. Sono considerati i più efficaci e facili da usare.
2. Oli. Meno efficaci in quanto formano un sottile strato protettivo sulla pelle.
3. Bastoni. Sono realizzati a base di cera, quindi sono impermeabili e sono ideali per l'applicazione locale, ad esempio su nei, naso, orecchie.
4. Polveri.Utilizzato per il trucco con SPF, necessario per una protezione aggiuntiva.
5. Aerosol e spray.Un'ottima opzione per capelli e cuoio capelluto. Deve essere strofinato durante l'applicazione e può essere pericoloso se inalato.

Acquistando e utilizzando correttamente i prodotti abbronzanti, tutti possono ottenere non solo un'abbronzatura di alta qualità, uniforme e bella, ma anche proteggere la propria pelle dagli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette. Devi scegliere solo prodotti collaudati, non dovresti acquistare prodotti troppo economici con composizione discutibile e da produttori poco conosciuti. I seguenti marchi sono popolari:

1. Vichy Capital Soleil SPF 50– non lascia una lucentezza oleosa, consigliato per pelli sensibili e pelle del viso. Economico, idrata e ammorbidisce.
2. Avène SPF 50– idrata e protegge la pelle sensibile dall’eccessiva pigmentazione. Combina una formula ipoallergenica e resistenza all'acqua.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 – Adatto per pelli con varie malattie dermatologiche. Fornisce una carnagione uniforme e rende la pelle morbida.
4. La Roche-Posay Anthelios XL 50 – ha una consistenza leggera, stabile all’umidità. Si assorbe rapidamente e opacizza.
5. Mustela SPF50 – presenta una formula potenziata per idratare la pelle. Contiene sostanze curative, è economico e inodore.
6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 – ha un effetto tonale, ottimo per la pelle invecchiata.
7. Yves Rocher "Sicurezza Estrema" SPF 50 – non lascia residui appiccicosi, si assorbe rapidamente, garantendo una buona protezione alla pelle. Non si lava con acqua.
8. Garnier Ambre Solaire “Protezione esperta” SPF 50 – crema ipoallergenica, waterproof, contiene vitamina E. Si assorbe perfettamente senza lasciare tracce.
9. Protezione solare attivata Kiehl's ad ampio spettro SPF 50 per il corpo – una lozione che donerà a te e alla tua pelle una sensazione di comfort. Rende la pelle liscia e ha proprietà antietà.
10. Neutrogena Pure & Free Liqu >Naturalmente questi non sono tutti prodotti per la protezione solare. Attualmente, praticamente ogni marca offre creme, lozioni, fluidi, balsami e spray simili con composizioni e proprietà diverse, nonché con diversi gradi di protezione.

E se ti scotti, è meglio trattare immediatamente la pelle danneggiata con un prodotto speciale, ad esempio il Pantenolo, e quindi eliminare l'esposizione traumatica al sole fino al completo recupero. Ci vorranno diversi giorni. Ecco perché, per non rovinare la tua vacanza, non trascurare l'uso di una crema abbronzante efficace!

Chi di noi non sogna di ritrovarsi su una spiaggia calda e dorata per godersi i raggi del sole del sud?

Il sole dona alla nostra pelle una bella tinta scura e favorisce la produzione di vitamina D, rafforzando il sistema immunitario.

Un'abbronzatura profonda e vellutata è il sogno di molte ragazze. Ma come ottenere una bella abbronzatura senza scottarsi?

La questione è il prodotto giusto per proteggere la pelle dalle radiazioni solari, che dovrebbe essere selezionato prima di recarsi nelle regioni calde. Gli scaffali dei negozi moderni sono pieni di numerosi barattoli e tubi: spray, oli, creme. Come scegliere esattamente ciò che più ti si addice?

Diamo un'occhiata all'abbondanza di prodotti offerti e scopriamo come determinare correttamente il proprio tipo di pelle e scegliere il giusto grado di protezione dai raggi solari.

Scegliere un prodotto in base al tipo di pelle

La capacità di acquisire una tonalità scura dipende dal tipo di pelle, o più precisamente dalla sua capacità di sintetizzare il pigmento melanina. Di conseguenza, la scelta del prodotto cosmetico protettivo dipenderà in gran parte da questo importante indicatore biologico.

È consuetudine distinguere quattro tipi di pelle, che puoi identificare abbastanza facilmente da segni esterni.

A primo tipo le pelli includono bionde dalla pelle chiara che prendono il sole. Hanno livelli estremamente bassi di melanina, elevata sensibilità alla luce solare e un forte bisogno di protezione UV.

Le persone con il primo tipo di pelle non hanno la capacità di produrre melanina in quantità sufficienti e quindi necessitano di una protezione particolarmente affidabile dalle radiazioni ultraviolette del nostro luminare.

Se parliamo nel linguaggio dei simboli, allora è necessario scegliere cosmetici con un livello di protezione dai raggi UV di almeno 30-40. Il grado di protezione di un prodotto cosmetico è indicato dall'SPF (fattore di protezione solare).

Co. secondo tipo includono persone bionde la cui pelle tende ad abbronzarsi leggermente ed è meno sensibile rispetto al tipo precedente. Ma necessitano anche di un elevato livello di protezione (SPF 25-30).

Terzo tipo accomuna tutte le persone castane con la pelle leggermente scura che può abbronzarsi. Ma possono anche scottarsi se esposti a troppo sole. Pertanto, alle persone con il terzo tipo di pelle si consiglia di scegliere prodotti protettivi con un valore SPF compreso tra 15 e 20.

E infine, alle persone con quarto tipo La pelle comprende tutte le persone con i capelli e la pelle scura, la cui pelle ha naturalmente un livello molto elevato di autoprotezione. Questo tipo di pelle è anche chiamata mediterranea, poiché è il tipo di pelle che hanno le persone che abitano sulle rive del Mar Mediterraneo. Per proteggerlo sarà sufficiente acquistare una lozione leggera con filtro UV da 10-15 unità.

Per determinare il tuo tipo di pelle e scegliere la giusta protezione solare, puoi utilizzare le tabelle seguenti:

Tabella per determinare il tipo di pelle in base alla fotosensibilità

di che colore sono i tuoi occhi?

Blu, grigio, verde

Di che colore sono i tuoi capelli?

Marrone chiaro, più vicino allo scuro

Colore scuro, più vicino al nero

Qual è il colore della tua pelle?

Chiaro ma non troppo pallido

Leggero, con una leggera sfumatura brunastra

Hai molte lentiggini?

Come reagisce la tua pelle all'esposizione prolungata alla luce solare?

Ustioni dolorose, vesciche scoppiate,

Grave arrossamento della pelle, desquamazione

Non ci sono ustioni

La tua pelle si scurisce troppo quando ti abbronzi?

Quasi nessuna abbronzatura

L'abbronzatura è molto debole

Abbronzatura scura e profonda

Per ogni domanda scegli la risposta più adeguata e annota il punteggio corrispondente indicato nella parte destra della tabella. Dopo aver selezionato le risposte appropriate a tutte le domande presentate nella tabella, somma i punti ricevuti e procedi alla tabella per determinare il tipo di pelle:

Determinazione del tipo di pelle da segni esterni

Somma dei punti

Tipo di pelle

Caratteristiche della pelle

La pelle è molto sensibile alle radiazioni solari. Elevata tendenza alle ustioni.

Pelle sensibile soggetta a ustioni. L'abbronzatura è minima.

Pelle con sensibilità normale, tendenza minima alle scottature solari, abbronzatura uniforme

Tipo mediterraneo: pelle senza tendenza a scottarsi, scura, abbronzata.

Cosa è meglio scegliere: crema, olio o spray?

I cosmetici per la protezione solare hanno una varietà di variazioni di texture: lozioni, creme, latti, balsami, spray. Cosa scegliere?

In linea di principio, hanno una composizione molto simile, quindi il fattore decisivo qui sarà il grado di protezione e alcune caratteristiche della tua pelle.

Ad esempio, per la pelle secca, sono più adatti cosmetici a media e alta densità (crema, balsamo), che la nutriranno e la idrateranno a lungo.

La pelle grassa e mista non tollera l'eccesso di peso in superficie. Pertanto, è meglio usare uno spray, un latte liquido o un gel. Si assorbono istantaneamente e creano una sensazione di comfort.

Se parliamo del rapporto stabilità-protezione, i migliori indicatori rimangono creme e lozioni. Rimangono a lungo sulla pelle e possono avere un ampio spettro protettivo.

Gli oli per la protezione solare hanno l'effetto opposto. Sono adatti alle pelli scure perché hanno un basso coefficiente di barriera.

Se avete intenzione di trascorrere del tempo in spiaggia, tuffandovi di tanto in tanto tra le onde del mare, prestate attenzione alla resistenza della crema solare all'acqua. Iscrizione Resistenza all'acqua significa buona resistenza all'acqua. Se è scritto sul prodotto Impermeabile, il che significa che praticamente non viene lavato via con acqua.

Inoltre, dovresti sapere che la designazione generalmente accettata del fattore di protezione solare SPF sui cosmetici tedeschi può essere indicata con le lettere LF, in francese - IP e nei prodotti fabbricati in America - LPS.

Un altro indicatore importante a cui prestare attenzione al momento dell'acquisto è il grado di protezione dalle radiazioni A e B dello spettro solare. Questi valori sono indicati come UVA e UVB. Va bene se i loro valori sono correlati 1/3.

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Come utilizzare correttamente i prodotti abbronzanti

Anche se hai determinato correttamente il tuo tipo di pelle e hai acquistato il prodotto più adatto, non dovresti trascurare la regola principale dell'abbronzatura: evitare l'esposizione al sole durante le ore di mezzogiorno. In questo momento, i raggi del sole hanno il più alto livello di penetrazione, contro il quale anche i cosmetici più resistenti potrebbero essere impotenti.

Dovresti riapplicare il prodotto abbronzante ogni volta che fai un tuffo nell'acqua se usi un prodotto che non è resistente all'acqua. Per quanto riguarda la modalità applicativa, è preferibile effettuare leggeri picchiettii, evitando sfregamenti troppo approfonditi.
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Pertanto, la scelta del prodotto abbronzante giusto è una questione puramente individuale. Sii attento alla tua pelle e otterrai sicuramente non solo piacere dal tempo trascorso sulla calda riva del mare, ma anche una bella abbronzatura profonda che attirerà l'attenzione degli altri.

Questo articolo è per coloro che considerano l'abbronzatura la prova più convincente di una vacanza riuscita. Ti insegneremo come prendere il sole senza danneggiare la pelle, spiegheremo quali prodotti utilizzare per questo e ti parleremo del meglio di loro, secondo gli editori di skin.ru.

1. Perché è necessario utilizzare prodotti fotoprotettivi per ottenere una bella abbronzatura?
2. Quali prodotti sono disponibili per la protezione dai raggi UV e dall'abbronzatura permanente?
3. Quali sono i criteri per scegliere i prodotti per la protezione solare?
4. Esistono prodotti per un'abbronzatura rapida e duratura?
5. Come abbronzarsi correttamente?
6. Quali precauzioni dovrebbero essere prese?
7. 9 migliori prodotti abbronzanti

Perché è necessario utilizzare prodotti fotoprotettivi per ottenere una bella abbronzatura?

La risposta a questa domanda sta in superficie: la pelle, essendo esposta al sole senza alcuna protezione, si scotterà sicuramente. Anche quando il rossore scompare e appare il pigmento scuro desiderato, la qualità dell'abbronzatura sarà discutibile. Liberandosi delle cellule danneggiate, la pelle inizierà a staccarsi e la tinta scura scomparirà insieme alle squame.

Quali prodotti sono disponibili per la protezione dai raggi UV e dall'abbronzatura permanente?

Il formato e la struttura non sono importanti quanto il grado di protezione © Istock

I prodotti abbronzanti sono disponibili in diversi formati e consistenze, dalle creme agli oli secchi. Molti di loro hanno effetti aggiuntivi. Per la spiaggia l'impermeabilità e l'idratazione sono priorità.

La texture più ricca è indirizzata alla pelle normale o secca. Per il corpo è preferibile un latte più leggero e versatile.

Spray

Il comodo formato garantisce una copertura uniforme e non appiccicosa senza compromettere la capacità di protezione della pelle. Quindi spray o tubo è una questione di gusti.

Olio

Il miglior prodotto per gli appassionati di un'intensa abbronzatura bronzea, l'olio “attira” i raggi del sole, protegge la pelle dalla disidratazione e le dona una luminosità che enfatizza il colore scuro. Gli oli naturali hanno un piccolo SPF di 6–8, mentre le formule degli oli cosmetici abbronzanti includono filtri con un indice di 20–30, che fornisce una protezione e una prevenzione delle ustioni più affidabili.

Quali sono i criteri per scegliere i prodotti per la protezione solare?

La linea guida principale è la propria pelle, o meglio, il suo fototipo. Ce ne sono sei in totale e gli abitanti delle nostre latitudini di solito appartengono ai primi quattro.

Fototipo. La pelle non percepisce affatto il sole, quindi non devi nemmeno sognare di abbronzarti. Sono necessari protezione costante e riparo sotto una tenda da sole o all'ombra fitta degli alberi. Crema con SPF50+ - l'unico rimedio in grado di proteggere la pelle bianca come la neve, priva di melanina, dagli effetti dannosi del sole.

II fototipo. Si brucia e diventa rosso facilmente, l'abbronzatura impiega molto tempo a svilupparsi e non è mai color cioccolato. Il massimo di cui è capace la pelle è diventare miele dorato. Per i primi 5–7 giorni dovrebbe contenere un prodotto fotoprotettivo per la pelle chiara SPF50, allora la tutela può essere ridotta a “trenta”.

III fototipo. L'abbronzatura si applica bene, ma la pelle potrebbe scottarsi nei primi giorni. All'inizio della vacanza, un prodotto con SPF30, verso la fine - fino a quando 20. Il protettore non ha praticamente alcun effetto sull'intensità del colore abbronzato, ma contribuisce alla sua durata.

Valuta adeguatamente le capacità della tua pelle © iStock

Fototipo IV. I rappresentanti di questo fototipo si abbronzano perfettamente, quindi usano spesso oli abbronzanti con un SPF basso, saltando il periodo di adattamento, che è pericoloso per la pelle. I dermatologi consigliano di utilizzare un prodotto con un fattore di protezione almeno 20 - il corpo si abbronzerà altrettanto intensamente, ma i danni saranno minori e il colorito scuro permarrà a lungo.

Esistono prodotti per un'abbronzatura rapida e duratura?

Recentemente sono comparsi sul mercato prodotti che proteggono dal sole e allo stesso tempo attivano l'abbronzatura. Il medico spiega Elena Eliseeva, esperta di Vichy:

“Questi prodotti non colorano né tingono. Questi non sono autoabbronzanti, ma catalizzatori che innescano la melanogenesi in modo naturale. Tirosina nella loro composizione favorisce la sintesi della melanina (il pigmento scuro si ottiene attraverso complesse reazioni chimiche da questo amminoacido). E la caffeina potenzia l’attività del processo”.

Filtri solari che attivano la sintesi della melanina.

Spray idratante attivatore di abbronzatura per il corpo Capital Idéal Soleil, SPF 30 e SPF 50+, Vichy

Protezione solare affidabile o abbronzatura intensa? Lo spray risolve questo dilemma perché riflette l'attacco dei raggi UVB e UVA e allo stesso tempo attiva la sintesi della melanina grazie all'aminoacido tirosina C. L'idrofissativo aquabioril protegge la pelle dalla disidratazione, e l'antiossidante tocoferolo protegge la pelle dalla invecchiamento. Un grado di protezione alto è previsto per i primi giorni in spiaggia, uno più basso per la pelle già adattata al sole.

Latte corpo Sublime Sun “Abbronzatura e Protezione”, SPF 15/30, L'Oréal Paris

Disponibile in due versioni con diversi gradi di protezione: per persone dalla pelle scura e abbronzate, nonché per persone dalla pelle bianca incline alle ustioni. La formula utilizza un sistema di filtri Mexoryl SX, le vitamine forniscono una protezione aggiuntiva, complessi speciali stimolano la produzione di melanina e aiutano a mantenere l'abbronzatura fino a 5 settimane.

Spray solare “Abbronzatura perfetta”, SPF 30, Ambre Solaire, Garnier

Stimola la produzione naturale di melanina, garantisce un'abbronzatura rapida, uniforme e duratura. Adatto per viso e corpo.

Come abbronzarsi correttamente?

La moderazione e la protezione costante sono le uniche cose che possono salvare la pelle dalle scottature solari e creare le condizioni per un'abbronzatura duratura e relativamente sicura. Ecco alcuni altri buoni consigli.

Durante i primi giorni della tua vacanza, scegli il massimo livello di protezione © iStock

Non uscire alla spiaggia nelle ore di massima attività solare, cioè dalle ore 11.00 alle ore 16.00.

Nei primi giorni tagliare rimani al sole fino a 60 minuti o visita la spiaggia la mattina presto, prima che il sole abbia ancora raggiunto il suo picco di attività.

Iniziare lasciare con la massima protezione, riducendola man mano che la pelle si abitua al sole e sviluppa il pigmento.

Il periodo di adattamento per la pelle chiara è più lungo che per la pelle scura. Non avere fretta eventi se non vuoi scottarti.

Aggiornamento proteggere ogni due ore e dopo il bagno, anche se la formula è waterproof.

Quali precauzioni dovrebbero essere prese?

Non fidarti del perfido sole del sud e non sopravvalutare la resistenza della tua pelle. Di norma, sono sufficienti solo 10 minuti per scottarsi. Di conseguenza, dovrai comunque nasconderti nell'ombra e utilizzare una crema con un potente SPF. Tieni presente che anche l'indice più alto non garantisce una protezione al 100%.